Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home প্রতিদিন গোসল করার প্রয়োজন আছে কী?
    লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

    প্রতিদিন গোসল করার প্রয়োজন আছে কী?

    Saiful IslamFebruary 17, 20222 Mins Read

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রতিদিন গোসল করা ‘পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার’ অংশ। এটি মনের প্রশান্তি বা পরিচ্ছন্নতার জন্য করা হয়ে থাকে। তবে করোনা মহামারি এবং বাড়িতে থেকে কাজকর্ম করার কারণে প্রতিদিন গোসল করার প্রয়োজনীয়তা আসলেই আছে কি না তা নিয়ে ব্যাপক আলোচনা হচ্ছে। অনেকেই বলছেন, বাসা থেকে বের না হলে তারা গোসল করেন না। অনেকেই আবার কম গোসল করার উপকারিতা তুলে ধরছেন।

    তবে নিয়মিত গোসল না করা কি আসলেই বুদ্ধিমানের কাজ হবে? চলুন দেখে নিই বিশেষজ্ঞরা কী বলেন।

    Advertisement

    ভারতের শ্রী বালাজি অ্যাকশন মেডিক্যাল ইনস্টিটিউটের চর্মরোগ বিভাগের প্রধান ও সিনিয়র পরামর্শক ডা. যশোধার শর্মা বলেন, কম শাওয়ার নেওয়া ব্যক্তিগত পছন্দ হতে পারে, তবে এটাকে আমি সুপারিশ করতে পারব না। আসলে প্রতিদিন গোসলের উপকারিতা ফলাও করে বলা লাগে না। এটা প্রতিদিনের প্রয়োজনগুলোরই একটি অংশ। প্রতিদিন গোসল দেহের ময়লা এবং মৃত ত্বক অপসারণ ছাড়াও, এটি ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করে, রক্ত ​সঞ্চালনে ও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে এবং পেশির টান দূর করতে কাজ করে। মোট কথা, প্রতিদিন নিয়মিত গোসল করলে সম্মিলিতভাবে অনেকগুলো রোগ থেকে দ্রুত মুক্তি পাওয়া সম্ভব।

    হোম অফিসের সময়, যেহেতু কেউ বাড়ির বাইরে যাচ্ছে না, তাই প্রতিদিন গোসল করা অর্থহীন মনে হতে পারে। তবে এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে বাড়িতেও ত্বক ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণ থেকে মুক্ত নয়। ভালো ব্যাকটেরিয়া এবং অন্যান্য অণুজীবের ভারসাম্য বজায় রাখতে প্রতিদিনের শাওয়ারটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। অবশ্যই শয্যাশায়ী রোগীদের এবং নির্দিষ্ট রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রতিদিন স্নান করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। তবে তাদেরও নিজের চারপাশকে অন্য উপায়ে পরিষ্কার রাখার পরামর্শ দেওয়া হয় বলে জানান ডা. শর্মা।

    তবে যাদের ত্বক শুষ্ক বা সংবেদনশীল, তাদের প্রতিদিন গোসল করা ক্ষতিকারক প্রমাণিত হতে পারে। এ ক্ষেত্রে গোসলের পর চাহিদামতো ময়শ্চারাইজার ব্যবহারে ভালো ফল পাওয়া যায়। তাই একবারে গোসল করা বাদ দেওয়ার আগে তাদের উচিত ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া। শীতকালে অলসতার জন্য স্নান না করার ইচ্ছা হতে পারে। তবে মনে রাখা উচিত, গোসল ব্যাকটেরিয়া এবং দুর্গন্ধকে দূরে রাখতে সহায়তা করে বলেও জানান ডা. শর্মা।

    সূত্র : ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস।

    সর্দিতে ভুগছেন? এই ৪টি খাবার এড়িয়ে চলুন

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    Related Posts
    চাকরির ইন্টারভিউতে মনের প্রস্তুতি

    চাকরির ইন্টারভিউতে মনের প্রস্তুতি: আপনি প্রস্তুত?

    July 2, 2025
    নারীদের আত্মরক্ষার প্রাথমিক নিয়ম

    নারীদের আত্মরক্ষার প্রাথমিক নিয়ম: নিরাপত্তার সচেতনতা

    July 2, 2025
    টাকা

    এই রাশির লোকেরা বেশি সম্পদ অর্জন করতে পারেন

    July 2, 2025
    সর্বশেষ খবর
    চাকরির ইন্টারভিউতে মনের প্রস্তুতি

    চাকরির ইন্টারভিউতে মনের প্রস্তুতি: আপনি প্রস্তুত?

    কারিনা কাপুর

    স্কুলে থাকতে ১৪ বছরে অন্তঃসত্ত্বা হয়ে পড়েন কারিনা কাপুর!

    ডলারের দরপতনে রেকর্ড

    ডলারের দরপতনে রেকর্ড, ১৯৭৩ সালের পর সবচেয়ে খারাপ অবস্থা

    Phone Hack

    ছোট এই কাজটিতেই বেঁচে যাবেন হ্যাকার থেকে

    Boddo

    উত্তরসূরি নিয়ে দালাই লামার শপথ

    নারীদের আত্মরক্ষার প্রাথমিক নিয়ম

    নারীদের আত্মরক্ষার প্রাথমিক নিয়ম: নিরাপত্তার সচেতনতা

    টাকা

    এই রাশির লোকেরা বেশি সম্পদ অর্জন করতে পারেন

    শেখ হাসিনা আদালত অবমাননার মামলা

    শেখ হাসিনার ৬ মাসের কারাদণ্ড

    সাইবার অপরাধ থেকে বাঁচার উপায়

    সাইবার অপরাধ থেকে বাঁচার উপায়: ডিজিটাল নিরাপত্তার প্রয়োজনীয়তা

    অপটিক্যাল ইলিউশন

    চোখ স্থির রেখে ছবিটির দিকে তাকান আর দেখুন কি ঘটে আপনার সঙ্গে

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.