Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home মাইগ্রেনের সমস্যা দূর করার ঘরোয়া পদ্ধতি
    লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

    মাইগ্রেনের সমস্যা দূর করার ঘরোয়া পদ্ধতি

    Shamim RezaMarch 10, 20222 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : মাইগ্রেনের সমস্যা এখন প্রায় মানুষেরই দেখা যায়। প্রতিটি পরিবারেই কেউ না কেউ এই রোগে আক্রান্ত। এই রোগের মূল উপসর্গ হল মাথা ব্যথা। এক্ষেত্রে অনেকের মাথার শুধু একটি অংশ ব্যথা করে। অনেকের আবার পুরো মাথায় ব্যথা হয়।

    মাইগ্রেনের সমস্যা

    পুরো মাথা ব্যথা করা ব্যক্তিদের সমস্যা সবথেকে বেশি হয়। মাইগ্রেনের ব্যথা নিয়ে বিভিন্ন গবেষণা চলছে। তবে এখনও এই সমস্যার নেপথ্যে কোন কারণ খুঁজে পাওয়া যায়নি। কিন্তু চিন্তার কোন কারণ নেই। কয়েকটি ঘরোয়া উপায়েই মাইগ্রেনের ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।

    চলুন জেনে আসা যাক উপায়গুলো :

    > আদার মধ্যে রয়েছে এমন কিছু উপাদান যা মাইগ্রেনের সমস্যা কমাতে পারে। তাই বিশেষজ্ঞরা বলছেন, মাইগ্রেনের ব্যথা শুরু হলেই এককাপ আদা চা রসিয়ে খেয়ে ফেলুন। তাহলে সমস্যা দূরে চলে যাবে। এক্ষেত্রে চাইলে আপনি কাঁচা আদাও রোজ সকালে খেতে পারেন।

    > অশ্বগন্ধা আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে বরাবরই গুরুত্বপূর্ণ স্থান পেয়ে এসেছে। মাইগ্রেনের সমস্যাতেও এই ভেষজ হয়ে উঠতে পারে দারুণ কার্যকরী। এক্ষেত্রে অশ্বগন্ধা পানিতে ফুটিয়ে নিন। তারপর দুধের সঙ্গে মিশিয়ে খেয়ে নিন। সমস্যা অনেকটাই দূর হবে।

    রবীনা ট্যান্ডনের মেয়ের সৌন্দর্যের সামনে ব্যর্থ অভিনেত্রীরাও

    > লবঙ্গের মধ্যে রয়েছে অনেক উপকারী উপাদান। এই উপাদান খুব সহজেই আপনার মাইগ্রেনের সমস্যা দূর করতে পারে। এক্ষেত্রে লবঙ্গ চিবিয়ে খেতে পারেন বা লবঙ্গের পাওডার দুধের সঙ্গে মিশিয়ে খেয়ে নিন।

    > মাইগ্রেনের সমস্যা কমাতে চাইলে ল্যাবেন্ডার তেল হতে পারে অন্যতম হাতিয়ার। এই তেলে থাকা অ্যান্টিইনফ্লেমেটরি গুণ এই সমস্যা কমায়। মাইগ্রেনের ব্যথা উঠলে এই তেল নাক দিয়ে ১৫ মিনিট শুকে নিন। সমস্যা কমবে।

    অক্ষয়-সালমান-শাহরুখকে নিয়ে মুখ খুললেন মাধুরী

    > মাইগ্রেনের সমস্যা কমাতে চাইলে ব্যায়াম করতেই হবে। এক্ষেত্রে প্রাণায়াম হতে পারে আপনার অন্যতম হাতিয়ার। প্রাণায়াম করলেই সমস্যা থেকে মিলতে পারে মুক্তি। তবে এরপরও অনেকসময় মাথার ব্যথা হতে দেখা যায়। সেক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। তবেই হবে সমস্যার সমাধান।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    করার ঘরোয়া দূর পদ্ধতি মাইগ্রেন মাইগ্রেনের মাইগ্রেনের ব্যথা মাইগ্রেনের সমস্যা লাইফস্টাইল সমস্যা স্বাস্থ্য
    Related Posts
    ছাগল

    উন্নত জাতের ছাগল পালন ও পরিচর্যায় করণীয়

    September 6, 2025
    বিমানের রঙ

    বিমানের রঙ সবসময় সাদা হয় কেন

    September 6, 2025
    মেয়েরা মোটা

    ৮টি কারণে বিয়ের পর মেয়েরা মোটা হয়ে যায়

    September 6, 2025
    সর্বশেষ খবর
    বিশ্বকাপ

    এশিয়া, আফ্রিকা ও লাতিন আমেরিকা থেকে কারা খেলবে ২০২৬ বিশ্বকাপে

    ওয়েব সিরিজ

    নতুন ওয়েব সিরিজ আসছে, রোমান্স ও নাটকীয়তায় ভরপুর!

    Wuthering Heights teaser

    Margot Robbie’s Wuthering Heights Teaser First Look Stirs Buzz

    ডেঙ্গু প্রতিরোধের ওষুধ ‘প্লাটিজেন’ সিরাপ বাজারে আনল হামদর্দ

    iPad deal

    Massive Houston Storm Causes Widespread Damage, Power Outages

    জামায়াতে ইসলামী

    ৫ বছর জামায়াতে ইসলামী রাষ্ট্র পরিচালনা করলে দেশ উন্নয়নে এগিয়ে যাবে ২৫ বছর

    Smartphone

    কোন রঙের ফোন বেশি টেকসই? জেনে নিন বিস্তারিত

    Eric Adams NYC mayoral race

    Eric Adams Vows to Stay in NYC Mayoral Race, Quashes Exit Rumors

    AI content detection

    Pegasus Airlines Affordable Air Travel: A Leader in Low-Cost Aviation

    শিক্ষাজীবনকে ব্রত হিসেবে গ্রহণ করার আহ্বান শিক্ষা উপদেষ্টার

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.