Author: Mohammad Al Amin

স্পোর্টস ডেস্ক: করোনাভাইরাসের কারণে গেল মার্চ থেকে বন্ধ হয়ে দেশের সব ধরনের ক্রিকেট। তবে করোনাকালে ক্রিকেটের কার্যক্রম বন্ধ থাকলেও অলস সময় কাটেনি ক্রিকেটারদের। বাড়ির ভেতরে ফিটনেসের চর্চা করে কিছুটা প্রস্তুত থাকার চেষ্টা করেছেন তারা। মুমিনুলও সে দলের একজন। প্রায় সাড়ে চার মাস পর মাঠে ফেরার রোমাঞ্চের কথা গতকাল তিনি জানালেন, অনেক দিন পর ক্রিকেটে ফিরতে পেরে খুব ভালো লাগছে। প্রথম দিন হওয়ায় সবকিছু নতুন নতুন লাগছিল। মানিয়ে নিতে হয়তো সময় লাগবে, দু-তিন দিন বা চার-পাঁচ দিন। আশা করছি, খুব দ্রুত মানিয়ে নিতে পারব। টাইগার টেস্ট অধিনায়ক জানান, চার-পাঁচ মাস ক্রিকেটটা অনেক মিস করেছি। ইংল্যান্ড, ওয়েস্ট ইন্ডিজ, পাকিস্তান, আয়ারল্যান্ড আন্তর্জাতিক ক্রিকেটে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ঘরে যেভাবেই চিনি রাখা হোক পিঁপড়া আসেই। পলিথিনের প্যাকেটে মুড়ে বা শক্ত ঢাকনা-ওয়ালা পাত্রে রেখেও নিস্তার পাওয়া যায় না। চা করা বা যে কোনও রান্নায় ব্যবহার করার সময় যদি চিনিতে পিঁপড়া থাকে, এর চেয়ে বিড়ম্বনা কমই আছে। এই অবস্থায় পিঁপড়া ধরবে না, এভাবে চিনি রাখার উপায় খুঁজছেন? আসুন জেনে নেই সহজপদ্ধতি- চিনির পাত্রে একটি তেজ পাতা রেখে দিন। পারলে প্রতিদিন সেটি বদলে ফেলুন। তেজ পাতার গন্ধ পিঁপড়া সহ্য করতে পারে না। এক টুকরো দারুচিনি রেখে দিন চিনির পাত্রে। কয়েক দিন থাকতে পারবেন নিশ্চিন্ত। চিনির পাত্রে মাত্র দু’টি লবঙ্গ রেখে দিয়ে দেখুন পিঁপড়ারা কাছেও আসবে না।

লাইফস্টাইল ডেস্ক: লকডাউনে শেষে সবাই কাজে ফিরতে শুরু করেছেন। যদিও করোনা সংক্রমণ এখনো কমেনি। দীর্ঘদিন ঘরে থাকার কারণে অনেকের শারীরিক শক্তি এবং মনোবল অনেকটাই কমে গেছে। এজন্য লকডাউনের আগের শক্তি ফিরে পেতে অনেকের স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি সময় লাগতে পারে। এই সময় শারীরিক ও মানসিক শক্তি বাড়াতে কিছু বিষয় অনুসরণ করতে পারেন। যেমন- স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ: যথাসম্ভব পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করুন। পরিমিত ও স্বাস্থ্যকর খাবার শরীর-মন সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। মৌসুমি শাকসবজি শরীরের জন্য খুব উপকারী। এছাড়া নিয়মিত খাদ্যতালিকায় বাদাম ও বীজ রাখলে উপকার পাবেন। শক্তিবর্ধক খাবার খান: বাজারে পাওয়া শক্তিবর্ধক পানীয়ের পরিবর্তে খাদ্যতালিকায় প্রাকৃতিকভাবে শক্তি বাড়ায় এমন খাবার যোগ করুন।…

