Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home আপনার শরীরে রক্ত কম বুঝবেন এই ৭ টি লক্ষণে
    লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

    আপনার শরীরে রক্ত কম বুঝবেন এই ৭ টি লক্ষণে

    Mynul Islam NadimMarch 14, 20252 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : অতিরিক্ত পরিশ্রম, কোনো রোগ বা‌ খাদ্যাভ্যাসে পুষ্টির ঘাটতির কারণে আমাদের শরীরে রক্তস্বল্পতা দেখা দিতে পারে। এর লক্ষণ যেমন মাথা ঝিমঝিম করা, শক্তি না পাওয়া থেকে শুরু করে অন্যান্য রোগ ও হতে পারে।

    শরীরে রক্ত কম

    শরীরে রক্ত কম থাকার ৭ টি লক্ষণ হলো:

    ১.খুব বেশি চুল পড়া: আমাদের মাথার চামড়ায় পর্যাপ্ত রক্ত না‌ থাকলে ও রক্তের প্রবাহ ঠিক না থাকলে আমাদের চুলের গোড়া দুর্বল হয়ে যায়। চুল পুষ্টি পায় না এবং রুক্ষ হয়ে পড়ে যায়।

    ২. অল্প পরিশ্রমেই হাঁপিয়ে যাওয়া: রক্তস্বল্পতা থাকায় শরীরে গ্লুকোজের মাত্রা ও পরিবহনে সমস্যা দেখা দেয়। ফলে রোগী অল্প পরিশ্রমেই কাহিল হয়ে পড়েন, অসুস্থ হয়ে পড়েন।

    ৩. হাত পা ঠান্ডা হয়ে থাকা: রক্তের ঘাটতি থাকায় শরীরের উপরিতলের তাপমাত্রা কমে যায়। এতে স্বাভাবিক পরিবেশেও তারা ঠান্ডা অনুভব করতে পারে।

    ৪. চোখের রং পরিবর্তন হয়ে যাওয়া: চোখের রং বিভিন্ন কারণে পরিবর্তিত হতে পারে। পানির ঘাটতি বা রক্তস্বল্পতা এর মধ্যে অন্যতম। অনেক সময় চোখ কোটরেও চলে যেতে পারে।

    ৫. ত্বক ফ্যাকাশে হয়ে যাওয়া: ত্বকে পর্যাপ্ত রক্ত সরবরাহ না থাকায় মৃতকোষ বেড়ে যায় এবং তা সময়মতো পুনরুৎপাদন হয়না। এতে ত্বক তার স্বাভাবিক উজ্জলতা ও কোমলতা হারায়।

    ৬. ঘনঘন জ্বর আসা: রক্ত স্বল্পতার কারণে শরীর বাড়তি ধকল নিতে পারে না এবং রুটিনে সামান্য পরিবর্তনেও প্রভাবিত হয়। এর ফলে শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পেয়ে জ্বর আসে। এই জ্বর পুরোপুরি সারতেও অনেক সময় লাগে।

    নতুন Realme Narzo 80x 5G মুগ্ধ করবেই, কালার-স্টোরেজ ভ্যারিয়েন্ট এল প্রকাশ্যে

    ৭. ঘনঘন মাথাব্যাথা করা: রক্তস্বল্পতার কারণে আমাদের নার্ভাস সিস্টেমেও জটিলতা দেখা দেয়। দেহের এবং মস্তিষ্কের নির্দেশনায় একটি অসামঞ্জস্য হতে পারে। ফলে মাথাব্যথা করে। আর আগে থেকে মাইগ্রেন বা এ ধরণের সমস্যা থাকলে তা অসহনীয় হয়ে পড়ে।

    এসব লক্ষণ দেখা দিলে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক ও ডায়েটেশিয়ানের পরামর্শ নিতে হবে।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    ৭ আপনার এই কম টি বুঝবেন রক্ত লক্ষণে লাইফস্টাইল শরীরে শরীরে রক্ত কম স্বাস্থ্য
    Related Posts
    সিভি লেখার নিয়ম

    সিভি লেখার নিয়ম: ক্যারিয়ারের সিঁড়িতে প্রথম ধাপটাই যেভাবে নেবেন

    July 11, 2025
    সফল বিনিয়োগের গোপন কৌশল

    বাংলাদেশে বিনিয়োগের গোপন রহস্য: সাফল্যের পথে আপনার অদৃশ্য সাথী

    July 11, 2025
    Acidity

    সকালে যে ভুলগুলো এড়াতে পারলেই নিয়ন্ত্রণে থাকবে অ্যাসিডিটি

    July 10, 2025
    সর্বশেষ খবর
    Lava Blaze

    লঞ্চ হচ্ছে Lava Blaze AMOLED 2 এবং Blaze Dragon

    আইজিপি মামুনের

    আইজিপি মামুনের রাজসাক্ষ্যই হতে পারে ‘বড় ফ্যাক্টর’

    এসএসসির ফল পুনঃনিরীক্ষণের

    এসএসসির ফল পুনঃনিরীক্ষণের আবেদন শুরু আজ

    জয় দিয়ে আসর শুরু

    জয় দিয়ে আসর শুরু করল চ্যাম্পিয়ন রংপুর

    যুক্তরাষ্ট্রের সঙ্গে শুল্ক নিয়ে চলছে বৈঠক, অগ্রগতির দেখা নেই

    ত্রিপুরার মুখ্যমন্ত্রীকে ‘হাড়িভাঙ্গা আম’ পাঠালেন প্রধান উপদেষ্টা

    জামায়াত আমির

    বন্যায় বিপর্যস্ত মানুষের পাশে দাঁড়ানোর আহ্বান জামায়াত আমিরের

    বিশ্ব জনসংখ্যা দিবস আজ

    বিশ্ব জনসংখ্যা দিবস আজ

    ঢাকায় আবাসিক বাসভবনে

    ঢাকায় আবাসিক বাসভবনে বিস্ফোরণ, একই পরিবারের ৫ জন দগ্ধ

    ইসলামী ব্যাংকের বোর্ড সভা অনুষ্ঠিত

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.