হাততালিতে সারবে যেসব রোগ

লাইফস্টাইল ডেস্ক : হাততালি দেওয়া অভ্যাসটা সারা পৃথিবীতেই প্রচলিত আছে। জনসভা থেকে শুরু করে সেমিনার, বক্তার মধ্যে উদ্দীপনা জাগাতে হাততালির জুরি নেই। তবে হয়তো অনেকেই জানি না যে, নিয়মিত হাততালি বাজালে শরীরও ভালো থাকে।

প্রতিদিন নিয়ম করে আধাঘন্টা হাততালি দিলে হৃদপিন্ড তো ভালো থাকবেই, ফুসফুসও থাকবে ভালো। আপনি মুক্তি পেতে পারেন হাঁপানি থেকেও।

জানা যায়, নিয়মিত হাততালি দিলে শরীরে রক্ত সঞ্চালন ভালো থাকে। তাই নিয়ম করে হাততালি দিন। যাদের হজম নিয়ে সমস্যা রয়েছে নিয়মিত হাততালি তাদের জন্য খুব ভালো। মানুষের টেনশন কমে। গিটের ব্যথার উপশম হয়।

মুক্তি মিলতে পারে ডায়বেটিস থেকে। এছাড়া মাথার যন্ত্রণা কমে। চুল পড়াও রোধ করে। নিয়ম করে বাচ্চাদের হাততালি দেওয়ার অভ্যাস করালে হাতের লেখা ভালো হয় এবং বানান ভুলেরও সমস্যা কমে।