Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home নাভিতে যেসব তেল ম্যাসাজ করলে উপকার পাবেন
    লাইফস্টাইল

    নাভিতে যেসব তেল ম্যাসাজ করলে উপকার পাবেন

    November 6, 20242 Mins Read

    আপনি কি জানেন, নাভিতে কিছু তেল মালিশ করলে নানা ধরনের উপকারিতা পাওয়া যায়? যদিও শরীরের এই অংশটির গুরুত্ব আমাদের অনেকেরই অজানা। তবে অভ্যন্তরীণ নিরাময়ের জন্য একটি শক্তিশালী পয়েন্ট হিসাবে বিবেচিত হয়। নির্দিষ্ট তেল দিয়ে আমাদের নাভি ম্যাসাজ করলে তা ভালো হজম থেকে শুরু করে উজ্জ্বল ত্বক পর্যন্ত অনেক উপকার করতে পারে। নাভি ম্যাসাজের জন্য সেরা কিছু তেল সম্পর্কে চলুন জেনে নেওয়া যাক-

    Advertisement

    নাভিতে তেল ম্যাসাজ

    নিমের তেল

    নাভিতে ম্যাসাজ করার সময় নিমের তেল শরীরকে ভেতর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে এবং স্বাস্থ্যকর ইমিউন প্রতিক্রিয়া বাড়িয়ে শরীরকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। এটি তাদের জন্য বিশেষভাবে উপকারী যারা ব্রণ বা একজিমার মতো ত্বকের সমস্যায় ভুগছেন। যেহেতু নিম তেল শক্তিশালী, তীব্রতা কমাতে এবং জ্বালা এড়াতে নারিকেল তেলের মতো কোমল তেলের সঙ্গে এটি মিশিয়ে নিতে হবে।

    নারিকেল তেল

    নারিকেল তেল অবিশ্বাস্যভাবে ময়েশ্চারাইজিং এবং ত্বকে প্রশান্তিদায়ক প্রভাব ফেলে। এটি নাভিতে ম্যাসাজ করলে তা ত্বককে ভেতর থেকে হাইড্রেট করতে সাহায্য করে এবং এর মিডিয়াম-চেইন ফ্যাটি অ্যাসিডের কারণে হজমের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে কাজ করে। নারিকেল তেল অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ, যা প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে, এটি সামগ্রিক সুস্থতার জন্য বেশ উপকারী।

    বাদাম তেল

    বাদামের তেল ভিটামিন ই দিয়ে পরিপূর্ণ, এটি ত্বকে পুষ্টি জোগায় এবং কোষের পুনর্জন্ম ঘটায়। নাভি ম্যাসেজে বাদাম তেল ব্যবহার করলে ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত হয় এবং শুষ্কতা দূর করতে সাহায্য করে। এর মৃদু, মনোরম সুবাস মনকে প্রশান্তি দেয়। বাদাম তেল মৃদু ধরনের, যা এটি সংবেদনশীল ত্বকের জন্য বেশ উপযুক্ত।

    হোয়াটসঅ্যাপে সুবিধা নিয়ে আসছে নতুন ফিচার ‘কাস্টম চ্যাট লিস্ট’

    ক্যাস্টর অয়েল

    ক্যাস্টর অয়েল হজমের সমস্যা দূর করার জন্য ব্যবহার করা হয়। এটি নাভিতে প্রয়োগ করলে তা পেট ফাঁপা, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ক্র্যাম্পিং কমাতে সাহায্য করতে পারে। এর সমৃদ্ধ, পুরু টেক্সচার ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে উষ্ণতা প্রদান করে যা পেটের অস্বস্তির জন্য প্রশান্তিদায়ক। ক্যাস্টর অয়েল দিয়ে নাভিতে ম্যাসাজ করলে তা প্রাকৃতিকভাবে অন্ত্রের স্বাস্থ্যকে ভালো রাখতে কাজ করে।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    উপকার করলে তেল নাভিতে পাবেন ম্যাসাজ যেসব লাইফস্টাইল
    Related Posts
    দাঁতে শিরশির

    দাঁতের সমস্যা কমানোর ঘরোয়া চিকিৎসা: প্রাকৃতিক উপায়

    June 29, 2025
    আইফোন নিরাপদ রাখার উপায়

    আইফোন নিরাপদ রাখার উপায়: গোপনীয়তা রক্ষা করুন

    June 29, 2025
    ঘুমের দোয়া

    রাতে ভালো ঘুমের দোয়া: শান্তির প্রার্থনা করুন

    June 29, 2025
    সর্বশেষ খবর
    জন্মদিনের শুভেচ্ছা

    যমুনায় কেক পাঠিয়ে প্রধান উপদেষ্টাকে জন্মদিনের শুভেচ্ছা জানালেন তারেক রহমান

    Dollar

    বিশ্ববাজারে ডলারের রেকর্ড দরপতন

    expressway

    দেশের সর্বপ্রথম জাতীয় ও ছয় লেনের এক্সপ্রেসওয়ের নাম পরিবর্তন

    চাঁদে মানুষ

    চাঁদে মানুষের প্রথম পা ফেলা কি সত্যি ছিল? ইতিহাস বনাম ষড়যন্ত্র

    দাঁতে শিরশির

    দাঁতের সমস্যা কমানোর ঘরোয়া চিকিৎসা: প্রাকৃতিক উপায়

    ডিজিটাল মার্কেটিং

    ডিজিটাল মার্কেটিং শেখার বাংলা গাইড

    আইফোন নিরাপদ রাখার উপায়

    আইফোন নিরাপদ রাখার উপায়: গোপনীয়তা রক্ষা করুন

    ঘুমের দোয়া

    রাতে ভালো ঘুমের দোয়া: শান্তির প্রার্থনা করুন

    ফ্রিল্যান্সিং ক্যারিয়ার

    ফ্রিল্যান্সিং শিখে ঘরে বসে আয়: নতুন জীবনের শুরু

    Ileana D'Cruz

    ফের মা হলেন ইলিয়ানা, প্রকাশ্যে আনলেন সন্তানের মুখ

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.