Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home শীতকালে গোড়ালি ফেটে গেলে যা করবেন
    লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

    শীতকালে গোড়ালি ফেটে গেলে যা করবেন

    Shamim RezaFebruary 7, 20221 Min Read

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতকালে গোড়ালি ফেটে গেলে যা করবেন। অনেকের গোড়ালি ফেটে পা থেকে রক্ত ঝরে। ডিসেম্বর থেকে ফেব্রুয়ারিতে এই সমস্যা বেশি হয়। শরীরে থাইরয়েডের সমস্যা এবং খনিজ, ভিটামিন এবং অন্যান্য পুষ্টির ঘাটতি থাকলে গোড়ালি বেশি ফেটে যায়। এ ছাড়া পায়ের পাতা ভালোভাবে পরিষ্কার না করা, ত্বক শুষ্ক হয়ে পড়াও গোড়ালি ফাটার অন্যতম কারণ।

    গোড়ালি ফেটে গেলে

    Advertisement

    গোড়ালি ফেটে গেলে করণীয় :

    প্রতিদিন গোসলের সময় পিউমিক স্টোন দিয়ে গোড়ালি পরিষ্কার করে নিন। এরপর গসল করে সারা গায়ে যখন ময়েশ্চারাইজার মাখবেন, তা মাখুন পায়ের পাতার ওপরে ও নিচে।

    রাতে শোওয়ার সময় ফুট ক্রিম ব্যবহার করুন। সপ্তাহে দুই থেকে তিন দিন গরম পানিতে পা চুবিয়ে রেখে পরিষ্কার করে নিন।

    গ্লিসারিন আর গোলাপ জল মিশিয়ে ঘরোয়া প্যাক বানিয়ে সেটাও ফাটা গোড়ালিতে ব্যবহার করতে পারেন। লাগাতে পারেন নারকেল তেলও।

    নীলের বিয়ের বর্ষপূর্তিতে বউয়ের বিশেষ ছবি ভাইরাল

    ডায়াবেটিসের রোগীরা পা ফেটে গিয়ে রক্ত বের হলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

    বেশি করে পানি খেতে হবে।

    ঘরে সবসময় জুতা ব্যবহার করুন ও পায়ের পাতা পরিষ্কার রাখুন।

    পাকা কলা চটকে তার সাথে মধু আর অ্যাভোকাডো মিশিয়ে প্যাক বানিয়ে তা পায়ে লাগাতে পারেন।

    চালের গুঁড়া, মধু, লেবুর রস, দুধের সর দিয়ে ঘরোয়া স্ক্রাব তৈরি করে নিন। এই প্যাক লাগিয়ে খানিকক্ষণ রাখুন। শুকনো হয়ে গেলে ঘষে ঘষে তুলে নিন।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    গোড়ালি গোড়ালি ফেটে গোড়ালি ফেটে গেলে
    Related Posts
    Milk

    কোন প্রাণীর দুধ পান করলে মদের মতো নেশা হবে

    July 2, 2025
    তেজপাতা

    এক তেজপাতাতেই সর্ব রোগের বিনাশ, রইল খাওয়ার নিয়ম

    July 2, 2025
    ঈমানদার হওয়ার উপায়

    ঈমানদার হওয়ার উপায়: সত্যের পথে চলুন

    July 2, 2025
    সর্বশেষ খবর
    Air Purifier vs Humidifier for Allergies: Which is Better

    Air Purifier vs Humidifier for Allergies: Which is Better

    Hiram Walker Distilling Excellence

    Hiram Walker Distilling Excellence

    PS5 vs Xbox Series X Performance: Ultimate Gaming Showdown

    PS5 vs Xbox Series X Performance: Ultimate Gaming Showdown

    Katelynn Ordone: The Rising Talent Redefining the Digital Music Landscape

    Katelynn Ordone: The Rising Talent Redefining the Digital Music Landscape

    maa box office collection

    Maa Box Office Collection Day 6: Kajol’s Horror-Thriller Inches Toward Rs 25 Crore Milestone

    Ullu's Tadka Part-1

    Ullu’s Tadka Part-1: Latest Popular Web Series

    mohammed-shami-and-hasin-jahan-2

    ‘শামি জোর করে হাসিন জাহানকে…’, প্রতি মাসে ৪ লক্ষ টাকা খোরপোশ দিতে নির্দেশ

    ওয়েব সিরিজ

    অদ্ভুত রহস্যে ঘেরা ওয়েব সিরিজ, উত্তেজনা আর রহস্যে ভরপুর!

    Jassim Rajab: The Digital Visionary Redefining Content Creation

    Jassim Rajab: The Digital Visionary Redefining Content Creation

    How to Use WhatsApp Business for E-commerce Success

    How to Use WhatsApp Business for E-commerce Success

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.