স্পোর্টস ডেস্ক: ইতিহাসে প্রথমবারের মতো ফরম্যাট পরিবর্তন করে বিশ্বকাপের আদলে কোয়ার্টার ফাইনাল, সেমিফাইনাল এবং ফাইনাল আয়োজনের সিদ্ধান্ত নিয়েছে উয়েফা। ইউরোপে সবচেয়ে কম সংক্রমিত এলাকা পর্তুগালের লিসবনে মাত্র ১২ দিনেই চলতি মৌসুমের চ্যাম্পিয়নস লিগ শেষ করতে চায় উয়েফা। দ্বিতীয় রাউন্ডের ফিরতি লেগের চারটি ম্যাচ এখনও বাকি। তবু করোনাকালের পূর্বপ্রস্তুতি হিসেবে এখনই কোয়ার্টার ফাইনাল, সেমিফাইনাল এবং ফাইনালের ড্র ও সূচি তৈরি করে রেখেছেন আয়োজকরা। শনিবার (৮ আগস্ট) রাতে পুরোপুরিভাবে চূড়ান্ত হয়ে গেল কোয়ার্টারে কে কার মুখোমুখি হচ্ছে। এদিন মেসি-ম্যাজিকে ইতালীয় ক্লাব নাপোলিকে হারিয়েছে বার্সেলোনা। একই দিনে চেলসিকে উড়িয়ে দিল জার্মান চ্যাম্পিয়ন বায়ার্ন মিউনিখ। অতএব সূচি অনুযায়ী, আগামী ১৪ আগস্ট লিসবনে বার্সেলোনার মুখোমুখি…

আন্তর্জাতিক ডেস্ক: করোনাভাইরাস মহামারির প্রকোপ কমে আসায় আবারও সবধরনের আন্তর্জাতিক ফ্লাইট চালুর ঘোষণা দিয়েছে পাকিস্তান। রবিবার (৯ আগস্ট) থেকেই দেশটির সব বিমানবন্দর থেকে পুরোদমে অভ্যন্তরীণ ও আন্তর্জাতিক ফ্লাইটের বিমান চলাচল করবে। গত মাসেই আংশিকভাবে অভ্যন্তরীণ ও আন্তর্জাতিক বিমান চলাচলের অনুমতি দিয়েছিল পাকিস্তান। চলতি সপ্তাহের শুরুতে দেশটিতে সবগুলো অভ্যন্তরীণ ফ্লাইট চালুর অনুমতি দেয়া হয়। এবার সব আন্তর্জাতিক ফ্লাইটও চালু হচ্ছে সেখানে। গত মার্চে করোনাভাইরাস মহামারির কারণে দেশব্যাপী লকডাউনের সঙ্গে সঙ্গেই পাকিস্তানে সব অভ্যন্তরীণ ও আন্তর্জাতিক বাণিজ্যিক বিমান চলাচলে নিষেধাজ্ঞা জারি করা হয়। জুন মাসের দিকে সংক্রমণ কমতে থাকায় সেখানে ধীরে ধীরে এসব নিষেধাজ্ঞা শিথিলের প্রক্রিয়া শুরু হয়। শনিবার (৮ আগস্ট) পাকিস্তানে…

স্পোর্টস ডেস্ক: লিওনেল মেসির দুর্দান্ত পারফরম্যান্সে ঘরের মাঠে ক্যাম্প ন্যুতে নাপোলিকে ৩-১ গোলের ব্যবধানে হারিয়ে উয়েফা চ্যাম্পিয়নস লিগের কোয়ার্টার ফাইনাল নিশ্চিত করেছে বার্সেলোনা। স্প্যানিশ দলটির হয়ে একটি করে গোল করেন লিওনেল মেসি, লুইস সুয়ারেস ও ক্লেঁমো লংলে। নাপোলির হয়ে ব্যবধান কমান লরেন্সো ইনসিনিয়ে। চারটি গোলই হয় প্রথমার্ধে। প্রথমার্ধে তিন গোল করা বার্সেলোনা ধরে রাখে চ্যাম্পিয়ন্স লিগে ঘরের মাঠে অজেয় যাত্রা। ম্যাচ শুরুর পর দ্বিতীয় মিনিটে সুযোগ পায় নাপোলি। চোট শঙ্কা কাটিয়ে শুরু থেকে খেলা ইনসিনিয়ের ক্রস দুই জনের গায়ে লাগার পর ফাঁকায় পেয়ে যান ড্রিস মের্টেন্স। ঠিক মতো শট নিতে পারেননি তিনি, তবুও হতে পারতো গোল। কিন্তু পোস্টে লেগে ফিরলে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: সকালে উঠে হালকা নাস্তা করে দিন শুরু করা স্বাস্থ্যকর। পেট ভরে খাওয়া ঠিক নয়। রাতের ঘুমের পর বা দীর্ঘ বিশ্রামের পর পুরো শরীর জাগতে কিছুটা সময় নেয়। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ হচ্ছে, দিনের শুরুতে হালকা গরম পানি ও হালকা নাস্তা দিয়ে শুরু করা উচিত। এতে শরীরের বিপাক-প্রক্রিয়া ঠিক থাকে। দিনের প্রথম খাবার বা নাস্তার আগে স্বাস্থ্যকর কিছু খাবার দিয়ে সকাল শুরু করতে পারে। ভারতের মুম্বাইভিত্তিক পুষ্টিবিদ রুপালি দত্ত বলেন, সকাল শুরুর জন্য সঠিক খাবার পছন্দ করা গুরুত্বপূর্ণ। সকালে ঘুম থেকে জাগার দুই ঘণ্টা পরে নাস্তা খাওয়া উচিত। এর আগে কিছু খাবার বা পানীয় খেতে পারেন। দেখে নিন সে তালিকা:…

