Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home সর্দি-কাশি-ঠান্ডা থেকে মুক্তির উপায়
    লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

    সর্দি-কাশি-ঠান্ডা থেকে মুক্তির উপায়

    Shamim RezaJanuary 30, 20222 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : সর্দি-কাশি-ঠান্ডা থেকে মুক্তির উপায়। বাচ্চা ও বয়স্কদের জন্য সর্দি-কাশির সমস্যা নিয়মিত একটা ঘটনা। খুব সহজেই তাদের কাবু করে ফেলে ঠান্ডা লাগা, গলা ব্যথা। এ থেকেই রেহাই পাওয়ার কিছু ঘরোয়া উপায় রয়েছে। শতভাগ ক্ষেত্রে না হলেও কিছু কিছু ক্ষেত্রে কাজে লেগে যেতে পারে এগুলো।

    সর্দি-কাশি-ঠান্ডা

    কাজে লাগান হলুদ
    বাঙালির রান্নাঘরে খুব সহজেই পাওয়া যায় হলুদ। এতে রয়েছে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট। সর্দি-কাশির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে বেশ ভালো কাজ দেয় এই অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট। শীতের রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে এক গ্লাস গরম দুধে হলুদ মিশিয়ে পান করাটা তাই বেশ কার্যকরী হতে পারে।

    আদা চায়ের উপকারিতা
    চায়ের মধ্যে যাদের আদা চা পছন্দ, তাদের জন্য সুখবর। এই চা কিন্তু আপনার বিশেষ উপকারে আসতে পারে। আর যাদের আদা চা পছন্দ নয় তারাও জেনে নিন আদা চায়ের উপকারিতা। জ্বর-ঠান্ডায় মুখের স্বাদ চলে যায়, হারানো সেই স্বাদ ফিরিয়ে আনতে বেশ উপকারী আদা চা। শুধু স্বাদে ফেরানোর কাজেই যে লাগে তা নয়, সর্দি-কাশি থেকে মুক্তি পেতেও কাজে দেয় আদা চা। আবার নিয়মিত কিছুদিন এই চা পান করলে তা শ্বাসনালি থেকে কফ বের হতে সাহায্য করে।

    মধু-দারুচিনি-লেবুর জাদু
    সাধারণ সর্দি এবং কাশির জন্য ঘরোয়া সমাধানগুলোর একটি হলো লেবু, দারুচিনি আর মধুর মিশ্রণ। কাশি থেকে মুক্তি পাওয়ার ভালো একটি উপায় এটি, আবার বানিয়ে ফেলাও তুলনামূলক সহজ। আধা চামচ মধুতে কয়েক ফোঁটা লেবু এবং অল্প একটু দারুচিনি মিশিয়েই বানিয়ে ফেলা যায় এই সিরাপ।

    উরফি জাভেদের বিয়ের গুঞ্জন

    গরম জলের বাষ্প
    পানি গরম করে রেখে শ্বাসের মাধ্যমে বাষ্প নিলে বেশ উপকার পাওয়া যায়। সাইনাসের চাপ কমাতেও সাহায্য করতে পারে। পানিতে কয়েক ফোঁটা ইউক্যালিপটাস তেল মিশিয়ে নিলেও বাড়তি উপকার মেলে।

    উপকার দেবে চিকেন স্যুপ
    অনেকেরই পরামর্শ থাকে ঠান্ডার সময় সর্দি-কাশির থেকে বাঁচতে স্যুপ খেতে। এই স্যুপের মধ্যে চিকেস স্যুপের কথা বিশেষষভাবে উল্লেখযোগ্য। কারণ এক তো চিকেন স্যুপ বেশ সুস্বাদু, তার সঙ্গে সব বয়সের মানুষের জন্য এটা উপকারী। গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে সব্জির সঙ্গে মুরগির স্যুপ দেহের শ্বেত রক্তকণিকা নিউট্রোফিলের গতিবিধি কমিয়ে দিতে প্রশংসনীয় ভূমিকা নেয়। যা আপনার শরীরকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে সহায়ক। এছাড়া শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের লক্ষণ কমায় চিকেন স্যুপ।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    কাশি ঠান্ডা সর্দি সর্দি-কাশি-ঠান্ডা
    Related Posts
    handwriting tips

    সন্তানের হাতের লেখা ভালো করার কৌশল

    July 27, 2025
    arthritis remedy

    ৫ খাবার খাওয়া বন্ধ না করলে কিছুতেই কমবে না বাতের ব্যথা

    July 27, 2025
    Moringa-leaves

    খাদ্যতালিকায় রাখুন সজনে পাতা, মিলবে যেসব উপকারিতা

    July 26, 2025
    সর্বশেষ খবর
    পররাষ্ট্র উপদেষ্টা

    নিউইয়র্কের উদ্দেশে ঢাকা ছাড়লেন পররাষ্ট্র উপদেষ্টা

    তারেক রহমান

    তারেক রহমান-লুৎফুজ্জামান বাবরের খালাসের বিরুদ্ধে আপিল শুনানি আজ

    শাবনূর

    ফেসবুক নিয়ে বিপাকে শাবনূর, আইনি পদক্ষেপ নিচ্ছেন চিত্রনায়িকা

    মন্দিরে পদদলিত

    মন্দিরে পদদলিত হয়ে ছয়জনের মৃত্যু, আহত অনেকে

    উমামা ফাতেমা

    চাঁদাবাজদের শেকড় অনেক গভীরে: উমামা ফাতেমা

    অস্ট্রেলিয়া

    চতুর্থ টি-টোয়েন্টিতেও জয় পেল অস্ট্রেলিয়া

    গোপনাঙ্গ কাটার

    নড়াইলে স্বামীর গোপনাঙ্গ কাটার অভিযোগে স্ত্রী আটক

    রাশিয়ার সঙ্গে পারমাণবিক

    রাশিয়ার সঙ্গে পারমাণবিক অস্ত্র নিয়ন্ত্রণ চুক্তি বহাল রাখতে চান ট্রাম্প

    নির্বাচন কমিশনে আয়-ব্যয়ের

    নির্বাচন কমিশনে আয়-ব্যয়ের হিসাব দিলো বিএনপি

    অষ্টম শ্রেণির বৃত্তি পরীক্ষা ২০২৫

    অষ্টম শ্রেণির বৃত্তি পরীক্ষা ২০২৫: আবার চালু হচ্ছে বছরের শেষে

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.