Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home হাতে-পায়ে ব্যথা হলেই পেনকিলার একদম নয়
    লাইফস্টাইল

    হাতে-পায়ে ব্যথা হলেই পেনকিলার একদম নয়

    hasnatSeptember 18, 20191 Min Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : বৃষ্টিতে ভিজে গা-হাতপায়ে ব্যথা নতুন কিছু নয়৷ আর সেইসঙ্গে নতুন কিছু নয় মুঠোমুঠো পেনকিলার খাওয়া৷ যা শরীরের পক্ষে রীতিমতো ক্ষতিকর৷

    মাঝেমধ্যে প্যারাসিটামলজাতীয় পেনকিলার খেতেই পারেন৷ কিন্তু তা যদি অভ্যাসে পরিণত করেন, তাহলেই মুশকিল৷ তাই খুব প্রয়োজন না-হলে পেনকিলার খাবেন না৷ তার চেয়ে বরং চেষ্টা করে দেখুন না অন্যভাবে ব্যথা সারে কিনা৷

    আপনার যদি গলা ব্যথা হয়, তাহলে নুন-জল দিয়ে গার্গেল করুন৷ দিনে দু থেকে তিনবার৷ দেখবেন ব্যথা কমবেই কমবে৷

    হাত-পা ব্যথা হলে গরম জল দিয়ে স্নান করুন দিনে এক-দুবার৷ আদা দিয়ে চা খান৷ ভেজা চুল ভাল করে শুকিয়ে নিন৷ দেখবেন কিছুটা রিলিফ পাবেন৷

    পড়ে গিয়ে ব্যথা হলে, আইস সেঁক দিন৷ পারলে ফ্রিজে আইসব্যাগ রেখে দিন৷ বিপদে-আপদে কাজে দেবে৷ দিনে কয়েকবার সেঁক দিলেই আরাম পাবেন৷

    এরপরেও, বলাই বাহুল্য, ব্যথা না-সারলে অবশ্যই ডাক্তারের সঙ্গে যোগাযোগ করুন৷ মুঠোমুঠো পেনকিলার খেলে লাভ তো হবেই না, বরং ক্ষতি বাড়বে৷

    আর হ্যাঁ, চাইলে মলম বা বাম ব্যবহার করতে পারেন৷ উপকার পাবেন৷ আসলে যত কম ওষুধ খাওয়া যায় ততই ভাল৷

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    Related Posts
    ঠোঁট

    ঠোঁটের ক্ষতি এড়াতে লিপস্টিক পরার সময় কী কী মাথায় রাখবেন?

    August 4, 2025
    মশা

    ঘরোয়া টোটকাতেই হবে মশার উপদ্রবের সমাধান

    August 4, 2025
    ইন-ল’স সঙ্গে সম্পর্ক উন্নয়ন

    ইন-ল’স সঙ্গে সম্পর্ক উন্নয়ন: আপনার গাইড

    August 4, 2025
    সর্বশেষ খবর
    অভিনেত্রী সাবা কামারকে

    অভিনেত্রী সাবা কামারকে হাসপাতালে নিতে হলো কেন?

    সিডনিতে এ-বি স্ট্রিট লাইব্রেরির ১৭তম শাখার উদ্বোধন

    সাখাওয়াত

    শ্রমিকদের জন্য কেন্দ্রীয় হাসপাতাল নির্মাণ করা হবে: উপদেষ্টা সাখাওয়াত

    আজ আদালতে নতুন মোড়

    আজ আদালতে নতুন মোড়, জুলাই হত্যায় দ্বিতীয় সাক্ষ্য

    রেমিট্যান্স

    জুলাই মাসে যেসব ব্যাংকে এক টাকাও রেমিট্যান্স আসেনি

    নিউইয়র্কে প্রবাসে উত্তপ্ত

    নিউইয়র্কে প্রবাসে উত্তপ্ত রাজনীতি: বিএনপি-যুবলীগ সংঘর্ষ

    গত ২৪ ঘণ্টায় ঢাকায়

    গত ২৪ ঘণ্টায় ঢাকায় কতটা বৃষ্টি হয়েছে জানেন?

    ফের ইসরাইলি গণহত্যা

    ফের ইসরাইলি গণহত্যা গাজায়? একদিনে প্রাণ গেল ১১৯ জনের

    সংগঠনের ৭৮ শহীদ পরিবারকে

    সংগঠনের ৭৮ শহীদ পরিবারকে আজ সম্মাননা দেবে যুবদল

    তিস্তার পানি হঠাৎ বেড়ে

    তিস্তার পানি হঠাৎ বেড়ে আতঙ্কে নদীপাড়ের মানুষ

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.