স্পোর্টস ডেস্ক: তিন ম্যাচ টেস্ট সিরিজের প্রথম টেস্টে সফরকারী পাকিস্তানকে ৩ উইকেটে হারিয়েছে স্বাগতিক ইংল্যান্ড। ফলে এ সিরিজে ১-০ ব্যবধানে এগিয়ে গেল স্বাগতিকরা। ম্যানচেস্টারের ওল্ড ট্রাফোর্ডে জয়ের জন্য দ্বিতীয় ইনিংসে ২৭৭ রানের টার্গেটে ব্যাট করতে নেমে তিন উইকেট হাতে রেখেই টপকে যায় জো রুটের দল। এর আগে প্রথম ইনিংসে পাকিস্তানের ৩২৬ রানের জবাবে ইংল্যান্ড অলআউট হয় ২১৯ রানে। ৮ উইকেটে ১৩৭ রান নিয়ে চতুর্থ দিনে দ্বিতীয় ইনিংসে ব্যাট করতে নামে সফরকারী পাকিস্তান। দ্বিতীয় ইনিংসে পাকিস্তান অল আউট হয় ১৬৯ রানে। ফলে ইংল্যান্ডের সামনে টার্গেট দাঁড়ায় ২৭৭ রান। দ্বিতীয় ইনিংসে ইংল্যান্ডের হয়ে স্টুয়ার্ট ব্রড তিনটি, ক্রিস ওকস ও বেন স্টোকস দুটি…

স্পোর্টস ডেস্ক: হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মাত্র ২৭ বছর বয়সে না ফেরার দেশে চলে গেলেন নাইজেরিয়ান-আমেরিকান বাস্কেটবল খেলোয়াড় মাইকেল ওজো। ইউরোহুপসের বরাতে খবরটি নিশ্চিত করেছে স্প্যানিশ ক্রীড়া মাধ্যম মার্কা। সার্বিয়ান ক্লাব পার্টিজানের সঙ্গে স্বতন্ত্র অনুশীলনে দৌড়ানোর সময় শারীরিকভাবে অসুস্থ হয়ে পড়েন তিনি। এরপর ওজোকে দ্রুত বেলগ্রেডের হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া। সেখানেই শেষ নিঃশ্বাস ত্যাগ করেন তিনি। এক সার্বিয়ান চিকিৎসক জানিয়েছেন, ওজোর অতীতে কোনো ধরনের শারীরিক সমস্যা ছিল না। ফ্লোরিডা রাজ্যে ক্যারিয়ার শুরু করেন এই বাস্কেটবল তারকা। পুরোদমে পেশাদারি ক্যারিয়ার শুরু করার আগে সেখানে খেলেন টানা পাঁচ বছর। পরে যোগ দেন সার্বিয়ান ক্লাব কেকে এফএমএফ-এ। সেখান থেকে রেড স্টারের সঙ্গে চুক্তি করেন তিনি।…

