Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home কোন চা ভুঁড়ি কমানোর বিকল্প
    লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

    কোন চা ভুঁড়ি কমানোর বিকল্প

    Shamim RezaJanuary 14, 20222 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : ভুঁড়ি নিয়ে অনেকের চিন্তার শেষ নেই। তাদের আবার ব্যায়াম করারও সময় নেই। তো বিকল্প কী? ভুঁড়ি কমাতে ব্যায়ামের বিকল্প হতে পারে খাদ্যাভ্যাস। আর সঙ্গে চায়ের কেরামতি। তবে কোন চায়ে ওজন কমবে তা জেনে নেওয়া জরুরি। আসুন জেনে নেওয়া যাক-

    ভুঁড়ি

    গ্রিন টি : গ্রিন টি পান করলে উপকারিতা অনেক। ভুঁড়ি কমানোর জন্য এটি সবচেয়ে কার্যকর। এই চায়ের নির্যাসে ক্যাটেচিন বেশি থাকে, যা প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা বিপাককে উন্নত করতে পারে এবং চর্বি পোড়াতে পারে, বিশেষ করে পেটে।

    ব্ল্যাক টি : এই চা ওজন কমাতে সাহায্য করে। ব্ল্যাক টি-র মধ্যে আছে অ্যামাইনো অ্যাসিড। এটি আমাদের মনঃসংযোগ করতে এবং মনকে রিল্যাক্স করতে সাহায্য করে। অল্প মাত্রায় ব্ল্যাক টি খেলে আমাদের শরীরে স্ট্রেস হরমোন কমে। হার্টের জন্যও ব্ল্যাক টি অত্যন্ত উপকারী। ব্লাড সুগার এবং কোলেস্টরলের মাত্রাও নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে ব্ল্যাক টি।

    হাসানের সঙ্গে দর্শকদের আচরণে ক্ষুব্ধ ভক্তরা

    ওলং টি : এটা এক ধরনের ট্র্যাডিশনাল চাইনিজ টি। স্বাদ অন্যরকম। এই চা ফ্যাট পুড়িয়ে ওজন কমাতে সাহায্য করে।

    হার্বাল টি : ভেষজ, মশলা এবং ফল দিয়ে তৈরি করা হয় হার্বাল টি। ক্যাফেইনমুক্ত এই চায়ের মধ্যে জনপ্রিয় হলো আদা চা, গোলাপের চা, রয়বস চা এবং জবার চা। ভুঁড়ি কমাতে এর জুড়ি নেই।

    দারুচিনি চা : দারুচিনি দিয়ে চা বানিয়ে নিয়মিত খান, ভুঁড়ি কমবে। এই চা হজমশক্তি বাড়ায়। ফলে ওজন নিয়ন্ত্রণে আসে। এছাড়া যেকোনো ধরনের ব্যথা, নারীদের পিরিয়ডের ব্যথা কমে যায়।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    চা ভুঁড়ি
    Related Posts
    সামাজিক কাজের গুরুত্ব

    সামাজিক কাজের গুরুত্ব: সমাজ বদলের হাতিয়ার

    July 5, 2025
    রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর উপায়

    রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর উপায়: সহজ টিপস!

    July 5, 2025
    Botox

    ২০ বছর বয়সে বোটক্স নিলে কি সত্যিই বলিরেখা বন্ধ হয়? যা বললেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক

    July 5, 2025
    সর্বশেষ খবর
    Web a

    বিয়ের গাড়ি ধাক্কা দিলো কলেজের দেয়ালে, বরসহ নিহত ৮

    iQOO 13 Ace Green

    বাজারে লঞ্চ হল iQOO 13 Ace Green, 50MP ট্রিপল ক্যামেরা সহ মিলছে ফ্ল্যাগশিপ ফিচার

    ওয়েব সিরিজ

    রোমান্সে ভরপুর সেরা ওয়েব সিরিজ, রহস্যের জালে ঘেরা এক নতুন গল্প!

    লটারি জিতলেন প্রবাসী বাংলাদেশি

    আবুধাবিতে ৮০ কোটি টাকার লটারি জিতলেন প্রবাসী বাংলাদেশি

    অর্থ উপদেষ্টা

    সঞ্চয়পত্রের মুনাফা বাড়ালে ব্যাংকে কেউ টাকা রাখবে না: অর্থ উপদেষ্টা

    সামাজিক কাজের গুরুত্ব

    সামাজিক কাজের গুরুত্ব: সমাজ বদলের হাতিয়ার

    রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর উপায়

    রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর উপায়: সহজ টিপস!

    Botox

    ২০ বছর বয়সে বোটক্স নিলে কি সত্যিই বলিরেখা বন্ধ হয়? যা বললেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক

    ওয়েব সিরিজ

    উল্লুর নতুন ওয়েব সিরিজ রিলিজ, গল্পে সম্পর্কের নতুন মোড়!

    মোবাইল ফোনের ক্ষতি ও প্রতিকার

    মোবাইল ফোনের ক্ষতি ও প্রতিকার:জরুরি নির্দেশিকা

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.