Author: Mohammad Al Amin

লাইফস্টাইল ডেস্ক: সিঁড়ি বেয়ে ওঠা-নামা কষ্টকর, তাই আমরা লিফট বা চলন্ত সিঁড়ি ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, শরীর ফিট রাখতে নিয়মিত সিঁড়ি বেয়ে ওঠা-নামা করা উচিত। সুস্থ শরীরের জন্য ব্যায়াম, ডায়েট ছাড়াও কিছু শরীরচর্চার প্রয়োজন। হাঁটা, জগিং, সিঁড়ি দিয়ে ওঠা-নামা এর মধ্যে অন্যতম। সিঁড়ি দিয়ে ওঠা-নামা করা শরীরের শক্তি বৃদ্ধি, মাংসপেশির গঠন এবং ভারসাম্য দৃঢ় করতে খুবই কার্যকর একটা কসরত। বেশি ক্যালোরি ঝরানো এবং পেশি সুঠাম করতেও সাহায্য করে। লিফ‌ট ব্যবহার না করে দিনের মধ্যে বার কয়েক সিঁড়ি দিয়ে ওঠা-নামা করলে হ্যামস্ট্রিংয়ের জোর বাড়ে। হাঁটুর মাংসপেশি মজবুত হওয়া ছাড়াও এতে অনেক উপকার হয়। খবর ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস। জেনে নিন সিঁড়ি…

স্পোর্টস ডেস্ক: করোনাভাইরাসের আঘাতে চীন, ইতালির পর সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে স্পেন। এখন পর্যন্ত প্রায় ৪২ হাজার মানুষ আক্রান্ত হয়েছে এই ভাইরাসে। যার মধ্যে মারা গেছেন ২৯৯১ জন। এমতাবস্থায় করোনা মোকাবিলায় আর্থিক সাহায্য নিয়ে এগিয়ে এলেন আর্জেন্টাইন তারকা ফুটবলার লিওনেল মেসি। জাতিগতভাবে আর্জেন্টিনার নাগরিক হলেও, ক্লাব ফুটবলে খেলার সুবাদে বছরের বেশিরভাগ সময় স্পেনেই কাটে মেসির। আর সেই দায়বদ্ধতা থেকে বর্তমানে জটিল পরিস্থিতি সামাল দেয়ার জন্য বার্সেলোনার হসপিটাল ক্লিনিকে ১ মিলিয়ন ইউরো (বাংলাদেশি মুদ্রায় ৯ কোটি ২০ লাখ টাকার বেশি) অনুদান দেন তিনি। আর এ খবর নিশ্চিত করেছে খোদ বার্সেলোনার হাসপাতালটি। Leo Messi hace una donación para la lucha contra la…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: মোরিঙ্গা (Moringa) বা ড্রামস্টিক (drumsticks) নামেই সবাই ডাকে গাছটিকে। কৃষ্ণচুড়া বা রাধাচুড়া গাছের পাতার মতো ছোট্ট পাতাওয়ালা বিশাল বড় আকারের গাছ। তাতে বীজ ঝোলে লম্বা লম্বা। গাছটির সঙ্গে পরিচয় থাকলেও গাছের গুণাগুণ সম্পর্কে আস্তে আস্তে পরিচিত হচ্ছে গোটা বিশ্ব। এই গাছের পাতা শুকিয়ে গুঁড়ো করে চা-কফি বা খাবারের সঙ্গে মিশিয়ে খেলে ব্লাড প্রেসার কম থাকে। বাড়তি ওজনও ঝরে। একই সঙ্গে সাধারণত আলোকিত জায়গায় বেড়ে ওঠায় এর মধ্যে কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। তাই নির্ভয়ে যেকোনও খাবারের সঙ্গে মিশিয়ে খেতে পারেন একে। মোরিঙ্গা গাছের পাতা শুধু নয়, এই গাছের ছাল এবং বীজও শুকিয়ে গুঁড়ো করে একইভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে খাবারে…

