Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home তাক লাগানো ফিট থাকার রহস্য ফাঁস করলেন অভিনেত্রী
    বিনোদন

    তাক লাগানো ফিট থাকার রহস্য ফাঁস করলেন অভিনেত্রী

    ronyJune 23, 20222 Mins Read
    Advertisement

    বিনোদন ডেস্ক: ফিট ফাট ডায়েট চার্টের মধ্যে যেখানে মিষ্টি একেবারেই চলে না। সেখানে পর্দার কাদম্বিনী উষসী রায়ের আবার মিষ্টি ছাড়া চলে না। বকুল কথা ধারাবাহিকের বকুল তিনি মাঝেমধ্যেই রাস্তায় নেমে ফুচকা খেতে শুরু করে দেন, অন্যদিকে মিষ্টি প্রেম বিষয়ে বলেন,“মিষ্টি ছাড়া আমার একটুও চলে না বিয়ে বাড়িতে গিয়ে স্টার্টার বা মেন কোর্স না হলেও চলবে কিন্তু মিষ্টি আমার চাই-ই চাই।” ভাবছেন তো এহেন মিষ্টি প্রেমী ব্যক্তির কী করে অত ছিমছাম চেহারা? হ্যাঁ আন্তর্জাতিক যোগা দিবসে নিজের ডায়েটের কথা এবং নিয়মিত শরীরচর্চার কথা স্বীকার করেন তিনি।
    অভিনেত্রী
    প্রতিদিন শরীর চর্চা করেন অভিনেত্রী সকালে প্রতিদিন এক ঘন্টা জিম করেন তারপর যোগাসনে বসেন। বুধবার (২২ জুন)আন্তর্জাতিক যোগা দিবস উপলক্ষে একটি পোষ্ট দিয়ে লিখেছেন,“ যোগাসনের অভ্যাস থাকাটা ভীষণ জরুরী। এর মাধ্যমে আমরা মনোযোগী হয়ে উঠি। আমাদের মন ভালো রাখতে সাহায্য করে।” শরীরচর্চা করার পাশাপাশি খাওয়া দাওয়ার দিকেও নজর রয়েছে তার।

    প্রতিদিন সকালবেলায় ব্রেকফাস্টের সময় দুধ আর কনফ্লেক্স খান চিনি ছাড়া। বেলা বাড়লে একটি ফল খান। এরপর জিম করে এসে অলিভ অয়েলে ভাজা ডিমের সাদা অংশ খান। দুপুরবেলায় এক কাপ ভাতের সঙ্গে ডাল, তরকারি, মাছ অথবা মাংস। বিকেলের দিকে টক দই খান‌। সন্ধ্যায় লিকার চা খান অবশ্যই চিনি ছাড়া। এছাড়া খুব খিদে পেলে সঙ্গে থাকে ঘিয়ে ভাজা মাখনা। রাত্রের খাবারে আমিষ খান না তিনি। পালং শাক গাজর বা অন্যান্য সবজি দিয়ে তৈরি রুটি বা চিলা সহযোগে তরকারি দিয়ে রাতের খাওয়া খান। তবে মিষ্টি খেতে খুব ভালোবাসেন অভিনেত্রী। অভিনেত্রী আবার মাঝেমধ্যে রেস্তোরাঁতেও খেতে চলে যান। তার অত্যন্ত পছন্দের চিজ কেক, ব্রাউনি, ডোনাটস খেয়ে চলে আসেন তিনি।

    বিয়ের পর নতুন রূপে ধরা দিলেন মৌনি রায়, নেট দুনিয়ার ঘুম কাড়লেন সোনালি গাউনে

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    অভিনেত্রী করলেন তাক থাকার ফাঁস ফিট বিনোদন রহস্য লাগানো
    Related Posts
    shah-rukh-khan

    জীবনে প্রথমবার জাতীয় পুরস্কার পেলেন শাহরুখ

    August 1, 2025
    Saiyaara

    ভারতীয় সিনেমার সর্বোচ্চ আয়কারী প্রেমের গল্প ‘সাইয়ারা’

    August 1, 2025
    কিং খান

    প্রথমবার ভারতের জাতীয় চলচ্চিত্র পুরস্কার পাচ্ছে কিং খান

    August 1, 2025
    সর্বশেষ খবর
    Joyshonkor

    বাংলাদেশের ওপর নিবিড় নজর রাখছি : জয়শঙ্কর

    Natore

    নৌকায় ডিজে পার্টির প্রস্তুতি, আটক ৫৭ কিশোর

    Benzir

    বেনজীরের ডক্টরেট ডিগ্রি স্থগিত করেছে ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়

    NID SIM check

    আপনার এনআইডিতে কয়টি সিম রেজিস্ট্রেশন রয়েছে, জানবেন যেভাবে

    shah-rukh-khan

    জীবনে প্রথমবার জাতীয় পুরস্কার পেলেন শাহরুখ

    Saiyaara

    ভারতীয় সিনেমার সর্বোচ্চ আয়কারী প্রেমের গল্প ‘সাইয়ারা’

    কিং খান

    প্রথমবার ভারতের জাতীয় চলচ্চিত্র পুরস্কার পাচ্ছে কিং খান

    অভিনেত্রী গ্রেফতার

    ভারতীয় গোয়েন্দা পুলিশের হাতে বাংলাদেশি অভিনেত্রী গ্রেফতার, বেরিয়ে এলো রহস্যময় তথ্য

    Tran

    ছাত্রদলের সমাবেশে অংশ নিতে বিশেষ ট্রেন

    Girls

    আগে করেছেন ৮ বিয়ে, নবম বিয়ের চেষ্টার সময় নারীকে গ্রেফতার

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.