Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home বাতের ব্যথায় হাঁটতে-চলতেও কষ্ট? ৬ পানীয়তে মিলবে স্বস্তি
    লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

    বাতের ব্যথায় হাঁটতে-চলতেও কষ্ট? ৬ পানীয়তে মিলবে স্বস্তি

    Saiful IslamMarch 25, 20242 Mins Read

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে গাঁটে গাঁটে ব্যথা-যন্ত্রণা মোটেও সাধারণ নয়। এটা বাতের লক্ষণ। অস্টিওআরথ্রাইট্রিস হল এমন একটি অবস্থা, যেখানে ক্ষতিগ্রস্ত হয় আপনার জয়েন্ট। দীর্ঘদিন ধরে বাতের যন্ত্রণায় ভুগলে আঙুল বেঁকেও যেতে পারে।

    Advertisement

    আরথ্রাইট্রিসে ব্যাপক প্রদাহ তৈরি হয় জয়েন্টে। গাঁটের যন্ত্রণায় ওষুধ খুব একটা কার্যকর হয় না। ব্যথার মলমও একটা সময়ের পর ফল দেওয়া বন্ধ করে দেয়। এই সময় বাতের ব্যথা ও প্রদাহ কমাতে কাজে আসতে পারে এই ৬ পানীয়।

    গরম দুধে এক চিমটে হলুদ গুঁড়ো মিশিয়ে পান। হলুদের মধ্যে থাকা কারকিউমিন যৌগ, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান হিসেবে কাজ করে। গরম দুধও শারীরিক প্রদাহ কমায়। গাঁটের ব্যথা থেকে রেহাই পেতে হলদি-দুধ খেতে পারেন।

    শুধু রোগা হওয়ার জন্য গ্রিন টি খাবেন না। গাঁটের ব্যথা কমাতেও এই চা উপকারী। গ্রিন টিয়ের মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি যৌগ রয়েছে, যা প্রদাহ কমায়। পাশাপাশি জয়েন্ট ও পেশির স্বাস্থ্য বজায় রাখে।

    আদা দিয়ে চা খেলে বাতের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। আদার মধ্যে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান রয়েছে, যা জয়েন্টের ব্যথা ও প্রদাহ থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে।

    জবা ফুলের চা আরথ্রাইট্রিস রোগীদের উপযোগী। আরথ্রাইট্রিসের উপসর্গকে নিয়ন্ত্রণে রাখে জবা ফুলের চা। এই চায়ের মধ্যে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।

    চেরির জুসে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান রয়েছে। আরথ্রাইট্রিসের যন্ত্রণা কমাতে এই ফলের রস উপকারী। তবে, চেরির জুসে কোনও রকম চিনি বা মিষ্টি মিশিয়ে খাওয়া যাবে না।

    চিকেন স্যুপ খাওয়ার বদলে বোন ব্রথকে ডায়েটে রাখুন। চিকেন বা মাটনের হাড় সেদ্ধর জলে অনেক ধরনের উপাদান রয়েছে, যা আরথ্রাইট্রিসের চিকিৎসায় সাহায্য করে। এটি জয়েন্টের কার্যকারিতা উন্নত করার পাশাপাশি ব্যথা-যন্ত্রণা কমায়।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    ৬ কষ্ট পানীয়তে বাতের ব্যথায় মিলবে লাইফস্টাইল স্বস্তি স্বাস্থ্য হাঁটতে-চলতেও
    Related Posts
    নারীদের নিরাপদ অনলাইন ব্যবহার

    নারীদের নিরাপদ অনলাইন ব্যবহার: নিরাপত্তা ও সুরক্ষা

    July 2, 2025
    সফল উদ্যোক্তা হবার গাইডলাইন

    সফল উদ্যোক্তা হবার গাইডলাইন: আপনার পথপ্রদর্শক

    July 2, 2025
    ভালো স্বামী হবার ইসলামিক

    ভালো স্বামী হবার ইসলামিক দিক: জীবন গঠনের পাথেয়

    July 2, 2025
    সর্বশেষ খবর
    হরমুজ প্রণালিতে ইরানের

    হরমুজ প্রণালিতে ইরানের মাইন, যুক্তরাষ্ট্রের চরম উদ্বেগ : গোয়েন্দা তথ্য

    নারীদের নিরাপদ অনলাইন ব্যবহার

    নারীদের নিরাপদ অনলাইন ব্যবহার: নিরাপত্তা ও সুরক্ষা

    ১২ ঘন্টার বৃষ্টিতে

    ১২ ঘন্টার বৃষ্টিতে বিপর্যস্ত চীন, লাখো মানুষের ঝুঁকি

    গণযোগাযোগ অধিদপ্তর

    ১৪ পদে ১৭৭ জনকে নিয়োগ দেবে গণযোগাযোগ অধিদপ্তর

    সফল উদ্যোক্তা হবার গাইডলাইন

    সফল উদ্যোক্তা হবার গাইডলাইন: আপনার পথপ্রদর্শক

    আদানির সব বকেয়া

    আদানির সব বকেয়া পরিশোধ করলো বাংলাদেশ

    সাফা

    বরিশালের পেয়ারা বাগান আমার খুবই পছন্দ : সাফা কবির

    সঞ্চয়পত্রের আয়ে ভরসা

    সঞ্চয়পত্রের আয়ে ভরসা করা মধ্যবিত্তদের কপালে চিন্তার ভাজ

    সাফা কবির

    নিজের পছন্দের কথা জানালেন অভিনেত্রী সাফা কবির

    সাংবাদিকতা ও লেখালেখি

    ‘কোনো রাজনৈতিক দলে যোগ নয়, সাংবাদিকতা ও লেখালেখির জগতে ফিরতে চাই’

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.