Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home মহিলারা হরমোনের ভারসাম্য ঠিক রয়েছে কিনা কোন কোন লক্ষণ দেখে বুঝবেন
    লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

    মহিলারা হরমোনের ভারসাম্য ঠিক রয়েছে কিনা কোন কোন লক্ষণ দেখে বুঝবেন

    January 13, 20252 Mins Read

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : শারীরিক বিভিন্ন প্রক্রিয়ার নেপথ্যে থাকে হরমোন। আর এই হরমোনের সমস্যা হলে মানসিক-শারীরিক বিভিন্ন ধরনের অসুস্থতা হতে পারে। তাই শরীরে হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখা খুবই জরুরি। কিন্তু অনেক সময় হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হলেও অনেকেই বুঝতে পারেন না। বিশেষ করে মহিলারা বিভিন্ন জটিলতার সম্মুখীন হন। মহিলারা হরমোনের ভারসাম্য ঠিক রয়েছে কিনা কোন কোন লক্ষণ দেখে বুঝবেন, তা হলো:
    h ormone

    Advertisement

    অবসাদ- ঘন ঘন মুড সুইং, অবসাদ মনের সঙ্গে শরীরের উপরেও বড় প্রভাব ফেলে। যার পিছনেও থাকতে পারে শরীরে হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হয়ে যাওয়া। থাইরয়েড সহ বেশ কিছু হরমোনের সমস্যায় এমনটা হতে পারে।

    ক্লান্তি- পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়ার পরেও যদি ক্লান্তি দূর না হয় তাহলে তা একাধিক রোগের ইঙ্গিত হতে পারে। যার মধ্যে অন্যতম হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হয়ে যাওয়াও। বিশেষ করে সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরই যদি ক্লান্ত লাগে তবে তা অনেক সময়ই হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হওয়ার ইঙ্গিত হতে পারে।

    অনিদ্রা- সুস্থতার জন্য নিয়মিত ঘুম খুবই প্রয়োজন। দিনের পর দিন অনিদ্রার সমস্যায় ভুগলে একাধিক জটিল রোগও মাথাচাড়া দেয়। শরীরে হরমোনের ভারসাম্য হলে ঘুমের সমস্যাও হতে পারে। সেক্ষেত্রে হরমোনের ভারসাম্য ঠিক আছে কিনা পরীক্ষা করে দেখে নেওয়া উচিত।

    চুল পড়া- পর্যাপ্ত যত্ন নেওয়ার পরেও যদি রোজ মুঠো মুঠো চুল পড়তে থাকে তবে অবশ্যই সতর্ক হওয়া প্রয়োজন। সেক্ষেত্রে হরমোনের ভারসাম্য হারিয়ে গেলেও অকালে চুল উঠতে পারে।

    যুক্তরাষ্ট্রের লস অ্যাঞ্জেলেসের ভয়াবহ দাবানল থেকে বাঁচতে আজান, যা জানা গেল!

    হঠাৎ ওজন বেড়ে যাওয়া- হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হওয়ার অন্যতম প্রধান লক্ষণ হঠাৎ করে ওজন বেড়ে যাওয়া। বিশেষ করে নিয়মিত শরীরচর্চা ও হাঁটাহাঁটি করার পরেও যদি ওজন বাড়ে, তবে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    কিনা কোন ঠিক দেখে প্রভা বুঝবেন ভারসাম্য মহিলারা মহিলারা হরমোনের ভারসাম্য ঠিক রয়েছে কিনা কোন কোন লক্ষণ দেখে বুঝবেন রয়েছে, লক্ষণ লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য হরমোনের
    Related Posts
    অনলাইনে বই পড়ার উপকারীতা

    অনলাইনে বই পড়ার উপকারীতা

    June 27, 2025
    স্মার্টফোনে ক্যাশ মেমরি ক্লিয়ার করা

    স্মার্টফোনে ক্যাশ মেমরি ক্লিয়ার করা: কেন ও কিভাবে

    June 27, 2025
    ঘাড়ের যন্ত্রণা

    ঘাড়ের যন্ত্রণা দূর হবে মূহূর্তের মধ্যে, রইল ঘরোয়া পদ্ধতি

    June 27, 2025
    সর্বশেষ খবর
    জুমার দিন

    জুমার দিনের গুরুত্বপূর্ণ ৬ আমল

    Manikganj

    ব্যবসায়ীকে দাড়ি ধরে মারধরের ঘটনায় আসামী নাসিম ভুইয়া গ্রেফতার

    Huawei MateBook 22 Ultra

    Huawei MateBook 22 Ultra বাংলাদেশে ও ভারতে দাম বিস্তারিত স্পেসিফিকেশনসহ

    অনলাইনে বই পড়ার উপকারীতা

    অনলাইনে বই পড়ার উপকারীতা

    স্মার্টফোনে ক্যাশ মেমরি ক্লিয়ার করা

    স্মার্টফোনে ক্যাশ মেমরি ক্লিয়ার করা: কেন ও কিভাবে

    ওয়েব সিরিজ

    খোলামেলা রোমান্সের দৃশ্যে ভরপুর এই ওয়েব সিরিজ, একা দেখুন!

    জরুরি অবতরণ

    সিঙ্গাপুরগামী ফ্লাইটে ইঞ্জিন ত্রুটি, ১৫৪ যাত্রী নিয়ে ঢাকায় জরুরি অবতরণ বিমানের

    hilsha

    বর্ষায় কত টাকা কেজি বিক্রি হচ্ছে চাঁদপুরের ইলিশ?

     বৃষ্টিপাত

    আজকের আবহাওয়া: সাতটি অঞ্চলে বৃষ্টিপাতের সম্ভাবনা, নদীবন্দরে ১ নম্বর সতর্ক সংকেত

    ঘাড়ের যন্ত্রণা

    ঘাড়ের যন্ত্রণা দূর হবে মূহূর্তের মধ্যে, রইল ঘরোয়া পদ্ধতি

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.