Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home রাতে ঘুমানোর আগে রসুন ও এক গ্লাস দুধ, পাল্টে দেবে আপনার জীবন
    লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

    রাতে ঘুমানোর আগে রসুন ও এক গ্লাস দুধ, পাল্টে দেবে আপনার জীবন

    rskaligonjnewsMarch 22, 20231 Min Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক: দুধ ও রসুন মিশিয়ে খেলে তা শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ সাধারণত বের হয়ে যেতে পারে। এছাড়া এই জিনিসটি শ্বাসতন্ত্রকেও বিশেষভাবে ভাল রাখে। রাতে ঘুমানোর আগে দুধের মধ্যে রসুন দিয়ে খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল।

    দুধ ও রসুন

    কীভাবে খাবেন সেটি? একটি পাত্রের মধ্যে দুধ নিয়ে গরম করুন। গরম হলে এর মধ্যে রসুনের কোয়াগুলো দিয়ে দিন। কয়েক মিনিট সেদ্ধ করুন। সেদ্ধ হয়ে গেলে ওভেন বা চুলা থেকে নামিয়ে সামান্য মধু মেশান। প্রতিদিন ঘুমানোর আগে এ পানীয়টি পান করুন।

    যাদের অ্যাজমা, কফ, নিউমোনিয়ার সমস্যা রয়েছে প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে দুধে রসুন মিশিয়ে খেলে সমস্যা দূর হয়। এতে শরীর অনেক চাঙা থাকবে।

       

    দুধের সঙ্গে রসুন মিশিয়ে খেলে খারাপ কোলেস্টেরল (মানে ব্যাড কোলেস্টেরল) কমাতে সাহায্য করে। ভাল কোলেস্টেরল বাড়াতেও সাহায্য করে। স্বাভাবিক কারণে এটি আপনাকে আরও সুস্থ ও স্বাভাবিক করে তুলবে।

    হাজার চেষ্টা করলেও রাতে ঠিক করে ঘুম হয় না। এক গ্লাস রসুন-দুধ খেয়ে নিন। সমস্যা অনেকটা কমে যাবে। ঘুম আসবে সহজেই।

    জেনে নিন ইফতারের জন্য মিল্ক ডেজার্ট তৈরির সহজ রেসিপি

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    আগে আপনার এক গ্লাস! ঘুমানোর জীবন দুধ দেবে পাল্টে রসুন রাতে লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য
    Related Posts
    জুতা

    পাঁচ ধরনের জুতা পরে বিমান ভ্রমণ করবেন না

    September 17, 2025
    টাকা

    ঘরে বসেই ইনকাম করুন লাখ লাখ টাকা

    September 17, 2025
    বাচ্চার গায়ের রং

    গর্ভাবস্থায় ৭টি খাবার খেলে বাচ্চার গায়ের রং হবে ফর্সা

    September 17, 2025
    সর্বশেষ খবর
    Snapdragon 8 Elite Gen 5

    Snapdragon 8 Elite Rivals Apple A19 Pro in Performance Tests

    Disney Plus subtitles

    Disney Plus Subtitle Glitch Frustrates Dancing With the Stars Viewers

    JJ McCarthy Injury Timeline as Vikings Turn to Carson Wentz

    JJ McCarthy Injury Update: Vikings QB to Miss Week 3 After Ankle Sprain

    অপটিক্যাল ইল্যুশনের ছবি

    ভালোবাসার মানুষটি কেমন, বলে দেবে ভাইরাল এই ছবিটি

    Bayern Munich vs Chelsea Live Stream

    Bayern Munich vs Chelsea Live Stream: How to Watch, TV Channel, Kick-Off Time & Champions League Updates

    জেলের লাশ উদ্ধার

    দুই দিন পর নিখোঁজ জেলের লাশ উদ্ধার

    মডেল আঁখি

    আপত্তিকর পোশাকে মডেল আঁখি, সমালোচনার ঝড়

    Apple Watch Slow Charger Warning

    Apple Watch Slow Charger Warning: New watchOS 26 Feature Explained

    Minnesota Lynx vs Golden State Valkyries

    Minnesota Lynx Dominate Golden State, Eye Series Sweep in WNBA Playoffs

    Apple stagnation

    Tim Cook’s Apple Stagnation Problem: A Decade Without True Innovation

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.