Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home ১০ মিনিটের স্ক্যাল্প ম্যাসাজে মিলবে ১০ দিনের ঘন চুল
    লাইফস্টাইল

    ১০ মিনিটের স্ক্যাল্প ম্যাসাজে মিলবে ১০ দিনের ঘন চুল

    Md EliasJuly 30, 20242 Mins Read
    Advertisement

    চুলের সুস্বাস্থ্য অটুট রাখতে সঠিক যত্ন প্রয়োজন। এক্ষেত্রে নিয়মিত শ্যাম্পু-কন্ডিশনিং যেমন করতে হবে, ঠিক তেমনই স্বাস্থ্যকর খাবারও খেতে হবে। আর এসবের পাশাপাশি যদি স্ক্যাল্প মাসাজ করেন, তাহলে উপকার পাবেন আরও বেশি। আপনি দিনের যেকোনো সময়েই স্ক্যাল্পে ম্যাসাজ করতে পারেন। কিন্তু রাতের বেলায় মাথায় মালিশ করলে বাড়তি কিছু উপকারিতা পাওয়া যায়। চলুন জেনে নিই স্ক্যাল্পে মালিশ করার নিয়ম এবং উপকারিতা।

    স্ক্যাল্প ম্যাসাজে

    দুইভাবে স্ক্যাল্পে মালিশ করা যায়-

    ১) পরিমাণ মতো তেল স্ক্যাল্পে লাগিয়ে ধীরে ধীরে ম্যাসাজ করুন। এটি চুলের জন্য বেশ কার্যকরী।

    ২) তেল ব্যবহার না করে আঙুলের হালকা চাপে স্ক্যাল্প মালিশ করুন। তাতেও উপকার পাবেন।

    মাসাজ করার উপকারিতা: আজকাল ব্যস্ত জীবনে প্রত্যেকেরই মানসিক চাপ খুব বেশি। এই দুশ্চিন্তার প্রভাব পড়ে আমাদের শরীরেও। আর অতিরিক্ত চিন্তা করলে প্রচুর পরিমাণে যে চুলও ঝরতে পারে, সে কথা অস্বীকার করা যায় না। তবে আপনি যদি নিয়মিত স্ক্যাল্পে মালিশ করেন, তাহলে মানসিক চাপ অনেকটাই কমবে। রাতে ঘুম ভালো হবে। ফলে চুলের স্বাস্থ্যও উন্নত হবে।

    পাবেন এই উপকারও:

    হেলথলাইন জানাচ্ছে, স্ক্যাল্প মালিশ করলে মাথায় এবং ঘাড়ে রক্ত সঞ্চালন ঠিকঠাক হয়। প্রতিটি হেয়ার ফলিকলে পর্যাপ্ত পরিমাণে অক্সিজেন পৌঁছে যায়। তাই ফলিকলের কোষগুলো সুস্থ থাকে। আর অটুট থাকে চুলের স্বাস্থ্যও। এমনকি চুলের বৃদ্ধি হয় দেখার মতো। তাই আপনি যদি দুর্বল এবং ভঙ্গুর চুলের সমস্যায় ভোগেন, তাহলে প্রতি রাতে অবশ্যই মাথায় মালিশ করুন।

    বুধবারের মধ্যে নিষিদ্ধ হচ্ছে জামায়াত-শিবির, জানালেন আইনমন্ত্রী

    ​গবেষণায় দেখা গিয়েছে, নিয়মিত স্ক্যাল্পে মালিশ করলে স্ট্রেস হরমোনের মাত্রা বাড়ে না। রক্তচাপও নিয়ন্ত্রণে থাকে। ২০১৬-এর একটি গবেষণা পত্র অনুযায়ী, মাথায় মালিশ করলে স্ক্যাল্পের স্বাস্থ্য উন্নত হয়। হেয়ার ফলিকলগুলো ভালো থাকে। তাই চুলের টেক্সচার ভালো হয়। এমনকি ভালো চুলও পেতে পারেন আপনি।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    ১০ ঘন চুল দিনের মিনিটের মিলবে ম্যাসাজে লাইফস্টাইল স্ক্যাল্প
    Related Posts
    হৃদরোগ

    হৃদরোগ প্রতিরোধে এড়াতে হবে ৩ অভ্যাস, জানালেন বিশেষজ্ঞ

    August 26, 2025
    হানিমুন

    কম বাজেটে হানিমুনের জায়গা: প্রেমের নতুন অভিজ্ঞতা

    August 26, 2025
    bra

    মেয়েদের কোন রঙের ব্রা পরা উচিত? জেনে নিন সঠিক তথ্য

    August 25, 2025
    সর্বশেষ খবর
    Saturday Night Live cast changes

    Devon Walker Exits Saturday Night Live After Three Seasons

    শিক্ষার্থীদের সড়ক অবরোধ

    গাবতলী ও টেকনিক্যাল মোড়ে শিক্ষার্থীদের সড়ক অবরোধ

    Lamborghini Miura revival

    Lamborghini Retires Miura, Ending an Era for Supercars

    জন্মসনদ

    জন্মসনদ লাগবে ১৯টি নাগরিক সেবায়

    US critical minerals list

    US Proposes Major Expansion to Critical Minerals List, Adding Copper for Economic Security

    Wellness Essentials

    Wellness Essentials Sale: Top-Rated Skin, Hair, and Oral Care Products Discounted up to 74%

    কোকেনসহ নারী গ্রেপ্তার

    শাহজালাল বিমানবন্দরে ১৩০ কোটি টাকার কোকেনসহ নারী গ্রেপ্তার

    আরজে কিবরিয়া

    রুমিন ফারহানাকে কৃতজ্ঞতা জানিয়ে যা বললেন আরজে কিবরিয়া

    Ishq Vishk release

    Ishq Vishk Release: Co-Star Reveals Shahid Kapoor Was Physically Assaulted by Frenzied Fans

    কেজিএফ খলঅভিনেতা দীনেশ ম্যাঙ্গালুরু

    মারা গেছেন ‘কেজিএফ’-এর খলনায়ক দীনেশ ম্যাঙ্গালুরু

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.