ক্রমশ ভয়ঙ্কর হচ্ছে পরিস্থিতি, করোনা থেকে বাঁচতে মেনে চলুন এই নিয়মগুলি

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ক্রমশ উদ্বেগজনক হচ্ছে করোনা পরিস্থিতি। ইউরোপের দেশগুলিতে অবস্থার কিছুটা উন্নতি হলেও বিশ্বের সামগ্রিক করোনা পরিস্থিতির ক্রমশ অবনতি ঘটছে। বাংলাদেশেও প্রতিদিনই লাফিয়ে লাফিয়ে বাড়ছে করোনা আক্রান্তের সংখ্যা। এই পরিস্থিতিতেও বেশ কিছু মানুষকে প্রতিদিনই জরুরি প্রয়োজনে অথবা কাজে বাড়ির বাইরে বের হতে হচ্ছে। যাঁদের প্রায় প্রতিদিনই বাইরে যেতে হচ্ছে, করোনা আবহে সুস্থ ও নিরাপদ থাকতে এই বিষয়গুলি অবশ্যই মাথায় রাখতে হবে…

১) অফিসে সহকর্মীদের থেকে সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখতে হবে। একই সঙ্গে সব সময় মাস্ক ব্যবহার করতে হবে।

২) বাড়ির বাইরে ঘণ্টা খানেকের জন্য যাওয়ার সময় হ্যান্ড স্যানিটাইজার, সোপ পেপার এবং খাবার জল সঙ্গে রাখুন। দুপুরের খাবার এবং প্রয়োজনীয় ওষুধ সঙ্গে রাখুন।

৩) ইয়ারফোন, চার্জার, পাওয়ার ব্যাঙ্ক বা ল্যাপটপ চার্জারের মতো প্রয়োজনীয় সামগ্রী সবসময় সঙ্গে রাখুন। এই সময় অন্যের জিনিস ব্যবহার না করাই ভাল।

৪) অফিসে চা, কফি খেতে চাইলে বাড়ি থেকে টি-ব্যাগ নিয়ে যাওয়াই ভাল। অফিসের প্যান্ট্রির জিনিসপত্র ব্যবহার না করাই ভাল।

৫) নিজের গাড়ি, বাইক বা স্কুটার প্রতিবার ব্যবহারের আগে স্যানিটাইজ করে নিন, পরিষ্কার রাখুন।

অফিসে কাজ করার সময় যা করবেন:
১) অফিসে কাজ করার সময় কখনই মাস্ক খুলবেন না বা মাস্ক স্পর্শ করবেন না।

২) ডেস্কে ল্যাপটপ এবং মোবাইল রাখার আগে ডেস্কটি সঠিক ভাবে পরিষ্কার করে নিন।

৩) অফিসে আপনার সহকর্মীদের থেকে অন্তত ৬ ফুট দূরত্ব বজায় রাখুন।

৪) অফিস বা অন্য কোথাও লিফ্ট ব্যবহারের ক্ষেত্রে গ্লাভস ব্যবহার করাই ভাল। হাত দিতে হলে সঙ্গে সঙ্গে স্যানিটাইজ করে নিন।

৫) লিফ্টে তিন জনের বেশি লোক থাকলে সেটি ব্যবহার করবেন না।

জুতো বাইরে খুলে রাখুন। ঘরে পৌঁছে, সমস্ত জামা-কাপড় ডিটারজেন্টে ভিজিয়ে রাখুন। স্নানের আগে পর্যন্ত পরিবারের কাউকে স্পর্শ করবেন না। বাড়িতে পোষ্য থাকলে তাকেও স্নানের পরেই স্পর্শ করা ভাল। বাড়িতে আসার পরে আপনার লাঞ্চ ব্যাগ, মোবাইল ফোন এবং ল্যাপটপ ইত্যাদি স্যানিটাইজ করে নিন।

স্নানের পরে উষ্ণ জলে গার্গল করতে হবে। পরের দিন বাইরে যাওয়ার জন্য নতুন বা পরিষ্কার, কাচা মাস্ক, জামা-কাপড় ব্যবহার করুন। করোনা সংক্রমণ থেকে বাঁচতে প্রবন্ধে উল্লেখিত এই সতর্কতা অবশ্যই অবলম্বন করুন, সুস্থ থাকুন।