যে ৪ কাজ জীবনে শুধু কষ্ট বয়ে আনে

সবসময় যে জীবনের পথের বাধা অন্যদের তরফ থেকে আসে, তা কিন্তু নয়। অনেক সময় আমরা নিজেরাই নিজেদের জালে দেই আত্মঘাতী গোল। জীবনকে একেকজন একেকভাবে দেখেন। আর জীবনের সাফল্যের মানেটাও একেকজনের কাছে একেক রকম। কেউ মোটামুটি স্বচ্ছন্দ কিন্তু অ্যাডভেঞ্চার আর রোমান্টিকতায় পূর্ণ জীবনকে সার্থক মনে করেন। কেউ কেউ অর্থ বিত্তের পেছনে ছুটতেই থাকেন। আবার আমাদের মধ্যে অনেকে আছেন, যাঁরা প্রথা ভাঙাকেই জীবনের মূলমন্ত্র করে নিয়েছে।

যে কষ্ট দিয়েছে তার কাছে বার বার ফিরে যাওয়া

মানুষ আপনাকে কষ্ট দিবেই। শারীরিক বা মানসিক নির্যাতনের বিষয়টিও গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু এমন মানুষ থেকে যত সম্ভব দূরে সরিয়ে নিতে হবে নিজেকে, তা যত কষ্ট হোক। অনেক সময় আমরা এদের কাছে বারবার ফিরে গিয়ে নিজেকেই নিজে সবচেয়ে বেশি কষ্ট দেই। আগের আঘাতগুলো তাজা হয়, আত্মবিশ্বাসে আঘাত লাগে আর নিজেকে খুব দুর্বল মনে হয় একসময় এমন হতে থাকলে।

আপনার নিজের পালা আর আসে না

সবাইকে ভালো কিছু খেতে দিলেন, সবার প্রয়োজনের দিকে খেয়াল রাখলেন। কিন্তু নিজের যত্নে আপনি বড় উদাসীন। নিজের লুক নিয়েও মাথাব্যথা নেই আপনার। এর জন্য আসলে কোনো অজুহাত থাকতে পারে না। নিজের শরীর ও মনের যত্ন নেওয়ার কোনো বিকল্প নেই। নিজের পড়াশোনা, ক্যারিয়ার বা শখের ক্ষেত্রেও সবসময় একতরফা ছাড় দিতে থাকলে জীবনের মানে খুঁজে পাওয়া যায়না।

নিজের প্রতি অতিরিক্ত কঠোর হওয়া

আপনি সকলের প্রতি দয়ালু। কিন্তু নিজেকে ছাড় দেন না মোটেও। সব কিছুতে নিজের ওপরে চাপ সৃষ্টি করলে, অতিরিক্ত পরিশ্রমের বোঝা চাপিয়ে দিলে আর যেকোনো ভুলে নিজেকে অতিরিক্ত দোষ দিলে জীবন হয়ে যায় দূর্বিসহ। পারফেকশনিস্ট হওয়া ভালো। কিন্তু এভাবে একসময় আর এত চাপ নেওয়া যায়না। তখন সেই নিজেকেই দোষী ভাবেন অনেকে।

জেনেশুনে ভুল মানুষ বেছে নেওয়া

বন্ধু হোক বা জীবনসঙ্গী, অনেক সময় আমরা অনেক রেড ফ্ল্যাগ দেখতে পেয়েও ভুল মানুষের কাছেই নিজেকে সঁপে দেই। ফলাফল ভাঙা হৃদয়। এজন্য বুঝেশুনে বেছে নিতে হবে সঙ্গী। সবাইকে আগে ভাগেই ভালো ভেবে ঠকে লাভ নেই। কিন্তু আমরা তারপরেও বারবার ভুল মানুষ নির্বাচন করি। আর একসময় মনে করি, আমাদের মাঝেই কিছু দোষ বা কমতি আছে। এভাবে আত্মবিশ্বাস হারিয়ে জীবন অর্থহীন হয়ে যায়।