Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home নাভিতে যেসব তেল ম্যাসাজ করলে উপকার পাবেন
    লাইফস্টাইল

    নাভিতে যেসব তেল ম্যাসাজ করলে উপকার পাবেন

    November 6, 20242 Mins Read

    আপনি কি জানেন, নাভিতে কিছু তেল মালিশ করলে নানা ধরনের উপকারিতা পাওয়া যায়? যদিও শরীরের এই অংশটির গুরুত্ব আমাদের অনেকেরই অজানা। তবে অভ্যন্তরীণ নিরাময়ের জন্য একটি শক্তিশালী পয়েন্ট হিসাবে বিবেচিত হয়। নির্দিষ্ট তেল দিয়ে আমাদের নাভি ম্যাসাজ করলে তা ভালো হজম থেকে শুরু করে উজ্জ্বল ত্বক পর্যন্ত অনেক উপকার করতে পারে। নাভি ম্যাসাজের জন্য সেরা কিছু তেল সম্পর্কে চলুন জেনে নেওয়া যাক-

    নাভিতে তেল ম্যাসাজ

    নিমের তেল

    নাভিতে ম্যাসাজ করার সময় নিমের তেল শরীরকে ভেতর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে এবং স্বাস্থ্যকর ইমিউন প্রতিক্রিয়া বাড়িয়ে শরীরকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। এটি তাদের জন্য বিশেষভাবে উপকারী যারা ব্রণ বা একজিমার মতো ত্বকের সমস্যায় ভুগছেন। যেহেতু নিম তেল শক্তিশালী, তীব্রতা কমাতে এবং জ্বালা এড়াতে নারিকেল তেলের মতো কোমল তেলের সঙ্গে এটি মিশিয়ে নিতে হবে।

    নারিকেল তেল

    নারিকেল তেল অবিশ্বাস্যভাবে ময়েশ্চারাইজিং এবং ত্বকে প্রশান্তিদায়ক প্রভাব ফেলে। এটি নাভিতে ম্যাসাজ করলে তা ত্বককে ভেতর থেকে হাইড্রেট করতে সাহায্য করে এবং এর মিডিয়াম-চেইন ফ্যাটি অ্যাসিডের কারণে হজমের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে কাজ করে। নারিকেল তেল অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ, যা প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে, এটি সামগ্রিক সুস্থতার জন্য বেশ উপকারী।

    বাদাম তেল

    বাদামের তেল ভিটামিন ই দিয়ে পরিপূর্ণ, এটি ত্বকে পুষ্টি জোগায় এবং কোষের পুনর্জন্ম ঘটায়। নাভি ম্যাসেজে বাদাম তেল ব্যবহার করলে ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত হয় এবং শুষ্কতা দূর করতে সাহায্য করে। এর মৃদু, মনোরম সুবাস মনকে প্রশান্তি দেয়। বাদাম তেল মৃদু ধরনের, যা এটি সংবেদনশীল ত্বকের জন্য বেশ উপযুক্ত।

    হোয়াটসঅ্যাপে সুবিধা নিয়ে আসছে নতুন ফিচার ‘কাস্টম চ্যাট লিস্ট’

    ক্যাস্টর অয়েল

    ক্যাস্টর অয়েল হজমের সমস্যা দূর করার জন্য ব্যবহার করা হয়। এটি নাভিতে প্রয়োগ করলে তা পেট ফাঁপা, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ক্র্যাম্পিং কমাতে সাহায্য করতে পারে। এর সমৃদ্ধ, পুরু টেক্সচার ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে উষ্ণতা প্রদান করে যা পেটের অস্বস্তির জন্য প্রশান্তিদায়ক। ক্যাস্টর অয়েল দিয়ে নাভিতে ম্যাসাজ করলে তা প্রাকৃতিকভাবে অন্ত্রের স্বাস্থ্যকে ভালো রাখতে কাজ করে।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    উপকার করলে তেল নাভিতে পাবেন ম্যাসাজ যেসব লাইফস্টাইল
    Related Posts
    পেশোয়ারি গোশত

    মসলা ছাড়া পেশোয়ারি গোশত তৈরি করে ফেলুন

    June 8, 2025
    কোরবানির মাংস খাওয়া

    কোরবানির মাংস খাওয়ার স্বাস্থ্যসম্মত ৪ টিপস

    June 8, 2025
    আবাসিক হোটেল

    আবাসিক হোটেলে উঠে ভুলেও যেসব কাজ করবেন না

    June 8, 2025
    সর্বশেষ খবর
    ড. ইউনূস-মোদির শুভেচ্ছা

    ঈদুল আজহায় ড. ইউনূস-মোদির শুভেচ্ছা বিনিময়

    কাদের সিদ্দিকী

    স্ত্রীর জানাজায় কাঁদলেন কাদের সিদ্দিকী

    Bada Naam Karenge

    Bada Naam Karenge: সম্পর্কের জটিলতায় ভরা এক রোমান্টিক কমেডি!

    টিউলিপের চিঠি

    টিউলিপের চিঠি পেয়েছেন কিনা, জানালেন প্রেস সচিব

    প্রধান উপদেষ্টা

    সোমবার যুক্তরাজ্য যাচ্ছেন প্রধান উপদেষ্টা

    অবশেষে না ফেরার দেশে পাড়ি জমালেন ‘যমজ’ খ্যাত অভিনেত্রী তানিন

    Chhal Kapat

    Chhal Kapat: বিয়ের অনুষ্ঠানে রহস্যময় মৃত্যু, কে আসল খুনি?

    Bada Naam Karenge

    Bada Naam Karenge: সম্পর্কের জটিলতায় ভরা এক রোমান্টিক কমেডি!

    দেশে বাড়ছে করোনা, মাস্ক পরার অনুরোধ মন্ত্রণালয়ের

    বিশ্ব অ্যাক্রেডিটেশন দিবস-২০২৫

    সরকার মাঝারি-ক্ষুদ্র শিল্পের বিকাশে খুবই আন্তরিক: প্রধান উপদেষ্টা

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.