স্পোর্টস ডেস্ক: করোনাভাইরাসের কারণে স্থগিত করা হয়েছে আগামী বছর (২০২১) নিউ জিল্যান্ডে অনুষ্ঠিতব্য মেয়েদের ওয়ানডে বিশ্বকাপ। নতুন ঘোষণার ফলে মেয়েদের ওয়ানডে বিশ্বকাপ একই সূচিতে অনুষ্ঠিত হবে ২০২২ সালে। সূচি অনুযায়ী এটি হওয়ার কথা ছিল ৬ ফেব্রুয়ারি থেকে ৭ মার্চ। শুক্রবার (৭ আগস্ট) এই বিষয়ে সিদ্ধান্ত আসার কথা ছিল আইসিসির সভায়। নতুন সিদ্ধান্ত মোতাবেক করোনার কারণে পিছিয়ে গেছে নারীদের ওয়ানডে বিশ্বকাপও। ২০২১ এর পরিবর্তে ২০২২ সালে হবে আসরটি। নিউজিল্যান্ডের মাটিতে আসরটির পর্দা উঠবে ৬ ফেব্রুয়ারি। ফাইনাল অনুষ্ঠিত হবে ৭ মার্চ। আইসিসির এই সভায়ও আরও কয়েকটি সিদ্ধান্ত এসেছে এদিন। ২০২১ সালের টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপের আয়োজক হিসেবে থাকছে ভারত। আগামী বছরের অক্টোবর-নভেম্বরেই হবে টুর্নামেন্টটি,…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: করোনাভাইরাস থেকে বাঁচতে বিশেষজ্ঞরা বার বার ভাল করে সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে ফেলতে বলছেন। বাইরে বের হলে নাক, মুখ মাস্কে ঢাকতে বলছেন। যেখানে হাতের ধোয়ার ব্যবস্থা নেই সেক্ষেত্রে হ্যান্ড স্যানিটাইজার দিয়ে হাত ভাল করে জীবানু মুক্ত করার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। আর এই জন্যই সাম্প্রতিক কালে এক লাফে অনেকটাই বেড়েছে হ্যান্ড স্যানিটাইজারের ব্যবহার। তবে যে কোনও হ্যান্ড স্যানিটাইজারে কাজ হবে না। করোনা থেকে বাঁচতে ব্যবহার করতে হবে এমন সব হ্যান্ড স্যানিটাইজার যেগুলোতে অ্যালকোহলের মাত্রা বেশি থাকে। বিশেষজ্ঞদের মতে, যেসব হ্যান্ড স্যানিটাইজারে ৬০ থেকে ৯৫ শতাংশ পর্যন্ত অ্যালকোহল থাকে শুধুমাত্র সেগুলোই এই পরিস্থিতিতে আমাদের হাত জীবানু মুক্ত করতে সক্ষম। নকল…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: সুস্থ থাকতে নিয়মিত সকাল ও বিকালে ব্যায়াম করা ও হাঁটা জরুরি। আধুনিক বিশ্বে প্রযুক্তির সঙ্গে তা মিলিয়ে চলতে গিয়ে আমরা পুরোপুরি প্রযুক্তিনির্ভর হয়ে যাচ্ছি। যেমন সকালে বাসা থেকে বের হয়ে গাড়িতে বা রিকশায় উঠে অফিসে যাচ্ছি। আবার অফিসে ডেস্কে বসেই কাজ করছি। ফলে তেমন শারীরিক কসরত হয়না বললেই চলে। এতে শরীরে বাসা বাঁধছে নানা রোগ। তাই সুস্থ থাকতে প্রতিদিন হাঁটা ও ব্যায়ামের বিকল্প নেই। এ বিষয়ে বাত, ব্যথা, প্যারালাইসিস রোগে ফিজিওথেরাপি বিশেষজ্ঞ ডা. এম ইয়াছিন আলী যুগান্তরকে বলেন, সুস্থ থাকতে প্রতিদিন হাঁটা জরুরি। এর পাশাপাশি কিছু ব্যায়ামও করা যেতে পারে। কত সময় হাঁটবেন? প্রতিদিন কমপক্ষে ৪০ থেকে ৪৫…

