Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home লিভার ঠিকঠাক আছে কিনা জেনে নিন ৫ লক্ষণে
    লাইফস্টাইল

    লিভার ঠিকঠাক আছে কিনা জেনে নিন ৫ লক্ষণে

    Md EliasNovember 11, 20242 Mins Read

    লিভার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির মধ্যে একটি, শান্তভাবে বিভিন্ন ফাংশন বহন করে। ক্ষতিকারক পদার্থকে ডিটক্সিফাই করা থেকে শুরু করে পুষ্টি প্রক্রিয়াকরণ পর্যন্ত এটি আমাদের সুস্থ রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কিন্তু যখন লিভার স্ট্রেসড হয়ে যায় বা অতিরিক্ত কাজ করে, তখন এটি তার সর্বোত্তম কার্য সম্পাদন করতে পারে না, যার ফলে আপনি আগের চেয়ে আরও অস্বাভাবিক বোধ করেন। শরীর কীভাবে সংকেত দেয় যে লিভার অতিরিক্ত কাজ করছে? চলুন জেনে নেওয়া যাক-

    Advertisement

    লিভার

    ১. দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি

    আপনি কি ৮ ঘণ্টা ঘুমের পরেও সারাক্ষণ ক্লান্ত বোধ করেন? যদি তাই হয়, আপনার দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি থাকতে পারে, যা অতিরিক্ত পরিশ্রমী লিভারের লক্ষণ। যখন লিভার অতিরিক্ত কাজ করে, তখন এটি শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলোকে অপসারণ করতে লড়াই করে, যা টক্সিন তৈরি করে। এটি ক্লান্তি সৃষ্টি করে এবং স্বাভাবিক দৈনন্দিন কাজকর্মও ক্লান্তিকর করতে পারে।

    ২. হজম সংক্রান্ত সমস্যা

    আপনি কি প্রায়ই খাওয়ার পরে পেট ফাঁপা, বমি বমি ভাব বা অস্বস্তি অনুভব করেন, বিশেষ করে চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়ার পরে? ডায়েটিশিয়ানের মতে এটি অতিরিক্ত কাজ করা লিভারের লক্ষণ হতে পারে। এই সমস্যাগুলো জানান দিতে পারে যে আপনার লিভার পর্যাপ্ত পিত্ত বা পাচক এনজাইম তৈরি করছে না। মূলত লিভার পিত্ত নিঃসরণ করে পাচনতন্ত্রের চর্বি ভেঙে ফেলতে সাহায্য করে। অতিরিক্ত পরিশ্রম করলে, পিত্তর উৎপাদন কমে যায়, যার ফলে হজম হয় না।

    ৩. পেটের চারপাশে চর্বি

    আপনার যদি ওজন বৃদ্ধি পায়, বিশেষ করে পেটের চারপাশে, এটি লিভারের অতিরিক্ত কাজের লক্ষণ নির্দেশ করতে পারে। বিশেষজ্ঞের মতে, এটি ফ্যাটি লিভার রোগের লক্ষণ হতে পারে, যেখানে অতিরিক্ত কাজের কারণে লিভারের কোষে অতিরিক্ত চর্বি জমা হয়। এটি অস্বাস্থ্যকর খাবার, অ্যালকোহল সেবন বা অন্যান্য চাপের কারণে ঘটতে পারে।

    ৪. ত্বকের পরিবর্তন

    জেনে অবাক হতে পারেন যে ত্বক আপনার লিভার কতটা ভালো কাজ করছে তা প্রতিফলিত করতে পারে। যদি ফুসকুড়ি, ব্রণ বা হলুদ রঙের মতো হঠাৎ ত্বকের পরিবর্তন লক্ষ্য করেন তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, এর অর্থ হতে পারে আপনার লিভার অতিরিক্ত কাজ করছে এবং টক্সিন প্রক্রিয়া করতে সংগ্রাম করছে। লিভার রক্ত থেকে বর্জ্য পদার্থকে ফিল্টার করে, কিন্তু অতিরিক্ত কাজ করলে তা করতে ব্যর্থ হয়।

    যেভাবে ক্রেডিট কার্ডের তথ্য চুরি করছে স্টিলফক্স ম্যালওয়্যার!

    ৫. ক্ষুধা

    ইদানীং আপনি যদি চিনি বা কার্বোহাইড্রেটের জন্য তীব্র আকাঙ্ক্ষা অনুভব করেন বা আপনার রক্তে শর্করার মাত্রার ওঠানামা লক্ষ্য করেন তবে এটি আপনার লিভারের অতিরিক্ত কাজ করার লক্ষণ হতে পারে। এটি ইঙ্গিত করতে পারে যে আপনার লিভার গ্লুকোজ বিপাক নিয়ন্ত্রণ করতে সংগ্রাম করছে। ফলস্বরূপ, আপনি ক্ষুধা অনুভব করতে পারেন, বিশেষ করে চিনি সমৃদ্ধ খাবারের জন্য যা দ্রুত শক্তি বৃদ্ধি করে।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    ৫ আছে, কিনা জেনে ঠিকঠাক নিন লক্ষণে লাইফস্টাইল লিভার
    Related Posts
    গৃহিণীদের আয় করার সেরা উপায় জানুন

    গৃহিণীদের আয় করার সেরা উপায় জানুন

    July 2, 2025
    বাচ্চার দাঁতের যত্ন

    বাচ্চার দাঁতের যত্ন: সঠিক পদ্ধতি জানুন

    July 2, 2025
    প্রেমে প্রতারণার পরে

    প্রেমে প্রতারণার পরে করণীয়: নতুন জীবন শুরু করুন

    July 2, 2025
    সর্বশেষ খবর
    নতুন বাংলাদেশ বিনির্মাণে

    নতুন বাংলাদেশ বিনির্মাণে সবাইকে এক হওয়ার আহবান বিএনপির

    জীবনে লক্ষ্য

    জীবনে লক্ষ্য নির্ধারণের ইসলামিক উপদেশ নিয়ে চিন্তা

    পরকীয়া

    নারায়ণগঞ্জে পরকীয়া প্রেমিকা ও তার স্বামীর হাতে খুন হলেন প্রেমিক!

    হালাল রিলেশনশিপের নিয়ম

    হালাল রিলেশনশিপের নিয়ম: সুখী সম্পর্কের জন্য গাইড

    গৃহিণীদের আয় করার সেরা উপায় জানুন

    গৃহিণীদের আয় করার সেরা উপায় জানুন

    বাচ্চার দাঁতের যত্ন

    বাচ্চার দাঁতের যত্ন: সঠিক পদ্ধতি জানুন

    ইসলামিকভাবে মানসিক শান্তি লাভের উপায়গুলি

    ইসলামিকভাবে মানসিক শান্তি লাভের উপায়গুলি

    ডিপ্রেশনের ইসলামিক চিকিৎসা

    ডিপ্রেশনের ইসলামিক চিকিৎসা: জীবনকে নতুনভাবে দেখা

    Nokia Magic Max

    Nokia Magic Max বাংলাদেশের বাজারে কীবোর্ড সুবিধা

    নুপুর

    বিয়ের দাবিতে প্রেমিকের বাসার গেট ভাঙচুরের চেষ্টা অভিনেত্রী নুপুরের

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.