Views: 279

লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

প্রয়োজনের তুলনায় বেশি পানি খেলে আক্রান্ত হতে পারেন হৃদযন্ত্রে


লাইফস্টাইল ডেস্ক: পানিই জীবন। পানি ছাড়া কোনও প্রাণীর বেঁচে থাকা সম্ভব নয়। কিন্তু গবেষকরা বলছেন, অতিরিক্ত পানি খাওয়া উচিত নয়। অতিরিক্ত পানি খেলে শরীরের ফ্লুইড ব্যালেন্স বা তরলের ভারসাম্য নষ্ট হয়ে যায়,কিডনির উপর চাপ পড়ে এবং কার্যক্ষমতা কমে যায়।


হৃদযন্ত্রে সমস্যা

বেশি পানি খেলে শরীরের আদ্রতা বেড়ে যায় যা হৃদযন্ত্রের ভারসাম্য নষ্ট করে। রক্তের পরিমাণ বাড়িয়ে দেয় ফলে হৃৎপিণ্ড ও রক্তনালীর উপর বাড়তি চাপ পড়ে।

মূত্রত্যাগে সমস্যা

অতিরিক্ত জল খেলে স্বাভাবিকভাবেই মূত্রত্যাগের পরিমাণ বেড়ে যায়, ফলে প্রস্রাবের সঙ্গে শরীর থেকে বিভিন্ন প্রয়োজনীয় খনিজ উপাদান বেরিয়ে যায়। দেহে সোডিয়ামের পরিমাণ কমে গেলে মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে।

রক্ত সঞ্চালন বাধাগ্রস্ত

শরীরে তরলের পরিমাণ বেশি হলে রক্ত সঞ্চালন প্রক্রিয়ার উপর চাপ পড়ে। দেখা দেয় মাথাব্যথা, বমিবমি ভাব, মাংসপেশীতে ব্যথা।

প্রয়োজনের তুলনায় বেশি পানি খেলে এই অসুখগুলোয় আক্রান্ত হবেন


যাদের বাচ্চা আছে, এই এক গেইমে আপনার বাচ্চার লেখাপড়া শুরু এবং শেষ হবে খারাপ গেইমের প্রতি আসক্তিও।ডাউনলোডকরুন : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.zoombox.kidschool



আরও পড়ুন

জাহান্নাম থেকে মুক্তি মিলবে যে আমলে

Sabina Sami

করোনার মধ্যে বিয়েতে সুরক্ষিত থাকতে যা করবেন

mdhmajor

এই শীতে খেজুরের গুড় দিয়ে তৈরি করুন ক্ষীরের পাটিসাপটা পিঠা

Mohammad Al Amin

অ্যান্টিবায়োটিকের আগে মধু খান

Sabina Sami

যে স্বপ্নগুলো দেখলে বুঝবেন মৃত্যু খুব কাছাকাছি

Saiful Islam

প্রতিদিন ডিম খাওয়া কি ভাল? সতর্ক করলেন গবেষকরা

Shamim Reza