স্পোর্টস ডেস্ক: করোনাভাইরাসের প্রভাব বিশ্বব্যাপী ছড়িয়ে পড়লেও ফ্র্যাঞ্চাইজি ভিত্তিক ক্যারিবিয়ান প্রিমিয়ার লিগ (সিপিএল) টি-টোয়ন্টি ক্রিকেট টুর্নামেন্ট এখনই স্থগিত বা বাতিলের কোনো ইচ্ছে নেই কর্তৃপক্ষের। সিপিএলের কর্মকর্তারা জানান, করোনাভাইরাসের কারণে ২০২০ আসরের সিপিএল স্থগিত ও বাতিল করার কোন পরিকল্পনা নিয়ে আপাতত তারা ভাবছেন না। ২০১৩ সালে সিপিএলের পথ চলা শুরু হয়। এ বছরের ১৯ আগস্ট থেকে সিপিএলের ষষ্ঠ আসর শুরুর কথা ছিল। বর্তমান পরিস্থিতির মাঝে টুর্নামেন্টটির ভবিষ্যত নিয়ে এক বিবৃতিতে সিপিএল কর্তৃপক্ষ জানায়, সাম্প্রতিক সময়ে মেডিকেল পরামর্শকদের সিপিএল কর্তৃপক্ষ নিয়মিত যোগাযোগ করে চলছে। একই সাথে বিশ্বের সামগ্রিক অবস্থা সম্পর্কে ক্রিকেট ওয়েস্ট ইন্ডিজের সঙ্গেও কথা বলছে এই মুহূর্তে আসন্ন আসর স্থগিত বা…

আন্তর্জাতিক ডেস্ক: বিশ্বের নানা দেশ যখন করোনাভাইরাসের বিস্তার ঠেকাতে মরিয়া হয়ে লড়ছে – তখন চীনের কর্তৃপক্ষ ঘোষণা করেছে যে আগামী ৮ই এপ্রিল থেকে উহান শহরে আংশিকভাবে লকডাউন উঠে যাবে। এই উহান শহর থেকেই চীনে করোনাভাইরাস সংক্রমণের সূচনা। যা এখন বিশ্বব্যাপী ছড়িয়ে পড়েছে। কর্মকর্তারা বলছেন, উহান শহরটি যে প্রদেশের অন্তর্গর সেই হুবেইয়ের সুস্থ বাসিন্দাদের চলাফেরার ওপর যে নিষেধাজ্ঞা ছিল, তা মঙ্গলবার (২৪ মার্চ) মধ্যরাত থেকে প্রত্যাহার করা হবে। এক সপ্তাহ ধরে উহানে নতুন কোন করোনাভাইরাস রোগী না পাওয়া গেলেও মঙ্গলবার (২৪ মার্চ) এক ব্যক্তির দেহে নতুন সংক্রমণের খবর পাওয়া গেছে। করোনাভাইরাসের বিস্তার ঠেকাতে বিশ্বের অনেক দেশই এখন পুরোপুরিভাবে বিচ্ছিন্ন হয়ে রয়েছে।…

স্পোর্টস ডেস্ক: বিশ্বজুড়ে ছড়িয়ে পড়া করোনাভাইরাসের কারণে এক বছরের জন্য স্থগিত করা হলো টোকিও অলিম্পিক ২০২০। চলতি বছরের ২৪ জুলাই এবারের আসর আয়োজনের কথা ছিল জাপানে। তবে বিশ্বজুড়ে স্থবির অবস্থা নেমে আসায় শেষ পর্যন্ত অলিম্পিক এক বছরের জন্য স্থগিত করতে বাধ্য হয়েছে আয়োজক সংস্থা। মঙ্গলবার (২৪ মার্চ) জাপানের প্রধানমন্ত্রী শিনজো আবে আন্তর্জাতিক অলিম্পিক কমিটির প্রেসিডেন্ট থমাস ব্যাখের সঙ্গে একাত্বতা প্রকাশ করেন। এবং শেষ পর্যন্ত অলিম্পিক এক বছরের জন্য স্থগিত করার সিদ্ধান্ত নেন। জাপানের প্রধান মন্ত্রী শিনজো আবে বলেন, আমি আন্তর্জাতিক অলিম্পিক কমিটির প্রেসিডেন্ট থমাস ব্যাখকে অলিম্পিক এক বছরের জন্য স্থগিত করার প্রস্তাব দেই এবং সে সঙ্গে সঙ্গেই আমার সঙ্গে একমত…

