বিবাহিত ব্যক্তিদের সঙ্গে সম্পর্ক, এখন কী করবেন?

ডা. সানজিদা শাহরিয়া : দেরি হলেও নিজেকে এই কথা বলা প্রয়োজন যে, বিবাহিত মানুষের সঙ্গে সম্পর্ক আপাতত আনন্দ দিলেও পরে বিশাল বেদনায় আচ্ছন্ন করবে। হতে পারে সে সম্পর্ক আপনাকে পাহাড়ের উপর থেকে নিচে অতল খাদের মধ্যে ছুড়ে ফেলে দেবে। তখন কি সেই খাদ থেকে আবার সমতলে উঠে আসতে পারবেন? নাকি খাদে নিমজ্জিত হওয়ার আগেই সরে যাবেন? এই সম্পর্ক আপনাকে কী দিচ্ছে? কেন দিচ্ছে? কীভাবে দিচ্ছে? কী হলে এই সম্পর্কের ব্যত্যয় হবে? কখন এই সম্পর্ক আপনার জন্য বোঝা হয়ে উঠবে? সেই বোঝা আপনি বইতে পারবেন কি? এই সকল প্রশ্নের উত্তর খোঁজা অনেক জরুরি।

কথায় বলে, প্রেম নাকি অন্ধ। তাই এই অন্ধত্ব কাটাতে নিজেকে নিচের কিছু প্রশ্ন করা ভালো—
১. আমি কি তার কাছে সব থেকে বেশি গুরুত্বপূর্ণ, নাকি সে আমার চাইতে অন্য কাউকে বেশি গুরুত্ব দেয়?
২. আমি কি তার সঙ্গে পর্যাপ্ত সময় কাটাচ্ছি?
৩. তার সঙ্গে আমি ছাড়া অন্য কারওর কি যৌন সম্পর্ক আছে?
৪. সে কি শুধু আমার সঙ্গেই সম্পর্ক রেখেছে, নাকি বহুগামী?
৫. তার জীবনসঙ্গী কি জানে আমাদের এই বিবাহবহির্ভূত সম্পর্কের কথা?
৬. আমি কি তার সঙ্গে থাকলে নিরাপদ এবং সম্মানিত বোধ করি?
৭. আমি কি ভয়ে ভয়ে থাকি যে, কেউ আমাদের এই কথা জেনে গেল কিনা?
৮. আমাদের এই সম্পর্কের পরিণতি কী?

এসব প্রশ্নের বেশির ভাগের উত্তর যদি নেতিবাচক আসে, তবে জরুরি ভিত্তিতে কাউন্সেলিংয়ের প্রয়োজন আপনার।
সাম্প্রতিক কিছু গবেষণায় দেখা গেছে, মুখোমুখি থেরাপি সেশন এবং অনলাইন থেরাপি সেশন—দুটোই দুশ্চিন্তা, বিষণ্নতা এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য প্রায় কাছাকাছি ফল দেয়। ইদানীং অনেকেই অনলাইন থেরাপি সেশনে স্বচ্ছন্দ্য বোধ করেন। রবীন্দ্রনাথ উপযুক্তই বলেছেন, ‘খুঁতখুঁতে মন যাদের তারা মানুষকে খানিক খানিক বাদ দিয়ে দিয়ে বেছে বেছে নেয়। কিন্তু বিয়ের ফাঁদে জড়িয়ে পড়ে…।’ ঠিক এই কারণেই দেখা যায়, অনেক দেখাশুনা আর পছন্দ করে ঢাক ঢোল বাজিয়ে মহাসমারোহে বিয়ে হচ্ছে। কিন্তু কিছুদিনের মধ্যেই দেখা যাচ্ছে সেখানে ভাঙনের সুর! বিচ্ছেদের বেদনা।

বিবাহিত সম্পর্কে টানাপোড়েন থাকবেই। খোলামেলা কথাবার্তা, সততা এবং আশা–ভরসা—এই তিনটি জিনিস দাম্পত্যকে টিকিয়ে রাখে। যদি কোনো কারণে মনে হয় এই দাম্পত্য কার্যকর হচ্ছে না, সে ক্ষেত্রে পরস্পরের কাছে মিথ্যাচার থেকে দাম্পত্যের সমাপ্তি ঘোষণা করা সম্মানজনক। যারা মিথ্যাচার করেন না, তাদের প্রতি সশ্রদ্ধ ভালোবাসা।

লেখক: চিকিৎসক, কাউন্সিলর, সাইকোথেরাপি প্র্যাকটিশনার, ফিনিক্স ওয়েলনেস সেন্টার