মানব শরীরের জন্য কোল্ড ড্রিংকস কীভাবে বিষাক্ত হয়ে উঠেছে?

আপনি বাংলাদেশ সহ পৃথিবীর অধিকাংশ দেশে কোমল পানীয় দেখতে পাবেন। কোমল পানীয় বর্তমানে আমাদের জীবনের একটি অংশ হয়ে গেছে। তবে আপনি জেনে অবাক হবেন যে, মাত্র দুইটি দেশে কোমল পানীয় বিক্রি করা সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ। এ দুটি দেশ হল উত্তর কোরিয়া এবং কিউবা।

ক্রিকেট এবং ফুটবল ম্যাচের উত্তেজনার সময়, সিনেমা দেখার সময়, বিয়ের অনুষ্ঠান সহ খাবারের আইটেমে কোমল পানীয় এখন নিয়মিত দেখা যায়। কোল্ড ড্রিংকস এ পিএইচ লেভেল মানব শরীরের জন্য ভয়ংকর।

তাছাড়া কোমল পানীয়তে অনেক বেশি ক্যালরি থাকে বিধায় তা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। কোমল পানীয়তে বলার মত কোন পুষ্টি উপাদান নেই যা সাধারণ খাবারে রয়েছে। সকাল বা বিকালের নাস্তা হিসেবে এটি একেবারেই উপযুক্ত নয়।

কোমল পানীয়তে যে পরিমাণ চিনি ব্যবহার করা হয় তা দিয়ে গ্লাসের অর্ধেক পূরণ করে ফেলা সম্ভব। এত পরিমাণ চিনি আপনাকে অসুস্থ করে ফেলার জন্য যথেষ্ট। দুধ এবং ফলের মত খাদ্যের মাধ্যমে আমরা প্রাকৃতিক উপায়ে সুগারের চাহিদা মেটাতে পারি।

কিন্তু প্রাকৃতিক খাবার বাদ দিলে কোমল পানীয় বা অতিরিক্ত চিনি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর বলে বিবেচিত। দিনের পর দিন ধরে আপনি এভাবে কোমল পানীয় পান করলে ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগের সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়।

উচ্চ রক্তচাপের আশঙ্কা থেকেও আপনি মুক্ত নন। কিডনিতে পাথর জমা এবং দীর্ঘমেয়াদি রোগে আক্রান্ত হওয়ার জন্য কোমল পানীয় যথেষ্ট। স্থূলতা এবং হাড়ের ক্ষয়ের জন্য এটি দায়ী। প্রাকৃতিক খাদ্য ব্যতীত পুরুষ এবং নারীর অতিরিক্ত সুগারের প্রয়োজন হয় না। কোমল পানীয় মানব শরীরের ক্ষতি ব্যতীত আর কিছু করে না।