Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home সফল হতে নতুন বছরে যে অভ্যাসগুলো আজ থেকেই বাদ দেবেন
    লাইফস্টাইল

    সফল হতে নতুন বছরে যে অভ্যাসগুলো আজ থেকেই বাদ দেবেন

    Sibbir OsmanJanuary 1, 20232 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক: ২০২২ শেষে চলে এসেছে ২০২৩। আর বিশ্ববাসী জমকালো আয়োজনে বরণ করে নিলো নতুন বছরকে। কিন্তু গত বছেরর কিছু ভুল অভ্যাস গড়ে উঠেছে অনেকের জীবনে। ভুলগুলো মেনে নিয়ে বদ অভ্যাস থেকে দূরে সরে আসতে পারলেই জীবনে সফল হওয়া সম্ভব। তবে এসব অভ্যাস ত্যাগ করা আসলেই কঠিন।

    দাঁত দিয়ে নখ কাটা, বারবার চুলে হাত বোলানো আপাতদৃষ্টিতে সাধারণ মনে হলেও একটা সময় এগুলো বাদ দেওয়া কঠিন হয়ে দাঁড়ায়। এগুলো বাদেও কিছু বদ অভ্যাস আছে, যা সরাসরি ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে যেমন— ধূমপান বা মদ্যপান। এই দুই অভ্যাস ক্যানসার ও লিভারের অসুখের কারণ হতে পারে। এসব ক্ষতির হাত থেকে বাঁচতে হলে সবার আগে বদ অভ্যাসগুলো বাদ দিতে হবে এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে হবে।

    দেরি করা

    কিছু মানুষ প্রায় সব জায়গাতেই দেরি করে যায়। এই অভ্যাস আমাদের জীবনে ভয়ংকর প্রভাব ফেলতে পারে। এরকম চলতে থাকলে অন্যরা আপনাকে বিশ্বাস করতে পারবে না। তারা সবসময়ই আপনার বিষয়ে হতাশ থাকবে। ফলে আপনি কখনোই একজন নির্ভরযোগ্য মানুষ হয়ে উঠতে পারবেন না। এই বদ অভ্যাস বাদ দেওয়ার সবচেয়ে ভালো উপায় হলো সময়ের গুরুত্ব অনুধাবন করা।

       

    নিজের প্রতি কঠোর হওয়া

    কখনও কখনও সময়মতো কাজ সম্পন্ন করা সম্ভব হয় না। যদি একান্ত চেষ্টার পরেও সেটি না করতে পারেন তবে হতাশ হবেন না। নিজের ওপর বাড়তি বোঝা চাপিয়ে দেবেন না। কারণ, এমনটা হতেই পারে। তাই ধীরে-সুস্থে পুনরায় কাজের প্রতি মনোযোগ দিন। নিজের প্রতি অভিযোগ রাখবেন না।
    অভ্যাস
    শেষ মুহূর্তে হাল ছেড়ে দেওয়া

    দেরি হওয়ার চেয়েও এটি খারাপ অভ্যাস। কারণ, অনেক রকম প্রচেষ্টা ও পরিশ্রমের ফল পেতে চাইলে কিছুটা ধৈর্য থাকা লাগে। যখন আপনার মনে হবে—আর পারছেন না, তখন নিজেকে আরেকটু শক্তি জোগান। মনকে বলুন যে আমি পারবই। একটা সময় দেখবেন কাজটি সত্যিই শেষ হয়েছে। আর আপনি পাবেন সফলতার স্বাদ।

    নেতিবাচক বিষয়ের ওপর জোর দেওয়া

    যাদের শুধুমাত্র নেতিবাচক দিকে মনোনিবেশ করার অভ্যাস আছে, তারা জীবনে শুধুমাত্র নেতিবাচক পরিস্থিতিরই সম্মুখীন হয়। এটি বদ অভ্যাসের একটি অন্তহীন বৃত্ত। আপনি যতই এই বদ অভ্যাস শেষ করার চেষ্টা করবেন, ততই আপনি এতে জড়িয়ে যাবেন। এটি বাদ দিতে না পারলে জীবনে ঘটে যাওয়া নেতিবাচক জিনিসগুলোর বদলে ইতিবাচক দিকগুলোর কথা ভাবুন। ধীরে ধীরে আপনার স্বভাবও ইতিবাচক হয়ে উঠবে।

    দোষারোপ করা

    নিজের দুর্ভাগ্য কিংবা ব্যর্থতার জন্য অন্যদের দোষ দেওয়ার অভ্যাস থাকলে তা বাদ দিন। সফল মানুষের দিকে তাকান, দেখবেন তাদের প্রচেষ্টাই তাদের সফল করেছে। তাই নিজের প্রতি মনোযোগ দিন। অন্যকে দোষ দিয়ে আত্মতৃপ্তি হয়তো পাবেন কিন্তু দিন শেষে আপনার নাম থাকবে ব্যর্থ মানুষের তালিকায়। আবার কিছু জিনিস থাকে যা আমাদের নিয়ন্ত্রণের বাইরে। তাই যা পাননি তার জন্য মনে আফসোস রাখবেন না।

    সর্দি-কাশি হলে কলা খাওয়া যাবে?

     

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    অভ্যাসগুলো আজ থেকেই দেবেন নতুন বছরে বাদ লাইফস্টাইল সফল হতে
    Related Posts
    পবিত্র গাছ

    ৭টি গাছ, যা বিশ্বে সবচেয়ে পবিত্র বলে মনে করা হয়

    September 22, 2025
    মুলা চাষ

    বাড়ির ছাদে এই পদ্ধতিতে মুলা চাষ করুন, হবে বাম্পার ফলন

    September 22, 2025
    মেয়েদের কোমর

    মেয়েদের কোমর কখন মোটা হয়ে যায়, কেন হয়

    September 22, 2025
    সর্বশেষ খবর
    Where and how to watch 'Big Brother' tonight

    Where and How to Watch ‘Big Brother’ Tonight: Channel, Time, and Streaming Options

    NYT Strands Hints

    Today’s NYT Strands Hints and Answers for September 22 Puzzle #568

    Today's Wordle Hints

    Today’s Wordle Hints and Answer for September 22, Puzzle #1556

    Frank Turek reveals secrets of Charlie Kirk’s death

    Frank Turek Reveals Final Moments of Charlie Kirk’s Death at Funeral Service

    robert f kennedy jr what said about Charlie Kirk funeral service

    Robert F. Kennedy Jr’s Speech at Charlie Kirk’s Funeral: What He Said and Why His Voice Drew Attention

    Sostika

    ‘বৌদি’ শব্দটাকে এখন কুরুচিকর ইঙ্গিতে ব্যবহার করা হয় : স্বস্তিকা

    ৫জি স্মার্টফোন

    ১০ হাজার টাকার চেয়েও কম মূল্যে সেরা ৫জি স্মার্টফোন

    Nick Bosa injury update

    Nick Bosa Injury Update: 49ers Star DE Leaves Game vs Cardinals With Knee Issue

    Joe Burrow injury update

    Joe Burrow Injury Update: Bengals QB Faces Three-Month Absence After Surgery

    সোনালী ব্যাংক

    সোনালী ব্যাংকে টাকা জমা রাখলে পাবেন তিনগুণ মুনাফা

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.