স্পোর্টস ডেস্ক: সেপ্টেম্বর নয়, অক্টোবরে শ্রীলংকা সফরে যেতে পারে বাংলাদেশ ক্রিকেট দল। শুক্রবার (৭ আগস্ট) ক্রিকেটবিষয়ক ওয়েবসাইট ক্রিকইনফোকে এমনটি জানিয়েছে শ্রীলংকান ক্রিকেট বোর্ড (এসএলসি)। লংকান ক্রিকেট বোর্ড জানিয়েছে, অক্টোবরে সফর হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। তবে এজন্য শ্রীলংকা সরকার ও স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের প্রয়োজনীয় অনুমোদন লাগবে। করোনার প্রাদুর্ভাবের পরিপ্রেক্ষিতে গত জুনে বাংলাদেশ স্থগিত করে শ্রীলংকা সফর। তখন কথা ছিল সফরে বাংলাদেশ শুধু তিনটি টেস্ট ম্যাচ খেলবে। নতুন খবর, তিন ম্যাচের টেস্ট সিরিজের সঙ্গে যোগ হতে পারে তিনটি টি-টোয়েন্টি আন্তর্জাতিক ম্যাচও। বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ড (বিসিবি) তিনটি করে টেস্ট ও টি-টোয়েন্টি খেলার পক্ষে। আর শ্রীলংকা ক্রিকেট (এসএলসি) চায় একটি টেস্ট ম্যাচ কমিয়ে তিনটি টি-টোয়েন্টি খেলতে।…

স্পোর্টস ডেস্ক: চ্যাম্পিয়নস লিগের চলতি মৌসুমে রিয়াল মাদ্রিদকে হারিয়ে কোয়ার্টার ফাইনাল নিশ্চিত করেছে ম্যানচেস্টার সিটি। শেষ আটে জায়গা করে নেওয়ার ম্যাচে রিয়ালকে ২-১ গোলে হারিয়েছে পেপ গার্দিওলার দল। শুক্রবার (৭ আগস্ট) জয়ের এই ম্যাচে ম্যান সিটির হয়ে গোল দুটি করেন রাহিম স্টার্লিং এবং গ্যাব্রিয়েল জেসুস। আর রিয়ালের পক্ষে একমাত্র গোলটি আসে করিম বেনজেমার পা থেকে। এর আগে রিয়ালের মাঠে প্রথম লেগে একই ব্যবধানে জিতেছিল ইংলিশ এই জায়ান্ট ক্লাব। কোয়ার্টার ফাইনালে তাদের প্রতিপক্ষ অলিম্পিক লিওঁ। করোনার কারণে দীর্ঘদিন বন্ধ থাকার পরে মাঠে গড়ায় চ্যাম্পিয়নস লিগের এই ম্যাচ। ইতিহাদ স্টেডিয়ামে ৯ মিনিটে গোল করে দলকে এগিয়ে দেন স্টার্লিং। গোলটিতে দারুণভাবে সহায়তা করেন…

স্পোর্টস ডেস্ক: করোনাভাইরাসের সংক্রমণের ঝুঁকি এড়াতে আগামী ৩১ আগস্ট থেকে শুরু হওয়া ইউএস ওপেনে অংশ নিচ্ছেন না বর্তমান চ্যাম্পিয়ন রাফায়েল নাদাল। তবে নিউইয়র্কের এ টুর্নামেন্টে ঠিকই খেলবেন অ্যান্ডি মারে। ব্রিটিশ এ টেনিস তারকা এবারের আসরে অংশ নিবেন ওয়াইল্ডকার্ড নিয়ে। ২০১৯ সালের অস্ট্রেলিয়ান ওপেনের পর এই প্রথম কোনও গ্র্যান্ড স্ল্যাম আসরে খেলবেন সাবেক নাম্বার ওয়ান তারকা মারে। বর্তমান বিশ্ব টেনিস র‌্যাঙ্কিংয়ের ১২৯তম স্থানে রয়েছেন মারে। নিয়ম অনুযায়ী টুর্নামেন্টে সরাসরি অংশগ্রহণের জন্য র‌্যাঙ্কিংয়ে এক ধাপ নিচে আছেন তিন গ্র্যান্ড স্লামের মালিক। তাই ওয়াইল্ডকার্ড নিয়ে খেলতে হচ্ছে ২০১২ সালের এ ইউএস ওপেন জয়ীকে। আগামী ৩১ আগস্ট থেকে শুরু হবে ইউএস ওপেন। বৈশ্বিক করোনাভাইরাস…

