মানসিক চাপ কমাতে কবরে শোয়ার পরামর্শ (ভিডিওসহ)

আন্তর্জাতিক ডেস্ক : মানসিক চাপ কমাতে নিয়মিত ব্যায়াম, পর্যাপ্ত ঘুমসহ নানা ধরণের পরামর্শ দেওয়া হয়। তবে এবার বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের মানসিক চাপ কমাতে এক ব্যতিক্রমী পথ বাতলে দিয়েছে নেদারল্যান্ডসের নিজমেগেন শহরে অবস্থিত র‌্যাডবউড বিশ্ববিদ্যালয়। শিক্ষার্থীদের চাপ কমাতে বিশ্ববিদ্যালয়টি গ্রেভ থেরাপি বা কবরে শুয়ে থাকার পরামর্শ দিয়েছে। খবর আনন্দবাজার পত্রিকা’র।

বিশ্ববিদ্যালয়টি নিজস্ব ওয়েবসাইটে গ্রেভ থেরাপি নিয়ে বিস্তারিত লিখেছে। এতে লেখা হয়েছে, শিক্ষার্থীরা একটি কবরে শুয়ে থাকবেন এবং শুয়ে শুয়ে তাঁদের জীবনের গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি নিয়ে চিন্তা করবে। এতে তাদের মানসিক চাপ অনেকটা কমে যাবে। কবরে শিক্ষার্থীরা একটি মাদুর এবং একটি বালিশ নিয়ে যেতে পারবেন। মোবাইল ফোন বা অন্য কোন ব্যক্তিগত জিনিস সেখানে নেওয়া নিষেধ।

সম্প্রতি পিউরিফিকেশন গ্রেভের একটি ভিডিও প্রকাশ করা হয়েছে। এতে দেখা গেছে কীভাবে গর্ত খুঁড়ে কবরটি তৈরি করা হচ্ছে। তৈরির পর একজন এর ভিতর শুয়ে আছেন। তার চোখ দিয়ে দেখানো হয়েছে, সেখানে শুয়ে থাকলে চারদিকটা কেমন দেখাবে।

টুইটারে এর ছবি প্রকাশের পর অনেকেই এভাবে শুয়ে থাকার আগ্রহ প্রকাশ করেছে। তবে অনেকেই আবার বিষয়টি বেশ ভয়াবহ বলে উল্লেখ করেছেন।

ভিডিও নিচে…