Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home রাতে ঘুমানোর সময় কেন বেডরুমের দরজা বন্ধ করা উচিত?
    লাইফ হ্যাকস লাইফস্টাইল

    রাতে ঘুমানোর সময় কেন বেডরুমের দরজা বন্ধ করা উচিত?

    Yousuf ParvezMay 2, 2019Updated:May 9, 20192 Mins Read
    Advertisement

    close door before sleep 

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের প্রাত্যহিক জীবনযাত্রাকে আরেকটু সহজ ও ঝামেলাবিহীন করে তুলতে যাপনপদ্ধতির কিছু না কিছু পরিবর্তন আমরা নিজেরাই করে নিই। যেসব ছোট ছোট কৌশলে আমরা যাপনপদ্ধতির পরিবর্তন করি, সেগুলোকে বলা হয় ‘লাইফ হ্যাকস’। ওয়ান থাউজ্যান্ড লাইফ হ্যাকস ডটকমের মাধ্যমে এমন কিছু যাপনকৌশল তুলে ধরছেন ইউসুফ পারভেজ ।

    ৮৬. ২ ঘন্টা পরপর পানি পানের অভ্যাস গড়ে তুলুন। এ অভ্যাস আপনাকে সর্বদা সিক্ত রাখবে এবং আপনাকে সুস্থ রাখতে সহায়তা করবে।

    ৮৭. বাড়িতে বাদামী চিনি তৈরি করতে চান? আপনি ১ কাপ সাদা চিনি এবং ২ চামচ গুড় দিয়ে বানিয়ে ফেলতে পারেন বাদামী চিনি।

    ৮৮. রাতে ঘুমানোর সময় কেন আপনার বেডরুমের দরজা বন্ধ রাখবেন? এমন হতে পারে গভীর রাতে আপনি যখন ঘুমাচ্ছেন তখন বাড়িতে আগুন লাগতে পারে। দরজা বন্ধ থাকলে আগুন ছড়িয়ে যেতে অতিরিক্ত সময় নিবে এবং বিষাক্ত ধোঁয়া ছড়াতে বিলম্ব হবে। আপনার নিরাপত্তার জন্যই এটা দরকার।

    ৮৯. আপনার ব্যবহার করা পারফিউমের গন্ধ বেশি সময় ধরে থাকছে না? কাপড়ে পারফিউম স্প্রে করার পূর্বে আপনি সামান্য ভেসলিন ব্যবহার করতে পারেন। এতে করে আপনার ব্যবহার করা পারফিউমের গন্ধ বেশি সময় ধরে টিকবে।

    ৯০. হট চকলেট ড্রিঙ্ককিং এর উপকারিতা জানেন? ২০০৭ সালে এক গবেষণায় দেখা গেছে, হট চকলেট ব্রেইনের গুরুত্বপূর্ণ জায়গায় রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে ও সজীবতা বাড়ায়। পাশাপাশি এটি পরের ২-৩ ঘন্টার জন্য আপনার মনযোগ বৃদ্ধি করবে।

     

    বি. দ্র : সৃষ্টির আদি থেকে প্রতিনিয়ত যাপনপদ্ধতির পরিবর্তন করে সামনের দিকে এগিয়েছে মানুষের জীবনযাত্রা। আবশ্যকীয় সেই পরিবর্তনগুলো লিপিবদ্ধ হয়েছে বিভিন্ন দেশের ইতিহাসে। পাঠকদের জীবনযাত্রার ইতিবাচক পরিবর্তনের স্বার্থে ধারাবাহিকভাবে নতুন যাপনপদ্ধতিগুলো পাঠকের কাছে তুলে ধরছে জুমবাংলা লাইফস্টাইল ডেস্ক। আগামী পর্বে থাকছে সেগুলোর ৯১-৯৫কিস্তি।

    Get the latest News first— Follow us on Zoombangla Google News, Zoombangla X(Twitter) , Zoombangla Facebook, Zoombangla Telegram and subscribe to our Zoombangla Youtube Channel.
    অভ্যাস উচিত করা কেন গুণগত মান ঘুমানো ঘুমানোর জীবন দরজা পরিবেশ পোশাক প্রভাব বন্ধ বেডরুমের ব্যবস্থা রাতে লাইফ লাইফস্টাইল সময়’: সুস্থতা স্থান স্বস্তি হওয়া: হ্যাকস
    Related Posts
    Car

    গাড়ির নাম্বার প্লেট ও কোন বর্ণ দ্বারা কী বুঝায়, জেনে নিন

    August 12, 2025
    তরুণদের আত্মউন্নয়নে করণীয়

    তরুণদের আত্মউন্নয়নে করণীয়:জীবনের সফল চাবিকাঠি

    August 12, 2025
    তেজপাতা

    এক তেজপাতাতেই সর্ব রোগের বিনাশ, রইল খাওয়ার নিয়ম

    August 12, 2025
    সর্বশেষ খবর
    Kareena

    জন্মদিনে সৎ মায়ের কাছ থেকে যে বার্তা পেলেন সারা

    Secretariat

    সচিবালয়ের ভেতরে মিছিল-সমাবেশ নিষিদ্ধ, আদেশ জারি

    Loan

    ছাগল পালনে মাত্র ৪ শতাংশ সুদে ১০ লাখ টাকা পর্যন্ত ঋণ

    ৫০টিরও বেশি দেশে রপ্তানি হচ্ছে ওয়ালটন পণ্য

    Priyanka Gandhi

    গাজায় গণহত্যা নিয়ে মোদি সরকারের নীরবতা ‘লজ্জাজনক’: প্রিয়াঙ্কা গান্ধী

    Hero Alam

    কাল নিজের জানাজার ঘোষণা দিলেন হিরো আলম

    নামাজের সময়সূচি ২০২৫

    নামাজের সময়সূচি: ১৩ আগস্ট, ২০২৫

    Top 8 Best Smartphones

    Top 8 Best Smartphones Under ₹15,000 in India : Performance and Camera Compared

    Natore

    খদ্দের-যৌনকর্মীসহ আ.লীগ নেত্রী গ্রেপ্তার

    আজকের টাকার রেট

    আজকের টাকার রেট: ১৩ আগস্ট, ২০২৫

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.