স্পোর্টস ডেস্ক: করোনাভাইরাসের কারণে স্থগিত হয়ে গেছে এ বছরের অক্টোবরে অস্ট্রেলিয়ায় অনুষ্ঠেয় টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপ। নতুন সিদ্ধান্তের ফলে পর পর দুই বছর টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপ আয়োজনের সিদ্ধান্ত নিয়েছিল আইসিসি। তবে এই দুই ইভেন্টে আয়োজক কারা থাকছে, সেটি ঝুলিয়ে রেখেছিল। শুক্রবার (৭ আগস্ট) আইসিসির বিজনেস কর্পোরেশনের ভার্চুয়াল সভার সিদ্ধান্তে পূর্ব পরিকল্পনা অনুযায়ী ২০২১ সালে টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপের আয়োজক থাকছে ভারতই। ফলে এই বছরের টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপ অনুষ্ঠিত হচ্ছে ২০২২ সালে। যার আয়োজক থাকছে অস্ট্রেলিয়া। মূলত অস্ট্রেলিয়ায় এই বছর ১৮ অক্টোবর থেকে টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপ শুরু হওয়ার কথা ছিল। কিন্তু করোনার কারণে সেটি স্থগিত হয়ে গেছে। অস্ট্রেলিয়া অবশ্য আগামী বছরেই সেটি আয়োজন করতে চেয়েছিল। কিন্তু আইসিসি অস্ট্রেলিয়াকে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: মসলা চা পান করা শরীরের জন্য উপকারী। এক কাপ সুগন্ধি মসলা চা তৈরি করতে পারেন ঘরেই। এই চা পানে শরীরের ক্লান্তি দূর হবে ও মনে আনবে প্রশান্তি। যেভাবে তৈরি করবেন মসলা চা– উপকরণ: পানি আধাকাপ দুধ ১ কাপ চিনি স্বাদমতো চা পাতা আধা চা চামচ লবঙ্গ ২টি, স্টার মসলা ১টি এলাচ ৩টি গোলমরিচ আধা চা চামচ আদা কুচি আধা চা চামচ দারুচিনি গুঁড়া ১/৪ চা চামচ প্রণালি: দুধ ও পানি জ্বাল দিয়ে ফুটে উঠলে চা পাতা ও মসলা দিয়ে দিন। ৫ মিনিট জ্বাল দিন মাঝারি আঁচে। এর পর চিনি দিয়ে আরও ২ মিনিট জ্বাল দিন। নামিয়ে ছেঁকে পরিবেশন…

স্পোর্টস ডেস্ক: করোনাভাইরাসের মাঝেই আরব আমিরাতে আগামী ১৯ সেপ্টেম্বর থেকে মাঠে গড়াতে যাচ্ছে ইন্ডিয়ান প্রিমিয়ার লিগ (আইপিএল)। তবে এবারের আইপিএলে থাকছে নানা নিয়ম-কানুন। দীর্ঘ ৫৩ দিন ধরে আমিরাতের তিনটি (দুবাই, আবু ধাবি ও শারজাহ) ভেন্যুতে হবে আইপিএলের ৬১ ম্যাচ। মধ্যপ্রাচ্যের দেশটিতে করোনার প্রাদুর্ভাব কম থাকলেও আইপিএলকে ঘিরে ঝুঁকি নিতে চাচ্ছে না আয়োজকরা। কারণ বিভিন্ন দেশ থেকে নানান খেলোয়াড় অংশ নেবেন আইপিএলে, আসবেন কলাকুশলী ও সংশ্লিষ্টরাও। তাই একটা ঝুঁকি থেকেই যায়। সে জন্য আইপিএলের জেরে আমিরাতে যেন ফের মহামারীর সংক্রমণ না বাড়ে সে জন্য বেশ কিছু বিধিনিষেধ আরোপ করা হচ্ছে। ‘স্ট্যান্ডার্ড অপারেটিং প্রসিডিউর (এসওপি)’ শিরোনামে ১৬ পৃষ্ঠার বিশদ নিয়মকানুন প্রকাশ করেছেন…

