Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home দাড়ি ঘন ও লম্বা করতে নিয়মিত খান এই ৫টি খাবার
    লাইফস্টাইল

    দাড়ি ঘন ও লম্বা করতে নিয়মিত খান এই ৫টি খাবার

    April 2, 20222 Mins Read

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : পুরুষের সৌন্দর্য দ্বিগুণ বাড়িয়ে দেয় ঘন ও লম্বা দাড়ি। তাছাড়া আজকাল পুরুষদের ফ্যাশনের বড় একটি অংশ দখল করে আছে দাড়ি। তাইতো এখনকার তরুণদেরও দাড়ি রাখার প্রতি ঝোঁক বেড়েছে। মুখভর্তি দাড়ি এখন আকর্ষণীয় পুরুষের অন্যতম চিহ্ন।

    দাড়ি ঘন ও লম্বা

    তবে সবার দাড়ি একইভাবে লম্বা, ঘন হয় না। তাই তরুণেরা এখন দাড়ি লম্বা করার টিপস খুঁজছেন। এক্ষেত্রে বাজারে দাড়ির যত্ন নেয়ার জন্য বিভিন্ন উপাদান কিনতে পাবেন। সেসব ব্যবহারের পাশাপাশি খেয়াল রাখতে হবে খাবারের প্রতিও। কারণ কিছু খাবার দাড়ি দ্রুত লম্বা করতে পারে। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক সে খাবারগুলো সম্পর্কে-

    নারকেল তেল

    নারকেল তেল চুলের জন্য ভীষণ উপকারী একথা তো সবারই জানা। সেইসঙ্গে এটি উপকার করবে দাড়িরও। নিয়মিত নারকেল তেল ম্যাসাজ করলে ঘন ও মজবুত দাড়ি পাবেন। সেইসঙ্গে ভোজ্য নারকেল তেলে খাবার রান্না করে খেলেও মিলবে উপকার।

    সবচেয়ে বড় বাজেটের সিনেমায় অজয়

    টুনা মাছ

    সামুদ্রিক মাছ টুনা। এটি পুষ্টিগুণেও অনন্য। নিয়মিত খাবারের তালিকায় এই মাছ যোগ করলে তা দাড়ি লম্বা করতে সাহায্য করবে। এই মাছে আছে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড এবং প্রোটিন। এই দুই উপাদান শুধু দাড়ির বৃদ্ধিই বাড়ায় না দাড়িকে চকচকেও করে। সেইসঙ্গে ত্বককে করে আরো উজ্জ্বল।

    দারুচিনি

    আমাদের অধিকাংশ রান্নায় দারুচিনির ব্যবহার হয়ে থাকে। এটি মশলা হিসেবে দারুণ জনপ্রিয়। সুগন্ধি এই মশলা দাড়ির বৃদ্ধিতেও সাহায্য করতে পারে। সেক্ষেত্রে দারুচিনির পেস্ট মুখে প্রয়োগ করা যেতে পারে। ভালো ফল পেতে দারুচিনির পেস্টের সঙ্গে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে নিন। এরপর দাড়িতে আলতো করে লাগিয়ে নিন। এটি ত্বকের ছিদ্রগুলো খুলতে সাহায্য করে। যে কারণে দাড়ির বৃদ্ধি আরো ভালো হয়।

    রাশিয়ার নারীদের সৌন্দর্যের গোপন রহস্য

    কুমড়ার বীজ

    কুমড়ার পাশাপাশি কুমড়ার বীজও বেশ উপকারী। এই বীজ খেলে তা দাড়ি লম্বা, ঘন ও সুন্দর হতে সাহায্য করে। কারণ কুমড়ার বীজ জিঙ্কের মতো খনিজ পদার্থে ভরপুর থাকে। এই উপাদান দাড়ির স্বাস্থ্যকর বৃদ্ধি ঘটায়। কুমড়ার বীজ প্রথমে শুকিয়ে নিন। এরপর ভেজে কিংবা কাঁচা খেতে পারেন।

    পালং শাক

    পুষ্টিকর খাবারের তালিকায় অন্যতম নাম হলো পালং শাক। সবুজ এই শাকে আছে প্রচুর ভিটামিন-এ, ভিটামিন-সি, ক্যালসিয়াম, আয়রন এবং ফলিক অ্যাসিডের মতো পুষ্টি উপাদান। তাই পালং শাক খেলে তা দাড়ির বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করে। কারণ এতে থাকা উপকারী উপাদানসমূহ চুলের ফলিকলে অক্সিজেন সরবরাহ করতে সাহায্য করে।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    ৫টি এই করতে খান খাবার ঘন দাড়ি দাড়ি ঘন ও লম্বা নিয়মিত লম্বা লাইফস্টাইল
    Related Posts
    Rice

    রাতে ভাত খাওয়া কি আসলেই ক্ষতিকর, যা বলছেন পুষ্টিবিদ

    May 25, 2025

    স্ত্রীরা স্বামীর থেকে সবসময় এই বিষয়গুলো গোপন রাখেন

    May 25, 2025
    মেয়ে

    মেয়েদের যে গোপন জিনিসটি পুরুষকে পাগল করে দেয়, জানলে অবাক হবেন

    May 25, 2025
    সর্বশেষ খবর
    Rice

    রাতে ভাত খাওয়া কি আসলেই ক্ষতিকর, যা বলছেন পুষ্টিবিদ

    নির্বাচনী রোডম্যাপ

    নির্বাচনী রোডম্যাপ দাবিকে ‘মহাপাপ’ মনে করছেন কিছু উপদেষ্টা: রিজভী

    সাবেক মেয়র আইভী

    দুই দিনের রিমান্ডে সাবেক মেয়র আইভী

    Storm

    আজ সন্ধ্যার মধ্যে ১০ অঞ্চলে ৬০ কিমি বেগে ঝড়ের আশঙ্কা

    ওয়েব সিরিজ

    রিলিজ হল রোমান্সে ভরপুর নতুন ওয়েব সিরিজ, একা দেখুন!

    স্ত্রীরা স্বামীর থেকে সবসময় এই বিষয়গুলো গোপন রাখেন

    বাংলাদেশ সচিবালয়

    সচিবালয়ের বিক্ষোভ নিয়ে আলোচনায় বসবে সরকার: জানালেন স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা

    Runa Khan

    নেট দুনিয়ায় ভাইরাল মোশারফ করিম-রুনা খানের ভিডিও

    Trust Bank, Grameen Phone sign MoU to launch `Co-Branded Credit Card’

    বিপাশা বসু

    বিপাশা বসুর ভাইরাল ছবি ঘিরে নেটদুনিয়ায় তোলপাড়

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.