Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home সারাদিন এসিতে থাকলে কি উপকার নাকি ক্ষতি?
    লাইফস্টাইল

    সারাদিন এসিতে থাকলে কি উপকার নাকি ক্ষতি?

    May 2, 20242 Mins Read

    তীব্র গরম থেকে বাঁচতে বিভিন্ন উপায় খুঁজে বেড়াচ্ছেন সবাই। এই গরমে এসিতে থাকতে পারা মানে পরম আরামের ব্যাপার। বাড়িতে এসি আছে মানে এখন বাড়তি সুবিধা। কিংবা অফিসের কাজের চাপও এখন ততটা গায়ে লাগছে না কারণ দীর্ঘ সময় এসিতে থাকা যায়। কিন্তু এই আরামও আপনার জন্য ক্ষতিকর হতে পারে যদি দীর্ঘ সময় এসিতে থাকেন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সারাদিন এসিতে থাকার ক্ষতিকর প্রভাব পড়ে শরীরে। চলুন জেনে নেওয়া যাক-

    এসিতে থাকলে

    ত্বকের সমস্যা দেখা দিতে পারে

    তীব্র গরমের সময় যদি আপনি দীর্ঘ সময় এসিতে থাকেন তাহলে তার প্রভাব পড়বে ত্বকে। কারণ এর ফলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। অনেক সময় ত্বক ফেটে গিয়ে চুলকানি দেখা দিতে পারে। আবার রোদ ও এসির ঠান্ডা এই দুইয়ের মাঝে আমাদের ত্বক অনেক সময় খাপ খাওয়াতে পারে না। যে কারণে ত্বকে দেখা দেয় অনেক ধরনের সমস্যা।

    ডিহাইড্রেশন হতে পারে

    গরমের সময় যেকোনোভাবে শরীরকে হাইড্রেটেড রাখার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। কিন্তু আপনার বাড়িতে যদি এসি থাকে তাহলে তা বেশি আর্দ্রতা শোষণ করবে। যে কারণে ডিহাইড্রেশন দেখা দেওয়ার ভয় থাকে। তাই এসিতে থাকলেও আপনাকে একটু পর পর পান করতে হবে পর্যাপ্ত পানি।

    শ্বাসকষ্ট দেখা দিতে পারে

    যাদের শ্বাসকষ্টের সমস্যা আছে তারা এসিতে থাকার ক্ষেত্রে সতর্ক থাকবেন। কারণ অনেকের ক্ষেত্রে দীর্ঘ সময় এসি রুমে থাকার কারণে শ্বাসকষ্ট বা খুশখুশে কাশি দেখা যায়। সেইসঙ্গে গলা শুকিয়ে আসা, চোখ শুষ্ক হয়ে যাওয়ার মতো সমস্যাও দেখা দিতে পারে। তাই আগেভাগেই হতে হবে সতর্ক। অনেকের ক্ষেত্রে দীর্ঘ সময় এসিতে থাকার ফলে নাক বন্ধ হয়ে যাওয়ার মতো সমস্যা হতে পারে। মিউকাস মেমব্রেনে প্রদাহের সমস্যাও হতে পারে এই অভ্যাসের ফলে।

    গরমে মাইগ্রেনের যন্ত্রণা থেকে মুক্তির উপায়

    মাথাব্যথা

    মেডিসিন বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দীর্ঘ সময় এসিতে থাকলে মাইগ্রেনের সমস্যা দেখা দিতে পারে অনেকের ক্ষেত্রেই। তবে শুধু মাইগ্রেন নয়, সেইসঙ্গে যেকোনো ধরনের মাথাব্যথাই বেড়ে যেতে পারে এই অভ্যাসের কারণে। ঠান্ডাজনিত অসুখের কারণে মাথা ব্যথার প্রকোপও দেখা যায়। তাই এসি রুমে থাকার ক্ষেত্রে এই বিষয়গুলোর প্রতি খেয়াল রাখুন।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    উপকার এসিতে এসিতে থাকলে কি ক্ষতি থাকলে নাকি লাইফস্টাইল সারাদিন
    Related Posts
    রিলাক্সেশন থেরাপি

    জেনে নিন রিলাক্সেশন থেরাপির ৪ মূল পদ্ধতি

    May 15, 2025
    কাঁদলে

    সপ্তাহে একবার কাঁদলে যা ঘটবে আপনার শরীরে

    May 14, 2025
    টক দই

    কাঁচা মরিচ দিয়ে ঘরোয়াভাবে তৈরি করুন টক দই

    May 14, 2025
    সর্বশেষ সংবাদ
    এরিয়া ম্যানেজার
    ‘এরিয়া ম্যানেজার’ পদে নিয়োগ দেবে এসএমসি
    ফরজ হজ
    কোরআন ও হাদিস অনুযায়ী ফরজ হজ না করার শাস্তি
    চট্টগ্রাম বন্দর
    ‘চট্টগ্রাম বন্দর শুধু বাংলাদেশের না, নেপাল-ভুটান, সেভেন সিস্টার্সেরও হৃৎপিণ্ড’
    মিথ্যা সাক্ষ্য
    ইসলামে মিথ্যা সাক্ষ্য দেওয়া হারাম
    টম ক্রুজ
    ৪ অভিনেত্রী নিয়ে কান উৎসব মাতালেন টম ক্রুজ
    অগ্রিম টিকিট বিক্রি
    কাল থেকে ঈদযাত্রায় বাসের অগ্রিম টিকিট বিক্রি শুরু
    রিলাক্সেশন থেরাপি
    জেনে নিন রিলাক্সেশন থেরাপির ৪ মূল পদ্ধতি
    ফিগার
    ‘আমি যদি আমার ফিগারটাই না দেখাতে পারি, এত কষ্ট করে লাভ কি?’
    লুবাবা
    ‘ইসলামিক পথচলায় এত বাধা কেনো? আমি লুবাবা, আমার মতো করেই চলব’
    সেলিব্রিটি ক্রিকেট লিগ
    সেলিব্রিটি ক্রিকেট লিগের নামে অশ্লীলতা: তারকা ও নির্মাতাদের প্রতি লিগ্যাল নোটিশ
    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.