Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home যে ৫ কঠিন রোগ থেকে মুক্তি মিলবে শজনে চায়ে
    লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

    যে ৫ কঠিন রোগ থেকে মুক্তি মিলবে শজনে চায়ে

    জুমবাংলা নিউজ ডেস্কSeptember 14, 20232 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : উপকারি সবজি শজনে। সংক্রমণের ঝুঁকি এড়াতে এর ডাটার জুড়ি মেলা ভার। শরীর চাঙ্গা রাখতে পুরো বছরই খাদ্যতালিকায় রাখতে পারেন শজনে। এর ডাটা, ফুলের পাশাপাশি পাতাও বেশ উপকারি।

     যে ৫ কঠিন রোগ থেকে মুক্তি মিলবে শজনে চায়ে

    বাজারে সজনে পাতার গুঁড়ো পাওয়া যায়। সেই গুঁড়ো দিয়ে চা বানিয়ে রোজ সকালে খেতে পারেন। এতে রয়েছে অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট। যা শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে রোগ-বালাইয়ের ঝুঁকি কমিয়ে দেয়।

    শজনে চায়ের পুষ্টিগুণ 

    শজনে চায়ের আছে ব্যাকটেরিয়ার সঙ্গে লড়ার বিশেষ ক্ষমতা। বিশেষ করে ঠান্ডা লেগে বুক-গলায় সংক্রমণ হলে এই চা পানে উপকার পেতে পারেন। নানা ধরনের পুষ্টিগুণেও ভরপুর সজনে পাতা। এতে রয়েছে ভিটামিন এ, বি ১, বি২, বি৩ এবং সি। আছে ক্যালশিয়াম, আয়রন, ফসফরাস, ম্যাগনেশিয়ামও।

    নিয়মিত শজনে চা সেবনে কী কী রোগের সমাধান মেলে চলুন জানা যাক-

    ক্যানসার প্রতিরোধ করে 

    বিভিন্ন গবেষণা অনুযায়ী, শজনে চায়ের মধ্যে ক্যানসার প্রতিরোধের গুণ রয়েছে। এটি পাকস্থলীর ক্যানসার, লিভার ক্যানসার ও স্তন ক্যানসার ঠেকিয়ে রাখতে সক্ষম।

    লিভার ভালো রাখে

    অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, মদ্যপান, খাওয়াদাওয়ায় অনিয়মের কারণে অল্প বয়সেই অনেকের লিভারের অসুখ দেখা দেয়। শজনে পাতায় অতিমাত্রায় পলিফেনল থাকে। এই উপাদানটি যকৃতকে যেকোনো ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে।

    গ্যাস অম্বলের সমস্যা কমায়  

    অনেকেই সারা বছর গ্যাস অম্বলে ভোগেন। তারা নিশ্চিন্তে সকাল শুরু করতে পারেনে এক কাপ শজনে চায়ে চুমুক দিয়ে। গ্যাসের সমস্যা কমায় এটি।

    রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে

    উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখতে পটাশিয়াম যুক্ত খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন পুষ্টিবিদেরা। শজনে পাতায় ভালো মাত্রায় পটাশিয়াম থাকে। রোজ নিয়ম করে শজনে চায়ে চুমুক দিলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকবে। এতে হৃদরোগের ঝুঁকিও কমবে। রক্তের শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতেও সাহায্য করে এই চা।

    চোখ ভালো রাখে  

    বয়স বাড়লে দৃষ্টিশক্তি কমে যায়। এছাড়াও সারাক্ষণ মোবাইল ফোন বা ল্যাপটপের স্ক্রিনে তাকিয়ে থাকা তো আছেই। শজনে পাতায় ভালো মাত্রায় ভিটামিন এ থাকে। তাই চোখ ভালো রাখতে নিয়মিত এই চা পান করতে পারেন।

    শজনে পাতা গুঁড়া খেতে না চাইলে তাজা শজনে পাতা দিয়েও চা বানিয়ে খেতে পারেন। এক্ষেত্রে শজনে পাতা ভালো করে ধুয়ে পানিসহ সেদ্ধ করুন। এর সঙ্গে মেশান মধু বা লেবু। ব্যাস, চা তৈরি।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    ‘যে ৫ কঠিন চায়ে থেকে মিলবে মুক্তি রোগ লাইফস্টাইল শজনে স্বাস্থ্য
    Related Posts
    পাকা চুল

    মেহেদির সঙ্গে যা মেশালে পাকা চুল কালো হয়

    September 3, 2025
    নতুন বিদ্যুৎ মিটার

    বাসায় নতুন বিদ্যুৎ মিটার নিতে চান? জেনে নিন সহজ আবেদন প্রক্রিয়া

    September 3, 2025
    পুরুষের গুণ

    পুরুষের এই গুণটি মেয়েদেরকে সবচেয়ে বেশি আকৃষ্ট করে

    September 3, 2025
    সর্বশেষ খবর
    powerball

    When and What Time Is the Next Powerball Drawing? Jackpot Soars to $1.3 Billion

    Powerball Winning Numbers

    North Carolina Man Shocked by Unexpected Powerball Win as Jackpot Skyrockets

    NYT Strands Hints

    NYT Strands Hints and Answers for September 4: Puzzle #550 Explained

    realme 15t 5g mobile

    Realme 15T 5G Mobile Launched in India with 7,000mAh Battery and AMOLED Display

    Wednesday Season 2 Episode 5

    Wednesday Season 2 Episode 5 Delivers Shocking Werewolf Twist and New Threats

    jen affleck

    Jen Affleck Joins Dancing With the Stars After Postpartum Comeback: “I’m Covered in Bruises But Loving It”

    Lauren Jauregui

    Lauren Jauregui Joins Dancing with the Stars Season 34 in Star-Studded Comeback

    EC

    অনলাইনে মনোনয়নপত্র জমার সুযোগ বাতিলসহ যেসব সিদ্ধান্ত নিল ইসি

    dancing with the stars cast

    ‘Dancing with the Stars’ Season 34 Cast: Hilaria Baldwin, Andy Richter & Corey Feldman Lead Star-Studded Lineup

    পাকা চুল

    মেহেদির সঙ্গে যা মেশালে পাকা চুল কালো হয়

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.