স্পোর্টস ডেস্ক: ইংলিশ জায়ান্ট ক্লাব ম্যানচেস্টার ইউনাইটেডকে পুরোপুরি বিদায় বলে ইন্টার মিলানেই থেকে যাচ্ছেন অ্যালেক্সিস সানচেস। ৩ বছর চুক্তির মেয়াদে চিলিয়ান এই ফরোয়ার্ডকে বিনা ট্রান্সফার ফি’তে দলে ভিড়িয়েছে ইতালিয়ান জায়ান্ট ক্লাবটি। ২০১৮ সালের জানুয়ারিতে আর্সেনাল ছেড়ে ম্যানচেস্টার ইউনাইটেডে পাড়ি জমান সানচেস। কিন্তু ওল্ড ট্রাফোর্ডে নিজেকে মেলে ধরতে ব্যর্থ হন তিনি। রেড ডেভিলদের হয়ে ৪৫ ম্যাচে মাত্র ৫ গোল করেন সানচেস। বাধ্য হয়ে গত গ্রীষ্মে তাকে সিরি আ’র শীর্ষ ক্লাব ইন্টারে ধারে খেলতে পাঠায় ইউনাইটেড। ইন্টারে ধারে খেলতে গিয়ে ক্রমেই নিজের পুরনো ফর্ম ফিরে পেতে শুরু করেন সানচেস। করোনা বিরতির পর ফুটবল ফেরার পর কোচ আন্তোনিও কন্তের অন্যতম ভরসা হয়ে ওঠেন…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: মেথি শুধুই মশলা নয়, আয়ুর্বেদ শাস্ত্র ও চিকিৎসা শাস্ত্র অনুসারে দারুণ এক প্রাকৃতিক উদ্ভিদ উপাদানও। বহু বছর ধরেই চীন ও ভারতীয় উপমহাদেশে মেথির বহুমুখী ব্যবহার চলে আসছে তার উপকারিতার জন্য। মেথি বীজ ও মেথি পাতা উভয়ই উপকারী। তবে সহজলভ্যতার জন্য সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করা হয় মেথি বীজ। বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা পাওয়ার জন্য মেথি বীজ গ্রহণের সবচেয়ে সহজ ও কার্যকর পদ্ধতিটি হল মেথি পানি পান। এক গ্লাস পানিতে এক চা চামচ মেথি ৮ ঘন্টার জন্য ভিজিয়ে রাখতে হবে। সময় হয়ে গেলে ছেঁকে নিয়ে পানিটা পান করতে হবে। এই মেথি পানি পানের উপকারিতাগুলোও জেনে নিন- হজমের সমস্যা দূর হবে: মেথি…

স্পোর্টস ডেস্ক: ভারতের মহেন্দ্র সিং ধোনি, নিউ জিল্যান্ডের ব্রেন্ডন ম্যাকালাম, দক্ষিণ আফ্রিকার মার্ক বাউচার কিংবা শ্রীলঙ্কার কুমার সাঙ্গাকারা- সবাই প্রায় অস্ট্রেলিয়ার উইকেটরক্ষক ব্যাটসম্যান অ্যাডাম গিলক্রিস্টের সমসাময়িক। ক্রিকেটের ইতিহাসে গিলক্রিস্ট নিজেও বিশ্বের অন্যতম সেরা উইকেটকিপার ছিলেন। তাই তার সঙ্গে খেলা সেরা কিপারদের তালিকা তৈরি করতে বসে কাকে সেরা বেছে নিলেন গিলি জানেন! ভারতীয় ক্রিকেট দলের সাবেক অধিনায়ক মহেন্দ্র সিং ধোনিকেই সবার ওপরে রাখলেন অ্যাডাম গিলক্রিস্ট। তারপরেই আছেন শ্রীলঙ্কার কুমার সাঙ্গাকারা, নিউ জিল্যান্ডের ব্র্যান্ডন ম্যাকালাম আর দক্ষিণ আফ্রিকার মার্ক বাউচার। কিন্তু এই চারজন উইকেটকিপারের মধ্যে কেন ধোনিকে সেরা বেছে নিলেন গিলক্রিস্ট? তার স্বপক্ষে যুক্তি দিয়ে গিলি নিজেই বলেছেন, ধোনি যেভাবে নিজেকে উন্নত…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: বয়স ত্রিশ না পেরোতেই ত্বকের অবস্থা নাজুক, চোখের নিচে দাগ, মুখে ছোট ছোট কালো স্পট! এসব দেখে মনটাই খারাপ হয়ে যায়, কমে যায় আয়না দেখার আগ্রহও। ত্বকের এই বুড়িয়ে যাওয়ার জন্য দায়ী কোলাজেনের অভাব। আমাদের ত্বকের বুড়িয়ে যাওয়া রোধ করে, দীর্ঘদিন তারুণ্য ধরে রাখাই কোলাজেনের কাজ। বিউটি এক্সপার্টরা ত্বকের সজীবতা ধরে রাখতে কোলাজেন সমৃদ্ধ ক্রিম ব্যবহারের পরামর্শ দেন। তবে ক্রিমের সমাধান সাময়িক, যদি দীর্ঘ সময় ত্বকের তারুণ্য পেতে চান তবে নজর দিন প্রতিদিনের খাবারে। জেনে নিন কোন খাবারগুলো নিয়মিত খেলে আমমাদের ত্বকের জন্য কোলাজেন তৈরি হয়: খাদ্যতালিকায় শশা, শাক, পালংশাক, ব্রকলি, বাঁধাকপি, শালগম ও শিম রাখুন। এই গাঢ়…

