Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home পেপারমিন্ট চা, ঠান্ডা রাখবে গরম শরীর
    লাইফস্টাইল

    পেপারমিন্ট চা, ঠান্ডা রাখবে গরম শরীর

    March 16, 20232 Mins Read

    লাইফস্টাইল ডেস্ক: পুদিনা পাতা ভিটামিন সি, ভিটামিন এ এবং ভিটামিন বি কমপ্লেক্সের মতো গুণে সমৃদ্ধ। পুদিনা পাতার মধ্যে এমন কিছু গুণ রয়েছে যা ব্যবহারে আপনি সঙ্গে সঙ্গে তরতাজা অনুভব করেন। অন্যদিকে পুদিনা পাতায় মেন্থল ও লিমোনিনের মতো অনেক এসেনশিয়াল অয়েলও পাওয়া যায়, যা আপনার পেট খারাপের সমস্যা ঠিক করতে সহায়ক।

    চা

    সাধারণত পুদিনা পাতার চাটনি তৈরি করে বাড়িতে খাওয়া হয়। কিন্তু আপনি কি কখনও পুদিনা চা খেয়ে দেখেছেন? যদি না খেয়ে থাকেন তাহলে এই প্রতিবেদনে আমরা আপনাদের জন্য পেপারমিন্ট চা তৈরির রেসিপি নিয়ে এসেছি।

    পেপারমিন্ট চা সুস্বাদু এবং খুবই স্বাস্থ্যকর। এটির ব্যবহার আপনার শরীর থেকে তাপ বের করে দিতে সাহায্য করে। এক্ষেত্রে একটা বিষয় মনে রাখবেন, তাপমাত্রার পারদ ইতোমধ্যেই ঊর্ধ্বমুখী। গরম বেশ ভালই পড়েছে। সামনেই গ্রীষ্মের ভরা মৌসুম। অতিরিক্তি গরমে অনেক সময় শরীর অসুস্থ হয়ে পড়ে। তাছাড়া গরম থেকে আরও নানা ধরনের অসুস্থতা তৈরি হয়। সেক্ষেত্রে এই চা হয়ে উঠতে পারে মহৌষধ। তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যীক কীভাবে পেপারমিন্ট চা তৈরি করবেন।

    পেপারমিন্ট চা বানাতে যে উপকরণগুলো লাগবে

    জল ২ কাপ, তাজা পুদিনা পাতা ১৫টি, মধু ২ চা চামচ, বরফ কিউব ৪-৫টি ও তাজা লেবুর রস

    পেপারমিন্ট চা কীভাবে তৈরি করবেন?

    পেপারমিন্ট চা তৈরি করতে প্রথমে একটি প্যান নিন। তারপরে আপনি তাতে জল দিন এবং সেটি না ফোটা পর্যন্ত গরম করুন। এরপর এতে পুদিনা পাতা দিন। তারপরে আপনি সেটি প্রায় ৪-৫ মিনিটের জন্য অল্প আঁচে গরম করুন। এরপর আগুন বন্ধ করে একটু ঠাণ্ডা করতে দিন। তারপরে আপনি একটি গ্লাসে আইস কিউব এবং পেপারমিন্ট চা রাখুন। এরপর তাতে মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে নিন। ব্যাস আপনার স্বাস্থ্যকর পেপারমিন্ট চা প্রস্তুত।

    রোজা শরীরের যে উপকার

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    গরম চা ঠান্ডা পেপারমিন্ট রাখবে লাইফস্টাইল শরীর
    Related Posts
    সুখী

    নিজেকে সুখী রাখবেন এই ১০ উপায়ে

    June 11, 2025
    boiled-egg

    সিদ্ধ ডিম: সুপারফুড নাকি নীরব ঘাতক?

    June 11, 2025
    ভবিষ্যতের স্কিল

    ভবিষ্যতে চাকরি থাকবে না, এই ৫টি স্কিল আপনাকে বাঁচাবে

    June 11, 2025
    সর্বশেষ খবর
    Nokia PureBook Fold: Price in Bangladesh & India with Full Specifications

    Nokia PureBook Fold: Price in Bangladesh & India with Full Specifications

    Samsung Galaxy Watch7 Pro: Price in Bangladesh & India with Full Specifications

    Samsung Galaxy Watch7 Pro: Price in Bangladesh & India with Full Specifications

    Budget Gaming Laptop Under $600: Top Picks for Gamers

    Budget Gaming Laptop Under $600: Top Picks for Gamers

    Panasonic Smart Oven: Price in Bangladesh & India with Full Specifications

    Panasonic Smart Oven: Price in Bangladesh & India with Full Specifications

    muslims-in-india

    ভারতে ‘বিদেশি’ আখ্যা দিয়ে দেশছাড়া করা হচ্ছে মুসলিমদের

    নামাজের সময়সূচি ২০২৫

    নামাজের সময়সূচি : ১২ জুন, ২০২৫

    আজকের টাকার রেট

    আজকের টাকার রেট : ১২ জুন, ২০২৫

    আজকের সোনার দাম

    আজকের সোনার দাম: বাংলাদেশে ২২ ক্যারেট সোনার সবশেষ দাম

    Whirlpool JetChef Microwave: Price in Bangladesh & India with Full Specifications

    Whirlpool JetChef Microwave: Price in Bangladesh & India with Full Specifications

    Entertainment

    ‘লিচুর বাগানে’কে পেছনে ফেলে শীর্ষে জোভানের ‘আশিকি’

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.