Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home শীতে চায়ের সঙ্গে যে ৩ মসলাগুলো বেশি উপকারী
    লাইফস্টাইল

    শীতে চায়ের সঙ্গে যে ৩ মসলাগুলো বেশি উপকারী

    Md EliasDecember 24, 20242 Mins Read
    Advertisement

    কল্পনা করুন, আপনার ঠান্ডা লেগেছে এবং প্রতিকারের জন্য আপনি কোনো গরম পানীয় খুঁজছেন। এক্ষেত্রে সবার আগে মনে আসবে চায়ের নাম। বিশ্বজুড়ে সবচেয়ে জনপ্রিয় পানীয় হলো চা। সকালে এককাপ চা না পেলে অনেকেরই দিন শুরু হয় না যেন। চা এল-থেনাইনের মতো অ্যামাইনো অ্যাসিড সমৃদ্ধ, যা শক্তির স্তরকে বৃদ্ধি এবং স্থিতিশীল করতে সহায়তা করে। এক কাপ গরম চায়ে চুমুক দিলে, বিশেষ করে শীতকালে, তা বিভিন্ন সংক্রমণ এবং রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য কররে। কিন্তু আপনি কি জানেন যে আপনি এই পানীয়টির সর্বাধিক ব্যবহার করতে বিভিন্ন ধরণের মসলা যোগ করতে পারেন? চলুন জেনে নেওয়া যাক, কোন মসলাগুলো ব্যবহার করবেন-

    শীতে চায়ের সঙ্গে

    ১. গোল মরিচ

    চায়ের কাপে গোলমরিচ যোগ করলে তা শরীরের জন্য বিস্ময়করভাবে কাজ করতে পারে। এটি পিপারিন সমৃদ্ধ, যা পুষ্টি শোষণে সাহায্য করে, রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল করে এবং প্রদাহ কমায়। গোল মরিচের উষ্ণতার বৈশিষ্ট্যগুলি শ্বাসযন্ত্রকে প্রশমিত করতে সাহায্য করতে পারে, যা বন্ধ নাক খুলে দেয় সহজেই। নিয়মিত চায়ে এক চিমটি গোল মরিচের গুঁড়া যোগ করুন। এতে স্বাদের পাশাপাশি অনেক উপকারিতাও পাবেন।

       

    ২. আদা

    আদা চা ভীষণ উপকারী একটি পানীয়। শীতকালে আপনার চায়ে আদা যোগ করে পান করার অভ্যাস করুন। এই মসলা তার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত, যা শেষ্মা দূর করতে এবং আপনার শ্বাসযন্ত্রের অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করতে পারে। এটি আপনার শরীরকে জিঞ্জেরল নামক যৌগের সঙ্গে পরিচয় করিয়ে দেবে, যার রয়েছে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর শক্তি। এছাড়া আদা দিয়ে এক কাপ গরম চায়ে চুমুক দিলে তা আপনার হজমশক্তি ও বিপাককে বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করতে পারে।

    প্রতিদিন সকালে যেসব কাজ আপনার জীবন বদলে দেবে

    ৩. এলাচ

    শুধু এর সুগন্ধি গন্ধের জন্যই নয়, এলাচ বহু শতাব্দী ধরে ঐতিহ্যবাহী ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এই মসলাতে ভিটামিন সি, রিবোফ্লাভিন, নিয়াসিন, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম এবং অন্যান্য অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে যা প্রদাহ কমাতে এবং সামগ্রিক সুস্থতা বজায় রাখতে সাহায্য করে। আপনার চায়ে কয়েকটি এলাচের গুঁড়া যোগ করুন। এপি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও সাহায্য করে।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    Related Posts
    Toilets

    বেশিরভাগ পুরুষ দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করেন, এর ফলে যা হয়

    October 2, 2025
    মেয়েরা

    ছেলেদের এই বিষয়গুলো মেয়েরা সবার আগে খেয়াল করে

    October 2, 2025
    লবঙ্গ

    শারীরিক সমস্যায় ম্যাজিকের মতো কাজ করে এক টুকরা লবঙ্গ

    October 2, 2025
    সর্বশেষ খবর
    স্যামসাং ক্যামেরা স্ক্যান্ডাল

    স্যামসাং ক্যামেরা বিভাগে বড় পরিবর্তনের দাবিতে পিটিশন, ৪ হাজার স্বাক্ষর

    Toilets

    বেশিরভাগ পুরুষ দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করেন, এর ফলে যা হয়

    মেয়েরা

    ছেলেদের এই বিষয়গুলো মেয়েরা সবার আগে খেয়াল করে

    Logo

    পে-স্কেল নিয়ে সুখবর দিলেন অর্থ উপদেষ্টা

    Jane Goodall cause of death

    Who Was Jane Goodall? Pioneering Chimpanzee Researcher and Conservationist

    Jane Goodall cause of death

    Jane Goodall Cause of Death: Everything We Know So Far

    ওয়েব সিরিজ

    বিশ্বের সবচেয়ে সাহসী ওয়েব সিরিজ এটি, ভুলেও কারও সামনে দেখবেন না

    M5 MacBook Pro

    FCC ফাইলিং-এ M5 MacBook Pro ও iPad Pro, Apple-এর লঞ্চ শিগ্রই

    অত্যাবশ্যকীয় আইফোন অ্যাপ

    আইফোন ব্যবহারকারীদের জন্য ১২টি অপরিহার্য অ্যাপ

    সোরা অ্যাপ

    OpenAI চালু করল Sora: ভিডিও অ্যাপের ৫টি প্রধান দিক

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.