পিরিয়ড সমস্যার কিছু আয়ুর্বেদিক সমাধান

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সব মহিলাই পিরিয়ডের সময় বা পিরিয়ড সংক্রান্ত কিছু না কিছু সমস্যায় ভোগেন। অনিয়মিত স্রাব, যন্ত্রণা। ভারতীয় আয়ুর্বেদে রয়েছে এই সব সমস্যার সমাধান।

১. প্রতি ১০ জন মহিলার একজন পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিন্ড্রোমে ভোগেন।

যার ফলে অনিয়মিত পিরিয়ডের পাশাপাশি ওজন বেড়ে যাওয়া, কোমরে ব্যথা, অ্যাকনে, অবসাদের সমস্যা দেখা দেয়। মঞ্জিষ্ঠা ও অ্যালোভেরা ক্কাথ এক সঙ্গে মিশিয়ে খেলে উপকার পাবেন।
২. অনেক মহিলাই মেনোরিয়া বা অতিরিক্ত রক্তক্ষরণের সমস্যায় ভোগেন। ৬-৭ দিন ধরে চলে রক্তক্ষরণ। নিয়মিত হরতকী খেলে এই সমস্যায় উপকার পাওয়া যায়।

৩. ঋতুস্রাবের রক্ত বিষাক্ত নয়। কিন্তু তা সত্ত্বেও অনেকের এই রক্তে দুর্গন্ধ হয়। যা মূলত হয়ে থাকে সার্ভিক্স ও ভ্যাজাইনাল ইনফেকশনের কারণে। মঞ্জিষ্ঠা ইনফেকশন সারিয়ে দুর্গন্ধ দুর করতে সাহায্য করে।

স্যামসাং গ্যালাক্সি এস২২ আল্ট্রা হাতে ‘ব্রেক দ্য রুলস’

৪. লিউকোরিয়া বা হোয়াইট ডিসচার্জের সমস্যায় ভোগেন অনেক মহিলাই। অনেক ক্ষেত্রে সেই সঙ্গে থাকে বেশ জ্বালা ভাবও। রোজ ১-২ টা কলা খেলে এই সমস্যা দুরে থাকবে।

৫. পিরিয়ডের যে কোনও সমস্যা দুরে রাখতে, সার্বিক স্বাস্থ্য ভাল রাখে গরুর দুধের ঘি। যা আমাদের মুড ভাল রাখতেও সাহায্য করে।