Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home স্মার্টফোনে আসক্ত হলে এই ৪ বৈশিষ্ট্য মিলিয়ে নিন
    বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি

    স্মার্টফোনে আসক্ত হলে এই ৪ বৈশিষ্ট্য মিলিয়ে নিন

    Yousuf ParvezOctober 30, 20242 Mins Read
    Advertisement

    স্মার্টফোন বর্তমানে জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে। ব্যক্তিগত যোগাযোগ, সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম চালানো, বিনোদনসহ নানা কাজে এর ব্যবহার বেড়েছে। আর তাই ব্যক্তিগত বা প্রাতিষ্ঠানিক বিভিন্ন কাজ করার পাশাপাশি বিনোদনের জন্য অনেকেই প্রতিদিন দীর্ঘ সময় স্মার্টফোন ব্যবহার করেন। স্মার্টফোন ব্যবহারের এই অভ্যাস ধীরে ধীরে নেশায় পরিণত হয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, স্মার্টফোন আসক্তি কখনো কখনো মাদকাসক্তির মতোই ক্ষতিকর হতে পারে। তবে আমরা অনেকেই স্মার্টফোনে আসক্ত হলেও তা জানি না। স্মার্টফোনে আসক্তির ৪ লক্ষণ জেনে নেওয়া যাক।

    স্মার্টফোনে আসক্ত

     স্মার্টফোন ব্যবহারের কারণে শারীরিক প্রভাব

    স্মার্টফোনে আসক্ত হলে বিভিন্ন ধরনের শারীরিক সমস্যা হয়ে থাকে, যেমন দীর্ঘ সময় স্মার্টফোন ব্যবহার না করলে হাত কাঁপা, মাথা ঘোরা বা পেটের ব্যথার মতো বিভিন্ন সমস্যা হয় অনেকের। আবার দীর্ঘ সময় স্মার্টফোন ব্যবহারের কারণে ঘুমেরও সমস্যা হয়।

    স্মার্টফোন মানসিক অবস্থাকে কতটা প্রভাবিত করে

    আপনি যদি স্মার্টফোন ছাড়া অস্বস্তি বোধ করেন, তাহলে তা আসক্তির একটি বড় লক্ষণ হতে পারে। কিংস কলেজ লন্ডনের গবেষণায় দেখা গেছে, যাঁরা মুঠোফোন আসক্ত, তাঁদের মধ্যে উদ্বেগ ও বিষণ্নতার সমস্যা দ্বিগুণ বেশি। স্মার্টফোন আসক্তি কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে উদ্বেগ ও বিষণ্নতার মতো মানসিক সমস্যার ঝুঁকি বাড়ায়।

    স্মার্টফোন ব্যবহারের কারণ

    স্মার্টফোন আসক্তরা নিজেদের মানসিক অবস্থা পরিবর্তনের জন্যও স্মার্টফোন ব্যবহার করেন। সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে নিয়মিত নোটিফিকেশন, লাইক বা শেয়ার দেখার ফলে মস্তিষ্কে ডোপামিন নিঃসরণ হয়, যা একধরনের সুখানুভূতি তৈরি করে। এ অনুভূতির জন্য অনেকেই স্মার্টফোনের ওপর নির্ভরশীল হয়ে পড়েন।

    দৈনন্দিন জীবনে স্মার্টফোনের প্রভাব

    স্মার্টফোন ব্যবহারের ফলে ব্যক্তিগত জীবন, শিক্ষা কিংবা কর্মক্ষেত্রে নেতিবাচক প্রভাব পড়ছে কি না, তা দেখে আসক্তির মাত্রা বোঝা যায়। এ বিষয়ে মার্ক গ্রিফিথস জানিয়েছেন, স্মার্টফোন আসক্তির মূল বিষয় হলো, স্মার্টফোন ব্যবহারের সময়টা কতটা নেতিবাচকভাবে আপনার জীবনের ওপর প্রভাব ফেলছে। অর্থাৎ স্মার্টফোন ব্যবহারের সময়টা দৈনন্দিন জীবনযাপন, যেমন ব্যক্তিগত সম্পর্ক, শিক্ষা বা কর্মক্ষেত্রকে প্রভাবিত করলে তা আসক্তির পর্যায়ে পড়ে।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    ৪ আসক্ত এই নিন প্রযুক্তি বিজ্ঞান বৈশিষ্ট্য মিলিয়ে স্মার্টফোনে স্মার্টফোনে আসক্ত হলে
    Related Posts
    Shoot

    নীল ছবি তৈরীর পেছনের অজানা সত্যি জানালেন এক পরিচালক

    September 6, 2025
    ল্যাপটপ

    ল্যাপটপের ব্যাটারি লাইফ বাড়ানোর সহজ উপায়

    September 6, 2025
    Google Pixel 9a নাকি iphone 16e

    Google Pixel 9a নাকি iphone 16e, কোনটি সেরা স্মার্টফোন?

    September 6, 2025
    সর্বশেষ খবর
    ওয়েব সিরিজ

    প্রতিশোধ ও প্রেমের গল্পে ভরপুর নতুন ওয়েব সিরিজ, আবেগের এক নতুন অধ্যায়!

    বিদ্যা বালান

    বয়স ৪০ হলে মেয়েরা গোপনে কি করেন জানালেন বিদ্যা বালান

    taheri

    নুরাল পাগলের লাশ পোড়ানোয় যা বললেন তাহেরী

    হোটেল রুম

    এই হোটেলটিতে রাত কাটালে এক দেশে থাকবে মাথা আর পা অন্য দেশে

    The Conjuring Watch Order: Definitive 2025 Guide

    The Conjuring Watch Order: Definitive 2025 Guide

    Apple iPhone 17 release date

    Apple iPhone 17 Release Date: September 9 Launch, Pre-Orders on Sept 12, Global Release Sept 19

    The Conjuring: Last Rites Targets Colossal $75M Opening

    The Conjuring: Last Rites Targets Colossal $75M Opening

    How a Zombie Character Found Its Way Into Netflix's Wednesday

    How a Zombie Character Found Its Way Into Netflix’s Wednesday

    ওয়েব সিরিজ

    নতুন রোমান্টিক ওয়েব সিরিজ রিলিজ, দর্শকদের জন্য চমক!

    How to Defeat the Warden in Minecraft 1.21

    How to Defeat the Warden in Minecraft 1.21

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.