Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home নিয়মিত বই পড়ার অভ্যাস কেনো গুরুত্বপূর্ণ?
    শিল্প ও সাহিত্য

    নিয়মিত বই পড়ার অভ্যাস কেনো গুরুত্বপূর্ণ?

    October 21, 20222 Mins Read

    আমরা সবাই বই পড়ি, তবে সেই বই পড়া যে আমাদের কতটা আনন্দ দিয়ে থাকে সেটাই প্রশ্ন। বই পড়ার কারণে প্রধান যে প্রভাব আমাদের মনে পড়া উচিৎ তা হচ্ছে ‘আনন্দ’ অনুভব করা। অনেক ক্ষেত্রে আমাদের আপন মনেই প্রশ্ন জাগে যে, বই পড়লে ঠিক কী কী বিষয়ে আমরা লাভবান হই? অথবা, বই পড়ার সঠিক অর্থে কী কী উপকারিতা রয়েছে? আশা করা যায় এই লেখাটি পড়ে আপনি এই ব্যাপারে চমৎকার একটি ধারণা পেয়ে যাবেন।

    বই পড়ার অভ্যাস

    ২০১৫ সালে পরিচালিত এক গবেষণায় এমআরআই স্ক্যানের মাধ্যমে দেখা যায়- বই পড়ার সময় মস্তিষ্কের খুব জটিল নিউরাল নেটওয়ার্ক এবং সিগনাল সক্রিয় থাকে। আর যতই আপনার বই পড়া বৃদ্ধি পায়, ততই সেই তা শক্তিশালী হয়ে ওঠে। এই গবেষণায় দেখা যায়, এই ৯ দিনের বই পড়ার পরের সময়ে অংশগ্রহণকারীদের মস্তিষ্কের কানেক্টিভিটি বৃদ্ধি পেয়েছে, বিশেষ করে Somatosensory Cortex অংশে, যে অংশের কাজ শারীরিক সংবেদনশীলতার প্রতি সাড়া দেয়া।

    যদিও বছরে মাত্র একটি বই পড়লে এসবের কিছুই কারো মধ্যে গড়ে উঠবে না, কিন্তু যদি কেউ নিয়মিত বই পড়ে, তাহলে সেক্ষেত্রে অবশ্যই সে অন্যদের তুলনায় অধিক বিকশিত একটি মন পাবে। গবেষণায় দেখা গেছে, যে ছাত্র যত আগে থেকে বই পড়ে আসছে, তার শব্দকোষ ভবিষ্যতে ততই সমৃদ্ধ হয়ে ওঠে। আর একজন ছাত্রের সমৃদ্ধ শব্দকোষ তাকে ছাত্রজীবন এবং কর্মজীবন উভয় ক্ষেত্রেই অনেক সাহায্য করে।

    নিয়মিত বই পড়ার অভ্যাস স্নায়বিক রোগ (অ্যালঝেইমার্স , ডিমেনশিয়া ইত্যাদি) প্রতিরোধ করে। তবে দেখা গেছে, নিয়মিত বই পড়া এবং জটিল গাণিতিক সমস্যা নিয়ে চর্চাকারীদের স্নায়ু অন্যদের তুলনায় উন্নত অবস্থায় থাকে। ৩০ মিনিটের বই পড়া রক্তচাপ, হৃদস্পন্দন ইত্যাদি স্বাভাবিক রাখতে যোগব্যায়াম এবং হাস্যরসের মতোই কার্যকর প্রমাণিত হয়।

    রাতে পর্যাপ্ত ঘুমের জন্য বই পড়া খুব কার্যকর একটি পন্থা। আপনি যদি কাগজের বই পড়েন, তাহলেও আপনার উচিৎ হবে খাটে বসে বই না পড়া। এই একবিংশ শতাব্দীতে প্রযুক্তিগত বিপ্লবের ফলে বই পড়ার অভ্যাস অনেকের মাঝে প্রায় উঠেই গিয়েছে বলা চলে। তবে, বই পড়ার চেয়ে সুখকর ও নির্মল আনন্দ যে হয় না, সেটা যারা বই পড়ে তারা অবশ্যই মানতে বাধ্য।

     

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    অভ্যাস কেনো গুরুত্বপূর্ণ নিয়মিত পড়ার বই বই পড়ার অভ্যাস শিল্প সাহিত্য
    Related Posts
    শেষ হলো এবারের অমর

    শেষ হলো এবারের অমর একুশে বইমেলা

    March 1, 2025
    বাংলা সাহিত্যের বই

    বাংলা সাহিত্যের বই: যা আপনার পড়তে ইচ্ছে করবে

    January 24, 2025

    আলোচনায় পিনাকী ভট্টাচার্যের নতুন বই

    January 18, 2025
    সর্বশেষ সংবাদ
    blue video
    Blue Video Craze: Why Methylene Blue Isn’t the Miracle Mood Booster TikTok Claims
    samsung galaxy f56
    Samsung Galaxy F56: A Slim Yet Powerful Mid-Range Contender in 2025
    বাংলাদেশে পিএসএল আয়োজন
    বাংলাদেশে পিএসএল আয়োজন করার পরামর্শ পিসিবিকে
    Google Pixel 8a
    Google Pixel 8a: Price in Bangladesh & India with Full Specifications
    হুঁশিয়ারি ভারতীয় অভিনেত্রীর
    পাকিস্তানকে কড়া হুঁশিয়ারি ভারতীয় অভিনেত্রীর
    আবহাওয়ার পূর্বাভাস
    আবহাওয়ার পূর্বাভাস: সর্বোচ্চ তাপমাত্রা ও বৃষ্টির সম্ভাবনা নিয়ে যা জানা গেলো
    Manikganj Pic-01
    তীব্র গরমে অতিষ্ঠ মানিকগঞ্জের জনজীবন, বিশুদ্ধ পানির সঙ্কট
    সর্বোচ্চ তাপমাত্রা
    দেশের সর্বোচ্চ তাপমাত্রা রেকর্ড চুয়াডাঙ্গায়, তীব্র তাপদাহে পুড়ছে এ অঞ্চল
    A new web series full of romance
    রিলিজ হল রোমান্সে ভরপুর নতুন ওয়েব সিরিজ, ভুলেও কারও সামনে দেখবেন না!
    Dance
    দিলবার গানে যুবতীর উদ্দাম ড্যান্সে ঝড় উঠলো নেট দুনিয়ায়, ভাইরাল ভিডিও
    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.