লাইফস্টাইল ডেস্ক : ফিরনি, সেমাইয়ের মতো বিশেষ ধরনের খাবার তৈরি করতে সাধারণত কিশমিশের ব্যবহার করা হয়। তবে এই শুকনো ফল মধুর সঙ্গে খেলে শরীরে বেশ উপকার মেলে। টেস্টোস্টেরোন বুস্টিং হয় এমন খাবারের তালিকায় কিশমিশ ও মধু। এ ধরনের হরমোন পুরুষদের যৌন সমস্যা দূর করে।মধু ও কিশমিশে আছে ম্যাগনেশিয়াম, যা রক্তচাপে ভারসাম্য রাখতে সহায়ক।
সারা দিনে বিভিন্ন ধরনের কাজ করার ফলে স্বাস্থ্যের ওপর খুব বেশি চাপ পড়ে। ব্যক্তিজীবনে ক্লান্তি ও বিভিন্ন ধরনের মানসিক চাপ তৈরি হয়। বেশ কিছুদিন কিশমিশ ও মধু খেলে শারীরিক ও মানসিক বিভিন্ন সমস্যা দূর হবে।
পুরুষের শুক্রাণু কমলে কিশমিশ ও মধু খেলে এই সমস্যা দূর হয়। রাতে ঘুমানোর আগে তা খাওয়া দরকার।
শরীরের পেশি ও কোষ মজবুত করতে মধু ও কিশমিশ খাওয়া ভালো। যারা নিয়মিত ব্যায়াম করেনÑ মধু এবং কিশমিশ খেলে আশ্চর্যজনক উপকার পেতে পারেন।
সাধারণত পুরুষদের প্রোস্টেট ক্যানসারের ঝুঁকি বেশি থাকে। গবেষণা অনুসারে, মধু ও কিশমিশে থাকে অ্যান্টি-ক্যানসার উপাদান, যা শরীরে যেকোনো অঙ্গে ক্যানসার কোষ বাড়ার ক্ষেত্রে প্রতিরোধ গড়ে তুলতে সহায়ক হয়।
জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
