Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home প্রতিদিন ১০০টি চুল ঝড়ে যাওয়া স্বাভাবিক, বন্ধ করবেন যেভাবে
    লাইফস্টাইল

    প্রতিদিন ১০০টি চুল ঝড়ে যাওয়া স্বাভাবিক, বন্ধ করবেন যেভাবে

    hasnatSeptember 19, 20191 Min Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : দৈহিক সৌন্দর্যের অন্যতম হল মাথার চুল। নারী কিংবা পুরুষ সবার জন্য তাই নিয়মিত চুলের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। চুল পড়ে না এমন মানুষ নেই। তবে অতিরিক্ত চুল পড়া চিন্তার বিষয়। জানেন কী, প্রতিদিন ৫০ থেকে ১০০টি চুল পড়া স্বাভাবিক।

    বংশগতি, অতিরিক্ত রাসায়নিক ব্যবহার ও অযত্নে অতিরিক্ত চুল পড়ে। তবে চারটি খাবার রয়েছে যা আপনার চুল পড়া বন্ধ করবে। আসুন জেনে নেওয়া যাক কোন ধরনের খাবার চুল পড়া বন্ধ করবে।

    ১. চুল পড়া বন্ধে বাদামের জুড়ি নেই। বায়োটিন, বি-ভিটামিন, ওমেগা-থ্রি আর সিক্স ফ্যাটি অ্যাসিড প্রচুর পরিমাণে রয়েছে বাদামে। চুলের কিউটিকল মজবুত করতে আর স্ক্যাল্পে পুষ্টি জোগাতে রোজ একমুঠো করে বাদাম খান।

    ২. চুলের গোড়ায় নিয়মিত প্রোটিনের জোগান দিতে ডিম খেতে পারেন।

    ৩. খেতে পারেন পালংশাক। ক্ষতিগ্রস্ত চুল সুস্থ করে তুলতে পারে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট উপকারি। যা পালংশাকে রয়েছে পুরো মাত্রায়। পালংয়ের ভিটামিন-বি আর ভিটামিন-সি চুলের বৃদ্ধিতেও সাহায্য করে। ফলে অল্প কদিনেই চুল পড়া বন্ধ হবে।

    ৪. গাজরের মধ্যে রয়েছে বিটা ক্যারোটিন। এটি চুল স্বাস্থ্যকর রাখার জন্য জরুরি। তাই সকালে এক গ্লাস গাজরের জুস খেলে চুলের গড়ায় কাজ দেবে।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    Related Posts
    ঠোঁট

    ঠোঁটের ক্ষতি এড়াতে লিপস্টিক পরার সময় কী কী মাথায় রাখবেন?

    August 4, 2025
    মশা

    ঘরোয়া টোটকাতেই হবে মশার উপদ্রবের সমাধান

    August 4, 2025
    ইন-ল’স সঙ্গে সম্পর্ক উন্নয়ন

    ইন-ল’স সঙ্গে সম্পর্ক উন্নয়ন: আপনার গাইড

    August 4, 2025
    সর্বশেষ খবর
    তিস্তার পানি হঠাৎ বেড়ে

    তিস্তার পানি হঠাৎ বেড়ে আতঙ্কে নদীপাড়ের মানুষ

    শেখ হাসিনার পতনের ডাক

    শেখ হাসিনার পতনের ডাক, ‘মার্চ টু ঢাকা’ কর্মসূচি: ফিরে দেখা ৪ আগস্ট

    অফিসার ক্যাডেট

    ‘অফিসার ক্যাডেট’ নিয়োগ দেবে বাংলাদেশ বিমান বাহিনী, সাড়ে ১৬ বছরেই আবেদন

    বৃষ্টি

    দুপুর পর্যন্ত ঢাকায় বৃষ্টি অব্যাহত থাকবে: আবহাওয়া অফিস

    বন্ধ

    ‘জুলাই গণঅভ্যুত্থান দিবস’ উপলক্ষ্যে ৫ আগস্ট ব্যাংকিং কার্যক্রম বন্ধ

    ঠোঁট

    ঠোঁটের ক্ষতি এড়াতে লিপস্টিক পরার সময় কী কী মাথায় রাখবেন?

    হিমাচল

    পরিবেশগত বিপর্যয়ে মানচিত্র থেকে নিশ্চিহ্ন হয়ে যেতে পারে হিমাচল প্রদেশ

    মশা

    ঘরোয়া টোটকাতেই হবে মশার উপদ্রবের সমাধান

    বিদ্যুৎ খরচ

    এসির রিমোট দিয়ে যেভাবে বিদ্যুৎ খরচ কমাবেন

    ডলার

    ডলার যেভাবে বিশ্ববাণিজ্যের কেন্দ্রবিন্দু হয়ে উঠেছে

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.