Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home সঠিক উপকার পেতে গ্রিন টি যেভাবে পান করবেন
    লাইফস্টাইল

    সঠিক উপকার পেতে গ্রিন টি যেভাবে পান করবেন

    January 3, 20241 Min Read

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : নানান উপকারের আশায় অনেকে ঝোঁকেন গ্রিন টি বা সবুজ চায়ের দিকে। কিন্তু সঠিক উপকার পেতে কতটা আর কীভাবে গ্রিন টি খাওয়া জরুরি, তা জানেন কি?

    Advertisement

    সঠিক উপকার পেতে গ্রিন টি যেভাবে পান করবেন

    খালি পেটে গ্রিন টি নয় 
    গ্রিন টি ডিটক্স হলেও সকালে খালি পেটে পান করা উচিত নয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, গ্রিন টি খেতে হলে দুটি ভারী খাবারের মাঝখানের বিরতিতেই খাওয়া উচিত।

    দিনে দুই থেকে তিন কাপ 
    স্বাস্থ্যকর বলেই যত খুশি ততবার গ্রিন টি পান করা যাবে না। চা বা কফির মতো এতেও ক্যাফেইন থাকে। আর ক্যাফেইন আয়রন শোষণের পরিমাণ কমিয়ে দেয় বলে তিন কাপের বেশি গ্রিন টি পান করা উচিত নয়।

    খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে গ্রিন টি নয় 
    খাবারে যে প্রোটিন থাকে, তা হজমের আগে গ্রিন টি পানে হজম প্রক্রিয়ায় ব্যাঘাত ঘটতে পারে। তাই খাওয়ার পরেই এটি পান করা যাবে না।

    এর সঙ্গে ওষুধ মেশাবেন না 
    বিভিন্ন ওষুধের উপাদান গ্রিন টির সঙ্গে মিশে জটিলতা তৈরি করে। তাতে ওষুধের কার্যকারিতা কমে যেতে পারে বলে গ্রিন টি পানের সঙ্গে সঙ্গে ওষুধ খাওয়া যাবে না।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    ‘গ্রিন উপকার করবেন টি পান পেতে যেভাবে লাইফস্টাইল সঠিক
    Related Posts
    Jamrul

    ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে জামরুল কতটা উপকারী

    June 24, 2025
    night riding tips

    রাতে মোটরসাইকেল রাইডে নিরাপদ থাকার কিছু গুরুত্বপূর্ণ টিপস

    June 24, 2025
    pineapple

    ডায়াবেটিক রোগীরা আনারস খেলে কী হয়?

    June 24, 2025
    সর্বশেষ খবর
    Mahi

    গোপনে দেশত্যাগ করা মাহিয়া মাহি কি ফিরবেন!

    Former CEC

    সাবেক সিইসিকে হেনস্তা: স্বেচ্ছাসেবক দলের ৬ নেতার বিরুদ্ধে মামলা

    Reserves

    দেশে বৈদেশিক মুদ্রার রিজার্ভ ২২ মাসের মধ্যে সর্বোচ্চ

    DU Raju

    রাজু ভাস্কর্যের পাদদেশে ককটেল বিষ্ফোরণ

    sitare-zameen-par

    ৪ দিনে ১০০ কোটির রেকর্ড গড়লো আমিরের ‘সিতারে জামিন পার’

    India Criket

    লিডস টেস্ট: পাঁচ সেঞ্চুরির পরও ব্রিটিশদের কাছে ধরাশায়ী ভারত

    Faozul-Kabir

    জ্বালানি তেলের দাম নিয়ে স্বস্তির খবর দিলেন জ্বালানি উপদেষ্টা

    Faridpur

    পুত্রবধূকে ধর্ষণের দায়ে শ্বশুরের যাবজ্জীবন কারাদণ্ড

    Nulook Indian video viral

    Nulook Indian Video Viral: The Dangers of Digital Curiosity and the Call for Ethical Internet Use

    Lauren Godwin: Social Media's Innovative Content Creator

    Lauren Godwin: Social Media’s Innovative Content Creator

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.