Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home পাকা কলাতেই গুণাগুণ রয়েছে অনেক
    লাইফস্টাইল

    পাকা কলাতেই গুণাগুণ রয়েছে অনেক

    rskaligonjnewsMarch 27, 20231 Min Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক:  সাধারণত বাজারে কলা ও আপেলের চাহিদা থাকে ব্যাপক। এই ফল দুটির গুণাগুণ সম্পর্কে কম বেশি সবাই জানি। দুপুরে খাওয়ার পর ফল খাওয়ার কী উপকারিতা তাও অজানা থাকার কথা নয়।

    কলা

    আপেল ত্বক উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে, একইভাবে কলার রয়েছে বিশেষ ক্ষমতা। কলা বেশি দিন বাড়িতে রাখলেই তা একেবারে কালো হয়ে যায়। ওই কলা নষ্ট হয়ে গেছে ভেবে ডাস্টবিনে ফেলে দেওয়া হয়। তবে সেই কলার মধ্যেই রয়েছে অনেক গুণাগুণ, এমনটাই বলছেন বিশেষজ্ঞরা।

    কলার মধ্যে থাকে প্রচুর পরিমাণে আয়রন, পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম। তাই অতিরিক্ত পাকা কলা দেখে ভক্তি না এলেও খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। কারণ এসব খনিজ শরীরের জন্য খুবই ভালো। তাছাড়া কলা অতিরিক্ত পেকে গেলে তার মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের অনেকটাই পরিমাণ বেড়ে যায়। ফলে রক্তে শর্করার মাত্রা বজায় রাখতে খুবই কার্যকরী এই ফল।

    পাশাপাশি কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থাকলে প্রতিদিন নিয়ম করে পাকা কলা খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। পাশাপাশি অতিরিক্ত পাকা কলা মানসিক চাপ কমাতেও অনেকটা সাহায্য করে। অন্যদিকে হৃদরোগের সমস্যার ক্ষেত্রেও বিশেষভাবে কাজ করে পাকা কলা।

    কলা অতিরিক্ত পেকে গেলে তার মধ্যে স্টার্চ-এর পরিমাণ বেড়ে যায়, ঠিক তখনই সুগারের পরিমাণ অনেকটাই কমে যায়। তাই কলার খোসা কালো হয়ে গেলে না ফেলে মুড়ি কিংবা ওটসের সঙ্গে মিশিয়ে খেয়ে নিতে পারেন সহজেই।

    মেয়েরা একা থাকলেই যে পাঁচটি গোপন কাজ করে

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    অনেক কলাতেই গুণাগুণ পাকা রয়েছে, লাইফস্টাইল
    Related Posts

    বাবার নামে বৈদ্যুতিক মিটার? ওয়ারিশ সূত্রে নিজেদের নামে করার নিয়ম

    July 30, 2025
    Age

    কোন ভিটামিন খেলে বয়স কমবে হু হু করে, জেনে নিন

    July 30, 2025
    মেয়েরা

    ছেলেদের দিকে তাকিয়ে যে জিনিসটি সবার আগে দেখে মেয়েরা

    July 30, 2025
    সর্বশেষ খবর
    BNP

    জুলাই গণঅভ্যুত্থান স্মরণে বিএনপির ব্যতিক্রমী সমাবেশ

    বিজ্ঞানের নতুন দিগন্ত উন্মোচন: রহস্যময় ‘ইনফিনিটি গ্যালাক্সি’ আবিষ্কার

    বাবার নামে বৈদ্যুতিক মিটার? ওয়ারিশ সূত্রে নিজেদের নামে করার নিয়ম

    ওয়েব সিরিজ

    রোমান্সে ভরপুর উল্লুর নতুন এই ওয়েব সিরিজ, ভুলেও কারও সামনে দেখবেন না

    Katrina

    ক্যাটরিনার মা হওয়ার গুঞ্জনে জোর হাওয়া

    China Youth

    শ্রমঘণ্টা নিয়ে চীনা ডেলিভারি কর্মীর আবেগঘন ভিডিও ভাইরাল

    বাংলাদেশ ব্যাংক

    সাইবার হামলার আশঙ্কা, সতর্কতা জারি করলো বাংলাদেশ ব্যাংক

    Age

    কোন ভিটামিন খেলে বয়স কমবে হু হু করে, জেনে নিন

    ওয়েব সিরিজ

    রিলিজ হল রোমান্সে ভরপুর সবচেয়ে বোল্ড ওয়েব সিরিজ, ঘরের দরজা বন্ধ করে দেখুন

    Australia

    অস্ট্রেলিয়ায় শিশুদের ইন্টারনেট ব্যবহারে আরও কড়াকড়ি, এবার নিষিদ্ধ ইউটিউবও

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.