Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home যেসব লক্ষণে বুঝবেন হার্ট ড্যামেজ
    লাইফস্টাইল

    যেসব লক্ষণে বুঝবেন হার্ট ড্যামেজ

    জুমবাংলা নিউজ ডেস্কNovember 26, 20232 Mins Read
    Advertisement

    স্পোর্টস ডেস্ক : প্রতি বছর বিশ্বব্যাপী কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজে প্রায় ১৭ মিলিয়ন মানুষের মৃত্যু ঘটে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক এর অন্তর্ভুক্ত। এটি পুরুষ এবং নারীকে ক্ষেত্রে প্রায় সমানভাবে প্রভাবিত করে, ৮০% অকাল মৃত্যুর জন্য দায়ী কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ। এর পেছনে থাকতে পারে ধূমপান করা, অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং শারীরিক নিষ্ক্রিয়তার মতো অভ্যাস। সঠিক পদক্ষেপের মাধ্যমে এই সমস্যা প্রতিরোধ করা যায়। চলুন জেনে নেয়া যাক হার্ট ড্যামেজ হওয়ার লক্ষণ-

    যেসব লক্ষণে বুঝবেন হার্ট ড্যামেজ

    হার্ট অ্যাটাকের কারণ

    হৃৎপিণ্ডের পেশীর কিছু অংশ রক্ত প্রবাহে বাধার কারণে অক্সিজেন থেকে বঞ্চিত হলে হার্ট অ্যাটাক বা মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন ঘটে। হার্ট অ্যাটাকের পেছনে প্রাথমিক কারণ হলো ধমনীতে প্লেক জমা হওয়া, এটি এথেরোস্ক্লেরোসিস নামে পরিচিত। কোলেস্টেরল এবং অন্যান্য পদার্থের সমন্বয়ে গঠিত প্লেক ফেটে যেতে পারে, যা রক্ত জমাট বাঁধাতে পারে। জন হপকিন্স মেডিসিন অনুসারে হার্ট অ্যাটাকের এটি অন্যতম কারণ। পর্যাপ্ত রক্ত এবং অক্সিজেন সরবরাহের অভাবে হৃৎপিণ্ডের পেশী কোষগুলো ব্লকেজের ৩০ মিনিটের মধ্যে মারাত্মক ক্ষতির সম্মুখীন হতে শুরু করে, যার ফলে হৃৎপিণ্ডের কার্যকারিতা ব্যাহত হয়।

    শ্বাসকষ্ট

    হার্ট ড্যামেজের আরেকটি লক্ষণ হতে পারে শ্বাসকষ্ট। বিশেষ করে রাতে নিঃশ্বাস অসুবিধা হয়। শুয়ে থাকার কারণে শরীর তরল পুনঃবন্টন করে, যা হার্টের বিদ্যমান ক্ষতির কারণে ফুসফুসে তরল জমা করে। ফলে শ্বাস-প্রশ্বাস নেওয়াই কঠিন হতে পারে।

    রাতে ঘাম হওয়া

    রাত বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে অকারণে ঘাম ক্ষতিগ্রস্থ হৃৎপিণ্ডের জন্য প্রম্পট হিসাবে কাজ করতে পারে। কিন্তু এ ধরনের লক্ষণ বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই উপেক্ষা করা হয়। রাতে অকারণে অতিরিক্ত ঘাম হলে তা হতে পারে হার্ট অ্যাটাকের পূর্ব লক্ষণ। এটি ধীরে ধীরে কার্ডিয়াক স্বাস্থ্যের অবনতির সংকেত দেয়।

    রাতে অস্বাভাবিক কাশি

    রাত বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ক্রমাগত কাশি অনেকের কাছে বিরক্তির কারণ হতে পারে। তবে এখানেই শেষ নয়, এটি হতে পারে সম্ভাব্য হার্টের ক্ষতির একটি জরুরি সংকেত। হার্টের ক্ষতি ফুসফুসে তরল জমার কারণ হতে পারে, যার ফলে শ্বাসনালীতে জ্বালা হতে পারে এবং ক্রমাগত বা থেমে থেমে কাশি হতে পারে।

    গোড়ালি এবং পা ফোলা

    রাতের বেলা পা এবং গোড়ালি অস্বাভাবিক ফুলে যাচ্ছে? এটি আপনার হার্ট ড্যামেজ হওয়ার অন্যতম লক্ষণ হতে পারে। ক্ষতিগ্রস্থ হৃৎপিণ্ড তরলকে উপরের দিকে পাম্প করতে পারে না, যার ফলে শরীর বিশ্রামে থাকলে নীচের অংশে তরল জমা হতে পারে।

    অতিরিক্ত নাক ডাকা

    নাক ডাকা যদিও সাধারণ ব্যাপার, তবে অতিরিক্ত হলে এটি হতে পারে হার্ট ড্যামেজের লক্ষণ। এর কারণে স্লিপ অ্যাপনিয়া হতে পারে, যা হার্টের ক্ষতি বাড়িয়ে দেয়। স্লিপ অ্যাপনিয়া গভীর ঘুমের সময় মাঝে মাঝে শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ করে, এটি ঝুঁকি আরও বাড়িয়ে দেয়।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    ড্যামেজ বুঝবেন যেসব লক্ষণে লাইফস্টাইল হার্ট
    Related Posts
    সম্পর্ক ভাঙার পর জীবন গুছানো

    সম্পর্ক ভাঙার পর জীবন গুছানোর উপায়

    August 27, 2025
    পরীক্ষায় ফেল করলে

    পরীক্ষায় ফেল করলে কীভাবে মানসিকভাবে ঘুরে দাঁড়াবেন

    August 27, 2025
    আত্মসমালোচনার ইসলামিক গাইডলাইন

    আত্মসমালোচনার ইসলামিক গাইডলাইন: আত্মউন্নয়নের সহজ পথ

    August 27, 2025
    সর্বশেষ খবর
    Apple store India

    Apple Expands Retail Footprint in India with New Pune Store

    Motorola Moto Pad 60 Pro

    Motorola Moto Pad 60 Pro Redefines Premium Android Tablet Experience

    battery-draining Wear OS watch faces

    Google Play Store Update Alerts Users to Battery-Draining Wear OS Watch Faces

    First Look at Apple TV+'s Gripping New Crime Thriller

    The Savant Apple TV+: Jessica Chastain Leads New Counterterrorism Thriller

    Samsung to Unveil Innovative Kitchen Appliances Next Week

    Samsung Unveils Minimalist Kitchen Appliances for Modern European Homes at IFA 2025

    Leslie Sykes retirement

    Veteran Los Angeles Anchor Leslie Sykes Announces Retirement After 30 Years

    Ferrari Roma Hits 100 kmph in 3.4 Seconds, Priced at ₹3.76 Crore

    Ferrari Roma Review: A Timeless Grand Tourer with Modern Performance

    Free Fire Itachi Bundle Available for Free with Redeem Code

    Free Fire Itachi Bundle Redeem Code: How to Claim Exclusive In-Game Items

    Xiaomi-Mijia-DC-Inverter-Desktop-Circulating-Fan

    Xiaomi নিয়ে এলো ২৬ ঘণ্টা চলতে সক্ষম স্মার্ট ডেস্ক ফ্যান!

    Girl in the Cellar 2025 Ending

    Girl in the Cellar 2025 Ending Explained: Why Did Rebecca Imprison Her Daughter?

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.