Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home মাইগ্রেনের সমস্যা দূর করার ঘরোয়া পদ্ধতি
    লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

    মাইগ্রেনের সমস্যা দূর করার ঘরোয়া পদ্ধতি

    March 10, 20222 Mins Read

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : মাইগ্রেনের সমস্যা এখন প্রায় মানুষেরই দেখা যায়। প্রতিটি পরিবারেই কেউ না কেউ এই রোগে আক্রান্ত। এই রোগের মূল উপসর্গ হল মাথা ব্যথা। এক্ষেত্রে অনেকের মাথার শুধু একটি অংশ ব্যথা করে। অনেকের আবার পুরো মাথায় ব্যথা হয়।

    Advertisement

    মাইগ্রেনের সমস্যা

    পুরো মাথা ব্যথা করা ব্যক্তিদের সমস্যা সবথেকে বেশি হয়। মাইগ্রেনের ব্যথা নিয়ে বিভিন্ন গবেষণা চলছে। তবে এখনও এই সমস্যার নেপথ্যে কোন কারণ খুঁজে পাওয়া যায়নি। কিন্তু চিন্তার কোন কারণ নেই। কয়েকটি ঘরোয়া উপায়েই মাইগ্রেনের ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।

    চলুন জেনে আসা যাক উপায়গুলো :

    > আদার মধ্যে রয়েছে এমন কিছু উপাদান যা মাইগ্রেনের সমস্যা কমাতে পারে। তাই বিশেষজ্ঞরা বলছেন, মাইগ্রেনের ব্যথা শুরু হলেই এককাপ আদা চা রসিয়ে খেয়ে ফেলুন। তাহলে সমস্যা দূরে চলে যাবে। এক্ষেত্রে চাইলে আপনি কাঁচা আদাও রোজ সকালে খেতে পারেন।

    > অশ্বগন্ধা আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে বরাবরই গুরুত্বপূর্ণ স্থান পেয়ে এসেছে। মাইগ্রেনের সমস্যাতেও এই ভেষজ হয়ে উঠতে পারে দারুণ কার্যকরী। এক্ষেত্রে অশ্বগন্ধা পানিতে ফুটিয়ে নিন। তারপর দুধের সঙ্গে মিশিয়ে খেয়ে নিন। সমস্যা অনেকটাই দূর হবে।

    রবীনা ট্যান্ডনের মেয়ের সৌন্দর্যের সামনে ব্যর্থ অভিনেত্রীরাও

    > লবঙ্গের মধ্যে রয়েছে অনেক উপকারী উপাদান। এই উপাদান খুব সহজেই আপনার মাইগ্রেনের সমস্যা দূর করতে পারে। এক্ষেত্রে লবঙ্গ চিবিয়ে খেতে পারেন বা লবঙ্গের পাওডার দুধের সঙ্গে মিশিয়ে খেয়ে নিন।

    > মাইগ্রেনের সমস্যা কমাতে চাইলে ল্যাবেন্ডার তেল হতে পারে অন্যতম হাতিয়ার। এই তেলে থাকা অ্যান্টিইনফ্লেমেটরি গুণ এই সমস্যা কমায়। মাইগ্রেনের ব্যথা উঠলে এই তেল নাক দিয়ে ১৫ মিনিট শুকে নিন। সমস্যা কমবে।

    অক্ষয়-সালমান-শাহরুখকে নিয়ে মুখ খুললেন মাধুরী

    > মাইগ্রেনের সমস্যা কমাতে চাইলে ব্যায়াম করতেই হবে। এক্ষেত্রে প্রাণায়াম হতে পারে আপনার অন্যতম হাতিয়ার। প্রাণায়াম করলেই সমস্যা থেকে মিলতে পারে মুক্তি। তবে এরপরও অনেকসময় মাথার ব্যথা হতে দেখা যায়। সেক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। তবেই হবে সমস্যার সমাধান।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    করার ঘরোয়া দূর পদ্ধতি মাইগ্রেন মাইগ্রেনের মাইগ্রেনের ব্যথা মাইগ্রেনের সমস্যা লাইফস্টাইল সমস্যা স্বাস্থ্য
    Related Posts
    কোলেস্টেরল কমানোর খাদ্যতালিকা

    কোলেস্টেরল কমানোর খাদ্যতালিকা: স্বাস্থ্যকর জীবন

    June 27, 2025
    কম বাজেটে হানিমুনের জায়গা

    কম বাজেটে হানিমুনের জায়গা: সুখের সন্ধানে

    June 27, 2025
    ইংরেজিতে দ্রুত কথা বলার কৌশল

    ইংরেজিতে দ্রুত কথা বলা শিখতে করণীয়: আপনার গাইড

    June 27, 2025
    সর্বশেষ খবর
    Michael Sanzone: Revolutionizing Digital Storytelling

    Michael Sanzone: Revolutionizing Digital Storytelling

    Alex Warren: Revolutionizing Vlogging with Raw Talent and Humor

    Alex Warren: Revolutionizing Vlogging with Raw Talent and Humor

    Kouvr Annon: The Creative Force Behind Social Media Trends

    Kouvr Annon: The Creative Force Behind Social Media Trends

    Thomas Petrou: The Visionary Behind Hype House's Digital Success

    Thomas Petrou: The Visionary Behind Hype House’s Digital Success

    Cameron Dallas: From Social Media Phenom to Cultural Icon

    Cameron Dallas: From Social Media Phenom to Cultural Icon

    Ashika Bhatia: From Television Stardom to Social Media Sensation

    Ashika Bhatia: From Television Stardom to Social Media Sensation

    Gilmher Croes: Comedy King and Social Media Sensation

    Gilmher Croes: Comedy King and Social Media Sensation

    Piper Rockelle: The Social Media Sensation with Unmatched Creativity

    Piper Rockelle: The Social Media Sensation with Unmatched Creativity

    Annie LeBlanc: From YouTube Stardom to Multi-Talented Icon

    Annie LeBlanc: From YouTube Stardom to Multi-Talented Icon

    Asus ROG Flow Fusion বাংলাদেশে ও ভারতে দাম বিস্তারিত স্পেসিফিকেশনসহ

    Asus ROG Flow Fusion বাংলাদেশে ও ভারতে দাম বিস্তারিত স্পেসিফিকেশনসহ

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.