সৌন্দর্য চর্চায় আমের ভূমিকা

লাইফস্টাইল ডেস্ক: গ্রীষ্মকালীন অন্যতম একটি ফল আম। আম খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুব কম পাওয়া যাবে। পুষ্টিবিদদের ভাষায় কাঁচা আম ও পাকা আম দুটোই স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।

সৌন্দর্য চর্চায় আমের কথা বলে শেষ করা যাবে না। উজ্জ্বল ত্বকের পাশাপাশি সূর্যের ট্যান থেকে মুক্তি দিতে আমের জুড়ি মেলা ভার।

ব্রণ সারাতে:

আমে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন সি ও ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে যা স্কিনের বাড়তি তেলকে দূরে রাখে। আর এর মাধ্যমেই স্কিনে ব্রণের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

স্কিনকে রোগমুক্ত রাখে:

আমে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা স্কিনকে সতেজ রাখে আর যেকোনও স্কিনের রোগ থেকে দূরে রাখে।

কোলাজেন উৎপাদন করে:

আমে ভিটামিন এ রয়েছে। আর এই ভিটামিন এ কোলাজেন উৎপাদনকে বাড়ায় যা স্কিনকে টানটান রাখে।

ত্বক উজ্জ্বল করে:

আম ত্বকের ডার্ক স্পট দূর করে ত্বককে আরও লাবণ্যময়ী করে তোলে।

রোদে পোড়া ভাব দূর করে:

আমে থাকা ভিটামিন সি স্কিন থেকে রোদে পোড়া কালচে দাগ দূর করে।

কোমল ত্বক:

আমের কিছু পাল্প মুখে দিয়ে নিজেই দেখুন কতটা কোমল হবে আপনার স্কিন।

তথ্যসূত্র: দ্যা টাইমস অব ইন্ডিয়া।