স্পোর্টস ডেস্ক: করোনাভাইরাসের মাঝেই আরব আমিরাতে আগামী ১৯ সেপ্টেম্বর থেকে মাঠে গড়াতে যাচ্ছে ইন্ডিয়ান প্রিমিয়ার লিগ (আইপিএল)। তবে এবারের আইপিএলে থাকছে নানা নিয়ম-কানুন। বোর্ড অব কন্ট্রোল ফর ক্রিকেট ইন ইন্ডিয়া (বিসিসিআই) আগেই জানিয়েছিল, সংযুক্ত আরব আমিরাতে পৌঁছে ক্রিকেটারদের ছয় দিনের জন্য কোয়ারেন্টাইনে থাকতে হবে। কিন্তু আইপিএল ফ্র্যাঞ্চাইজিরা মেয়াদ অর্ধেক করার আবেদন করেছে বোর্ডের কাছে। ফ্র্যাঞ্চাইজিদের চাওয়া ছয় নয়, তিন দিনের জন্য হোক এই কোয়ারেন্টাইন। একইসঙ্গে ফ্র্যাঞ্চাইজিরা আইপিএল চলাকালীন দলগত ও পারিবারিক নৈশভোজের অনুমতিও চেয়েছে। এটা নির্ভর করছে অনেক আগে দেওয়া নোটিসের পরিপ্রেক্ষিতে। অনুমতি চাওয়া হয়েছে বাইরে থেকে হোটেলে খাবার আনার বিষয়েও। যদিও এইসব বিষয়ে এখনও কোন সিদ্ধান্ত নেয়নি বোর্ড। বোর্ডের…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: করোনাভাইরাস মহামারির কারণে সবাই স্বাস্থ্য সম্পর্কে অতিরিক্ত সতর্ক হয়ে উঠেছেন। করোনা মোকাবেলায় বিশেষজ্ঞরা ভিটামিন ও খনিজ গ্রহণের ওপর অতিরিক্ত গুরুত্ব দিচ্ছেন। তাদের মতে, এগুলো শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। গবেষণায় দেখা গেছে, ভিটামিন ডি করোনাভাইরাস মোকাবিলায় বেশ কার্যকর। এ কারণে অনেকেই গুরুত্ব বুঝে এই ভিটামিন গ্রহণ শুরু করেছেন। তবে বেশিরভাগ মানুষেরই জানা নেই কোন বয়সে দৈনিক কি পরিমাণে ভিটামিন ডি গ্রহণ করা দরকার। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ভিটামিন ডি বয়স অনুযায়ী গ্রহণ করতে হবে। যেমন- শূন্য থেকে ১ বছর বয়সীদের প্রতিদিন ৪০০ আইইউ, ১ থেকে ১৩ বছর বয়সীদের ৬০০ আইইড, ১৪ থেকে ১৮ বছর বয়সীদের ৬০০ আইইউ, পূর্ণ…