Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home জ্বর-ফ্লু ঠেকাতে হলে যা বিবেচনা করতে হবে
    লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

    জ্বর-ফ্লু ঠেকাতে হলে যা বিবেচনা করতে হবে

    Yousuf ParvezDecember 15, 20242 Mins Read
    Advertisement

    আবহাওয়া পরিবর্তনের সময় খুব সাবধান থাকতে হয়। কারণ সহজেই ঠান্ডা লেগে জ্বর আসতে পারে। এবং রোগটা খুব ছোঁয়াচে। আপনি বাসে যাচ্ছেন, পাশের যাত্রীর ঠান্ডা লেগেছে। আপনি সংক্রমণ ঠেকাবেন কীভাবে? এর একটি উপায় হলো, মুখ দিয়ে শ্বাস-প্রশ্বাস নিন, নাকের ব্যবহার কম করুন।

    জ্বর-ফ্লু

    আর যতটা সম্ভব চোখ বন্ধ করে রাখুন। কেন? কারণ আমাদের নাকের ভেতরের অংশ খুব নাজুক। সহজেই আক্রান্ত হয়। পাশের কেউ হাঁচি দিলেন, আর অমনি ভাইরাস আপনার নাকের ভেতরে ঢুকে পড়ল। এ জন্য কাপড়ের আবরণ দিয়ে নাক ঢেকে রাখা যায়। তবে নাকের চেয়ে মুখ যেহেতু সহজে আক্রান্ত হয় না, তাই মুখে শ্বাস-প্রশ্বাস নেওয়া যেতে পারে। চোখও খুব স্পর্শকাতর। সহজেই ঠান্ডা লেগে চোখে পানি ঝরতে শুরু করে।

    এ জন্য সহজে চোখ যেন আক্রান্ত না হয় সেটা দেখা দরকার। হাতের মাধ্যমেও সংক্রমণ ঘটে। তাই দিনে কয়েকবার সাবান দিয়ে হাত ধোয়া দরকার। হাত দিয়ে চোখ মোছা উচিত নয়। এর মাধ্যমে ঠান্ডা-জ্বরের সংক্রমণ ঘটে। ফ্লু রোগের প্রাদুর্ভাব ঘটলে ভিড়ের মধ্যে হাঁটা-চলাফেরা এড়ানো ভালো। ইনফেকশন অ্যান্ড ইমিউনিটি জার্নাল ১৯৮১ সালে একটি সমীক্ষা চালিয়ে নাক, চোখ ও মুখের কোনটির মাধ্যমে সংক্রমণের আশঙ্কা বেশি, কোনটিতে কম, তা বের করে। ফলাফলে দেখা গেছে, মুখের চেয়ে চোখ ও নাক বেশি নাজুক।

    আমেরিকান সোসাইটি ফর মাইক্রোবায়োলজি এই জরিপ প্রকাশ করে  (সূত্র: দ্য নিউইয়র্ক টাইমস, ১৫ নভেম্বর ২০১৬)। তবে মনে রাখা দরকার যে স্বাভাবিক পরিবেশে নাক দিয়ে শ্বাস গ্রহণ সবচেয়ে নিরাপদ। কারণ নাকের ভেতর দিয়ে বাইরের বাতাস দীর্ঘ সরু পথে এঁকেবেঁকে যাওয়ার সময় ধুলাবালুমুক্ত হয় এবং শরীরের তাপমাত্রা গ্রহণ করে ফুসফুসের জন্য সহনীয় পর্যায়ে যায়। সুস্থ শরীরের জন্য এটা দরকার।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    ‘ও করতে জ্বর-ফ্লু ঠেকাতে প্রযুক্তি বিজ্ঞান বিবেচনা যা লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য হবে হলে
    Related Posts
    বীর্য

    বীর্য দিয়েই হতে পারেন লাখপতি, কোথায় শুক্রাণু দানের ‘রেট’ কত? জেনে নিন

    July 7, 2025
    দলিল

    দলিল থাকা সত্ত্বেও পাঁচ ধরনের জমির দখল ছাড়তে হবে

    July 7, 2025
    Girls

    কেন নারীরা বয়সে ছোট পুরুষের সঙ্গে প্রেমে জড়াচ্ছেন? নতুন ট্রেন্ডের পেছনের কারণ

    July 7, 2025
    সর্বশেষ খবর
    amir-khan

    এবার ব্যতিক্রমী কাজ করে আলোচনায় আমির খান

    Shakib Khan (2)

    শাকিব খানের নায়িকা নিয়ে অভিনেত্রী দীপার আপত্তি

    ২২ ক্যারেট সোনার দাম

    ২২ ক্যারেট সেনার দাম: বাংলাদেশে আজকে স্বর্ণের মূল্য কত?

    নামাজের সময়সূচি ২০২৫

    নামাজের সময়সূচি: ৮ জুলাই, ২০২৫

    আজকের টাকার রেট

    আজকের টাকার রেট: ৮ জুলাই, ২০২৫

    Elon Musk-Trump

    প্রেসিডেন্ট হতে পারবেন না জেনেও কেন রাজনৈতিক দল গড়লেন ইলন মাস্ক

    Lalmonirhat Sadar Hospital

    লালমনিরহাট সদর হাসপাতাল স্টাফ কোয়ার্টার থেকে রহস্যজনক এক যুবকের মরদেহ উদ্ধার

    ChatGPT

    যে শব্দগুলোর সঙ্গে অভ্যস্ত নয় চ্যাটজিপিটি

    Apple iPhone 17 Pro Max price

    Apple iPhone 17 Pro Max Price in India & Globally: Full Specs, Launch Date, and EMI Offers

    android

    জেনে নিন অ্যানড্রয়েড ফোনের গোপন ৭ ফিচার

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.