Views: 213

লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

সকালে খালি পেটে চা খেলে যে সমস্যাগুলো হতে পারে

লাইফস্টাইল ডেস্ক: সকালে গরম ধোয়া ওঠা গরম চায়ে চুমুক না দিলে যেন সকালটাই ঠিকভাবে শুরু হয় না। সারাদিনের কাজে ছন্দ ফিরিয়ে আনে চা। তবে চা খাওয়ারও একটা নির্দিষ্ট সময় আছে। খালি পেটে চা খাওয়া মোটেও স্বাস্থ্যকর না। এ থেকে তৈরি হয় নানা সমস্যা।

সকালে চা খেলে বেড়ে যায় অ্যাসিডিটির সমস্যা। অনেকে দেখা যায় চা বিস্কিট দিয়ে সকালের নাস্তা করেন। কিন্তু এতে করে হিতে বিপরীত হয়। পরে ভয়ঙ্কর শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়।


খালি পেটে চা খেলে কি কি সমস্যা হতে পারে:

১. চা অ্যাসিডের মূল কারণ। আর যদি দুধ চা হয় তাহলে গ্যাস্ট্রিকের পরিমাণ আরও বেড়ে যায়।

২. খালি পেটে চা খেলে আপনার শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি হবে। পাশাপাশি পুষ্টি উপাদানের শোষণও কম হবে।

৩. দুধ চা খালি পেটে খেলে দিনের মাঝামাঝি অবসাদে ভুগতে পারেন। পেট বেড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।

৪. মাথাব্যাথা হওয়ার প্রবল সম্ভবনা রয়েছে। যদি অফিসে কাজ করেন তাহলে দিনের মাঝ সময় থেকেই উদ্যম হারিয়ে ফেলবেন আপনি।

৫. বমি বমি ভাব থাকবে সারাদিন। কারণ চায়ে প্রচুর পরিমাণে ট্যানিন থাকে। এছাড়াও ক্যাফেইন, এল থায়ানিন ও থিয়োফাইলিন থাকার কারণে বদহজম হওয়ার সম্ভাবনা প্রবল।

৬. দিনে ৪ থেকে ৫ কাপ চা পান করলে পুরুষদের প্রোস্টেট ক্যান্সারের সম্ভাবনা বেড়ে যায়।

তথ্যসূত্র: জি নিউজ।


যাদের বাচ্চা আছে, এই এক গেইমে আপনার বাচ্চার লেখাপড়া শুরু এবং শেষ হবে খারাপ গেইমের প্রতি আসক্তিও।ডাউনলোডকরুন : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.zoombox.kidschool



আরও পড়ুন

সন্তানের ভরণ-পোষণের দায়িত্ব কার ওপর?

Sabina Sami

আপনার মন ও মেজাজকে শান্ত রাখবে যেসব খাবার

Mohammad Al Amin

রাতে রুটি খেলে হতে পারে ভয়ঙ্কর বিপদ

Shamim Reza

গর্ভাবস্থায় আয়োডিনের ঘাটতি হলে শিশুর যা হয়

Sabina Sami

মাত্র দুটি অভ্যাস পরিবর্তন করেই কমালেন ৮০ কেজি ওজন!

Sabina Sami

যে খাবারগুলো খেলে ডায়াবেটিস রোগীদের মিষ্টি খাওয়ার প্রবণতা কমবে

Mohammad Al Amin