Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home শীতকালে গোড়ালি ফেটে গেলে যা করবেন
    লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

    শীতকালে গোড়ালি ফেটে গেলে যা করবেন

    Shamim RezaFebruary 7, 20221 Min Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতকালে গোড়ালি ফেটে গেলে যা করবেন। অনেকের গোড়ালি ফেটে পা থেকে রক্ত ঝরে। ডিসেম্বর থেকে ফেব্রুয়ারিতে এই সমস্যা বেশি হয়। শরীরে থাইরয়েডের সমস্যা এবং খনিজ, ভিটামিন এবং অন্যান্য পুষ্টির ঘাটতি থাকলে গোড়ালি বেশি ফেটে যায়। এ ছাড়া পায়ের পাতা ভালোভাবে পরিষ্কার না করা, ত্বক শুষ্ক হয়ে পড়াও গোড়ালি ফাটার অন্যতম কারণ।

    গোড়ালি ফেটে গেলে

    গোড়ালি ফেটে গেলে করণীয় :

    প্রতিদিন গোসলের সময় পিউমিক স্টোন দিয়ে গোড়ালি পরিষ্কার করে নিন। এরপর গসল করে সারা গায়ে যখন ময়েশ্চারাইজার মাখবেন, তা মাখুন পায়ের পাতার ওপরে ও নিচে।

    রাতে শোওয়ার সময় ফুট ক্রিম ব্যবহার করুন। সপ্তাহে দুই থেকে তিন দিন গরম পানিতে পা চুবিয়ে রেখে পরিষ্কার করে নিন।

    গ্লিসারিন আর গোলাপ জল মিশিয়ে ঘরোয়া প্যাক বানিয়ে সেটাও ফাটা গোড়ালিতে ব্যবহার করতে পারেন। লাগাতে পারেন নারকেল তেলও।

    নীলের বিয়ের বর্ষপূর্তিতে বউয়ের বিশেষ ছবি ভাইরাল

    ডায়াবেটিসের রোগীরা পা ফেটে গিয়ে রক্ত বের হলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

    বেশি করে পানি খেতে হবে।

    ঘরে সবসময় জুতা ব্যবহার করুন ও পায়ের পাতা পরিষ্কার রাখুন।

    পাকা কলা চটকে তার সাথে মধু আর অ্যাভোকাডো মিশিয়ে প্যাক বানিয়ে তা পায়ে লাগাতে পারেন।

    চালের গুঁড়া, মধু, লেবুর রস, দুধের সর দিয়ে ঘরোয়া স্ক্রাব তৈরি করে নিন। এই প্যাক লাগিয়ে খানিকক্ষণ রাখুন। শুকনো হয়ে গেলে ঘষে ঘষে তুলে নিন।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    গোড়ালি গোড়ালি ফেটে গোড়ালি ফেটে গেলে
    Related Posts
    মেনোপজ পরবর্তী স্কিন কেয়ার

    মেনোপজ পরবর্তী স্কিন কেয়ার: জরুরি টিপস ও বিজ্ঞানসম্মত সমাধান

    July 26, 2025
    বডি স্ক্রাব

    ঘরে তৈরি বডি স্ক্রাবের সহজ রেসিপি: আপনার ত্বকের প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা ফিরে পাবেন মাত্র কয়েক ধাপে!

    July 26, 2025
    শ্যাম্পু ছাড়া চুল ধোয়ার পদ্ধতি

    শ্যাম্পু ছাড়া চুল ধোয়ার পদ্ধতি: প্রকৃতির কোলে ফিরে যাওয়ার সুস্থ উপায়

    July 26, 2025
    সর্বশেষ খবর
    এআই এর অপব্যবহার

    এআই এর অপব্যবহার আগামী নির্বাচনে বড় চ্যালেঞ্জ: সিইসি

    মাইলস্টোন স্কুল

    মাইলস্টোন ট্রাজেডি: দগ্ধ আরও এক শিক্ষার্থীর মৃত্যু

    আবহাওয়ার খবর বৃষ্টির

    দেশের ৭ অঞ্চলে ঝড়-বৃষ্টির আভাস দিল আবহাওয়া অফিস

    বিএসএফের গুলিতে

    বিএসএফের গুলিতে বাংলাদেশির মৃত্যু – ২১ ঘণ্টা পর মরদেহ হস্তান্তর

    রবিবার ও সোমবার মাইলস্টোন

    রবিবার ও সোমবার মাইলস্টোন স্কুল বন্ধ থাকবে

    নেইমারের মনোসংযোগ

    নেইমারের মনোসংযোগ ভাঙতে প্রাক্তন প্রেমিকার মুখোশ বানাচ্ছে প্রতিপক্ষ সমর্থকরা

    বিকাশে চাকরির সুযোগ

    বিকাশে চাকরির সুযোগ – ম্যানেজার পদে নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি

    পুলিশ কর্মকর্তাদের

    পুলিশ কর্মকর্তাদের জন্য জরুরি নির্দেশনা

    মাইলস্টোন ট্র্যাজেডিতে জারিফের মৃত্যু

    বেঁচে ছিল আশা, শেষ পর্যন্ত জারিফও না ফেরার দেশে

    বৃষ্টি ও জোয়ারে প্লাবিত

    বৃষ্টি ও জোয়ারে প্লাবিত ঝালকাঠির নিম্নাঞ্চল

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.