Views: 286

লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

শীতের সঙ্গী তুলসী পাতা


লাইফস্টাইল ডেস্ক: সামনেই শীত, আর শীতের সময় বাড়তে পারে মহামারি করোনার প্রকোপ, সঙ্গে সাধারণ নানা সমস্যা তো রয়েছেই। এসব সমস্যা থেকে নিরাপদে থাকতে ব্যবহার করুন তুলসী পাতা।

তুলসী পাতা ব্যবহারে আমরা যে উপকার পেতে পারেন-


  • তুলসী পাতা গরম পানিতে সেদ্ধ করে সে পানিতে গড়গড়া করলে মুখ ও গলার রোগজীবাণু মরে, শ্লেষ্মা দূর হয় ও মুখের দুর্গন্ধও দূর হয়।
  • তুলসী চা শারীরিক ও মানসিক অবসাদ দূর করে এবং মস্তিষ্কে অক্সিজেনের সরবরাহ বাড়ায়।
  • মাথা ব্যথা ও শরীর ব্যথা কমাতে তুলসী খুবই উপকারী।
  • প্রতিদিন কয়েকটি তুলসী পাতা চিবিয়ে খেলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাক।
  • দাঁত ভালো রাখতে সাহায্য করে।
  • ঠাণ্ডা, জ্বর সারাতে তুলসী চা পান কর।
  • গলা ব্যথায় বা মাথাব্যথা সমাধান রয়েছে তুলসী পাতায়।
  • ডায়রিয়া হলে ১০ থেকে বারোটি পাতা পিষে রস খেয়ে ফেল।
  • হৃদরোগে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের ভূমিকা পালন করে তুলসী।
  • তুলসী, বেলপাতা এবং নিমপাতা সমপরিমাণে বেঁটে বড়ি বানিয়ে শুকিয়ে নিন। এই বড়ি দিনে ২/৩ বার খেলে ডায়াবেটিক নিয়ন্ত্রণ হয়।

শীতের নানা রোগ থেকে নিরাপদে থাকতে দুই কাপ পানি ও ১০-১২টি তুলসী পাতা ফুটে অর্ধেক হয়ে যাওয়ার পর নামিয়ে ছেঁকে নিন৷ চাইলে সামান্য মধু মিশিয়ে পান করুন।


যাদের বাচ্চা আছে, এই এক গেইমে আপনার বাচ্চার লেখাপড়া শুরু এবং শেষ হবে খারাপ গেইমের প্রতি আসক্তিও।ডাউনলোডকরুন : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.zoombox.kidschool



আরও পড়ুন

ঘরে বসেই তৈরি করুন কমলার মারমালেড

Mohammad Al Amin

চিলি চিকেন তৈরির রেসিপি

Mohammad Al Amin

চুল পড়ার সমস্যা দূর করতে এড়িয়ে চলুন এই খাবারগুলো

Mohammad Al Amin

দুশ্চিন্তা দূর করার সহজ ১০টি উপায়

Sabina Sami

জেনে নিন, অতিরিক্ত ভিটামিন সি গ্রহণের ক্ষতিকর দিক

Sabina Sami

টনসিলের সংক্রমণ ঠেকাতে তুলসীর ভূমিকা

Sabina Sami