আপনি কতটা সুস্থ বলে দেবে ঠোঁটের রঙ

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুন্দর ঠোঁট কে না চান? অনেকেই সুন্দর ঠোঁটের জন্য কতই না চেষ্টা করেন। তবে ঠোঁটের রঙ দেখে নাকি শারীরিক সুস্থতার হাল-হকিকত বোঝা যায়! ভারতীয় সংবাদমাধ্যম জিনিউজ জানিয়েছে, চিকিৎসকরা নাকি এমনটাই দাবি করেছেন। ঠোঁটের রঙ অনুসারে স্বাস্থ্য কেমন হবে চলুন তা জেনে নেওয়া যাক-

গোলাপি ঠোঁট : গোলাপি রঙের ঠোঁট শুধু যে দেখতেই সুন্দর তা নয়, এই রঙের ঠোঁট আসলে সুস্বাস্থ্যেরই ইঙ্গিত দেয়।

সাদা বা ফ্যাকাশে ঠোঁট : ঠোঁটের রঙ যদি সাদা বা ফ্যাকাশে ধরনের হয়, সে ক্ষেত্রে তা রক্তাল্পতার লক্ষণ হতে পারে।এমনটি হলে চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে বেশি করে আয়রন সমৃদ্ধ খাবার খান।

ঠোঁটে গাঢ় লাল বা কালো ছোপ :ঠোঁট এমন হলে বুঝতে হবে শরীরে প্রয়োজনীয় পুষ্টির যথেষ্ট ঘাটতি হয়েছে। মাত্রাতিরিক্ত শারীরিক-মানসিক চাপের ফলেও এমনটা হতে পারে। এই সমস্যা থেকে দ্রুত মুক্তি পেতে পর্যাপ্ত বিশ্রামের প্রয়োজন। সঙ্গে মাছ, ভাত, আলু, গাজর, আমন্ড ইত্যাদি পুষ্টিকর খাবার নিয়মিত খেতে হবে।

খালি পেটে ভুলেও খাবেন না যেসব খাবার

গাঢ় লাল ঠোঁট : লিভার, প্লীহা বা স্প্লিনের সমস্যা হলে, শরীর মাত্রাতিরিক্ত গরম হয়ে উঠলে ঠোঁটের রঙ গাঢ় লাল হয়ে যেতে পারে। ঘন ঘন বুক জ্বালা, অ্যাসিডিটির মতো সমস্যার ক্ষেত্রেও এই লক্ষণ প্রকাশ পায়।