তুলসী খেলে যেসব অসুখ দূর হয়

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঔষধি গাছ তুলসী। এটি সুগন্ধিযুক্ত ও কটু তিক্তরস সমৃদ্ধ। এই গাছের পাতা, বীজ, বাকল ও শেকড় সবকিছুই প্রয়োজনীয়। ঔষধিগুণ সম্পন্ন তুলসী বিভিন্ন রোগ সারাতে সাহায্য করে।

শ্বাস প্রশ্বাসের সমস্যা
শীতকালে বেশিভাগ মানুষ সর্দি-কাশিতে ভোগেন। এসব রোগে তুলসী পাতা ম্যাজিকের মতো কাজ করে। ঠান্ডাজনিত সব রকম সমস্যা থেকে মুক্তি দেয় তুলসী পাতা।

হার্টের অসুখ
তুলসী পাতায় রয়েছে ভিটামিন সি ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এই উপাদানগুলো হার্টকে বিভিন্ন সমস্যা থেকে মুক্ত রাখতে সহায়তা করে। এটি হার্টের কর্মক্ষমতা বাড়ায় ও স্বাস্থ্য ভালো রাখে।

মানসিক চাপ
এটি মানসিক চাপ কমাতে সহায়তা করে। তুলসী পাতায় বিদ্যমান উপাদানগুলো নার্ভকে শান্ত করে। এ ছাড়াও তুলসী পাতার রস শরীরের রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে।

মাথাব্যথা
মাথাব্যথা ও শরীর ব্যথা কমাতে তুলসী খুবই উপকারী। এর বিশেষ উপাদান মাংশপেশির খিঁচুনি রোধ করতে সহায়তা করে।

বয়স ধরে রাখে
তুলসী পাতায় বিদ্যমান ভিটামিন সি, ফাইটোনিউট্রিয়েন্টস ও এসেনসিয়াল অয়েলগুলো চমৎকার অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের হিসেবে কাজ করে যা যৌবন ধরে রাখার টনিক হিসেবে ভূমিকা পালন করে।

রোগ নিরাময় ক্ষমতা
এটি স্মরণশক্তি বাড়ানোর জন্য বেশ উপকারী। তুলসী পাতা পাকস্থলীর ও কিডনির জন্য অত্যন্ত উপকারী।

পোকার কামড়
তুলসী পাতা হল প্রোফাইল্যাক্টিভ সমৃদ্ধ। পোকামাকড় কামড়ে দিলে আক্রান্ত স্থানে তুলসী পাতার তাজা রস লাগিয়ে রাখলে ব্যথা ও জ্বালাপোড়া থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

ত্বকের সমস্যা
তুলসী পাতার রস ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। তুলসী পাতা বেঁটে সারা মুখে লাগিয়ে রাখলে ত্বক সুন্দর ও মসৃণ হয়। এ ছাড়াও তিল তেলের মধ্যে তুলসী পাতা ফেলে হালকা গরম করে ত্বকে লাগালে ত্বকের যে কোনও সমস্যায় বেশ উপকার পাওয়া যায়।

তুলসী পাতা চিবিয়ে খেলে দাঁতের ক্ষতি হয়। এটি পানি কিংবা চায়ের সঙ্গে মিশিয়ে খেতে পারেন অথবা গিলেও খেতে। সূত্র : ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস