Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home ডেউয়া ফলের অসাধারণ যত গুণ
    লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

    ডেউয়া ফলের অসাধারণ যত গুণ

    জুমবাংলা নিউজ ডেস্কAugust 2, 20232 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : নামটা একটু অদ্ভুত, ‌‘ডেউয়া’। দেখতে কিছুটা ছোট-খাটো কাঁঠালের মতো। তবে স্বাদ আলাদা। টক-মিষ্টি স্বাদের এই ফল বর্ষায় পাওয়া যায়। দেশীয় ফল ডেউয়া দামেও মোটামুটি সস্তা। কাঁচা থাকতে সবুজ আর পাকলে হলুদ হয়ে যায়। সাধারণ এই ফলের আছে অসাধারণ সব গুণ। এই ফল খেলে পেটের অনেক সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। সেইসঙ্গে শক্তি বাড়াতেও কাজ করে। ডেউয়া ফলের অসাধারণ যত গুণ

    ডেউয়া ফলের পুষ্টি

    বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ডেউয়া ফলে থাকে জিঙ্ক, কপার, আয়রন, ম্যাঙ্গানিজ, ভিটামিন-সি, বিটা ক্যারোটিন। পাশাপাশি এটি অ্যান্টি-ভাইরাল, অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য সমৃদ্ধ। শুধু ফল নয়, ডেউয়ার বীজও স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। তবে ফল বা বীজ অতিরিক্ত খাওয়া যাবে না।

    লিভার ভালো রাখে

    লিভার ভালো রাখে এমন খাবার খাওয়া জরুরি। ডেউয়া ফল তার মধ্যে অন্যতম। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই ফলের অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যা লিভার সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। ডেউয়া কাঁচা এবং পাকা দুই অবস্থায়ই খাওয়া যায়।

    রক্তের মাত্রা উন্নত করে

    রক্তস্বল্পতায় ভুগছেন এমন কেউ ডেউয়া ফল খেলে উপকার পাবেন। কারণ এই ফলে থাকা আয়রন ও অন্যান্য পুষ্টি উপাদান রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বৃদ্ধিতে কাজ করে। সেইসঙ্গে এই ফলের পুষ্টি উপাদান রক্ত ​​পরিশোধনে সাহায্য করে।

    ত্বক ভালো রাখে

    ডেউয়া ফল অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট গুণ সমৃদ্ধ। যে কারণে ডেউয়া খেলে বলিরেখা দূর হয়। ত্বক হয় সতেজ এবং তারুণ্যে ভরপুর। এই ডেউয়া গাছের ছালও ত্বকের যত্নে ব্যবহার করা যায়। ত্বকে ক্ষত হলে ডেউয়া গাছের ছাল শুকিয়ে গুঁড়া করে নিতে হবে। এরপর ক্ষতস্থানে লাগালে দ্রুত সেরে উঠবে।

    পরিপাকতন্ত্র সুস্থ রাখে

    পরিপাকতন্ত্র সুস্থ রাখতে ডেউয়া ফল খেতে পারেন। বদহজম এবং কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে দূরে রাখতেও কাজ করে এই ফল। এতে থাকা ফাইবার এই কাজে সাহায্য করে। ডেউয়া ফলের বীজ শুকিয়ে গুঁড়া করেও খেতে পারেন। এতে পেটের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দূর হয়।

    মানসিক চাপ কমায়

    নানা কারণেই মানসিক চাপ অনুভব হতে পারে। তবে এই চাপ নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি। ডেউয়া ফলে থাকা বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান রক্ত ​​সঞ্চালনের ভারসাম্য বজায় রাখে। যে কারণে মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণে আসে অনেকটাই।

    দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখে

    চোখের সমস্যায় ভুগলে ডেউয়া খেতে পারেন। এটি খেলে দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধি পায়। ডেউয়া ফলে থাকে প্রচুর ভিটামিন এ। এই ফল রাতকানা রোগের আশঙ্কা কমাতেও কাজ করে।

    চুল ভালো রাখে

    চুল ভালো রাখতে কাজ করে উপকারী ফল ডেউয়া। এই ফল ভিটামিন এ এবং সি সমৃদ্ধ। এই দুই ভিটামিন চুলের জন্য বিশেষ উপকারী। এগুলো চুল ভালো রাখতে কাজ করে। নিয়মিত ডেউয়া খেলে চুলের গোড়া শক্ত এবং চুল ঘন হয়।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    অসাধারণ গুণ ডেউয়া ফলের যত লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য
    Related Posts
    রেজুমেতে এআই টুলস ব্যবহার

    রেজুমেতে এআই টুলস ব্যবহার: সফলতার গোপন কৌশল

    July 29, 2025
    রিমোট জব ইন্টারভিউ

    রিমোট জব ইন্টারভিউ টিপস: ভার্চুয়াল সাক্ষাৎকারে সফল হওয়ার অপ্রকাশিত রহস্য

    July 29, 2025
    ই-কমার্স রিটার্ন পলিসি

    ই-কমার্স রিটার্ন পলিসি: কেন আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ?

    July 29, 2025
    সর্বশেষ খবর
    মেঘনা আলমের ল্যাপটপ

    মেঘনা আলমের ল্যাপটপ-মোবাইলে রাষ্ট্রবিরোধী উপাদান আছে কিনা তদন্তের নির্দেশ

    আইজিপি বাহারুল আলম

    বিশেষ নির্দেশনার বিষয়ে জানেন না আইজিপি

    জাতীয় সরকার গঠন

    জাতীয় সরকার গঠন এবং নির্বাচন বাংলাদেশের অভ্যন্তরীণ বিষয়

    ট্রলার ডুবি

    বঙ্গোপসাগরে ১৫ জেলেসহ ট্রলার ডুবি, নিখোঁজ ৬

    জুলাই সনদের জায়গায়

    ‘বৃহস্পতিবারের মধ্যে জুলাই সনদের জায়গায় পৌঁছাতে পারব’

    স্বামীর মৃত্যুদণ্ড

    স্ত্রীকে হত্যার দায়ে স্বামীর মৃত্যুদণ্ড

    চীনা স্টার্টআপ

    ডিপসিকের চেয়ে সাশ্রয়ী এআই মডেল তৈরি করল চীনা স্টার্টআপ

    Yamaha FZ X Hybrid

    Yamaha FZ X Hybrid Review: Style, Efficiency & Tech for Urban Riders

    চীনে ভারী বৃষ্টি

    চীনে ভারী বৃষ্টি ও ভয়াবহ বন্যায় ৩০ জনের মৃত্যু

    iOS 26 Beta 4

    iOS 26 Beta 4 Unveils 9 Features: Liquid Glass UI, Maps Upgrades & More

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.