স্পোর্টস ডেস্ক: করোনার জেরে কার্যত স্তব্ধ গোটা দেশ। মারণ ভাইরাস রুখতে রবিবার দেশ জুড়ে পালিত হয়েছে জনতা কার্ফু! সোমবার বিকেল পাঁচটা থেকে লকডাউন কলকাতা। করোনা ‘সুনামি’ রুখতে মঙ্গলবার থেকে রাজ্যজুড়ে শুরু লকডাউন। করোনার সংক্রমণ রুখতে ঘরে থাকার পরামর্শ দিয়েছেন চিকিত্সকরা। একই আবেদন করেছেন মুখ্যমন্ত্রীও। এই লকডাউনে এক লহমায় বদলে গিয়েছে শহর কলকাতার ছবিটা। চেনা কলকাতা যেন হঠাত্ করেই অচেনা ঠেকছে আমজনতার কাছে। কলকাতা মানেই ভিড়ে ঠাসা, রাস্তায় জ্যাম, জনসমাগম। তাইতো কলকাতাকে বলা হয় কল্লোলিনী তিলোত্তমা। সেই তিলোত্তমা আজ খাঁ খাঁ করছে। Never thought would see my city like this .. stay safe .. this will change soon for the better…

স্পোর্টস ডেস্ক: বিশ্বজুড়ে ছড়িয়ে পড়া করোনভাইরাসের কারণে মে মাসে অনুষ্ঠিতব্য চ্যাম্পিয়নস লিগ, ইউরোপা লিগ ও নারী চ্যাম্পিয়নস লিগের ফাইনাল পিছিয়ে দিয়েছে ইউরোপিয়ান ফুটবলের সর্বোচ্চ সংস্থা উয়েফা। এখনো নতুন কোনো তারিখ ঘোষণা করা হয়নি। এর আগে চলতি মাসের শুরুতে প্রতিযোগিতাগুলো অনির্দিষ্টকালের জন্য বন্ধ করে দেয় উয়েফা। ফের কবে মাঠে বল গড়াবে ও চ্যাম্পিয়নস লিগ প্রতিযোগিতার ফাইনাল কবে অনুষ্ঠিত হবে নতুন করে তার তারিখ নির্ধারণের এখনো কোনও সিদ্ধান্ত হয়নি বলে জানিয়েছে উয়েফা। এক বিবৃতিতে উয়েফা বলে, উয়েফার সভাপতি আলেক্সান্দার সেফেরিনের সভাপতিত্বে ইউরোপিয়ান ফুটবলের স্টেকহোল্ডারদের সাথে এক ভিডিও কনফারেন্সে গত সপ্তাহে পুরো বিষয় নিয়ে আলোচনা হয়েছে। এর সাথে উয়েফার ওয়ার্কিং গ্রুপও জড়িত ছিল।…

স্পোর্টস ডেস্ক: চলতি বছরের ১৮ অক্টোবর অস্ট্রেলিয়ায় বসবে টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপের সপ্তম আসর। হাতে প্রায় সাত মাস থাকলেও ইতিমধ্যে শঙ্কায় পড়ে গেছে বিশ্বকাপের আসরটি। বিশ্বজুড়ে ছড়িয়ে পড়া মহামারি করোনাভাইরাসের কারণে এমন শঙ্কায় ছেলেদের টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপটি। অস্ট্রেলিয়াতে দিন দিন পরিস্থিতি ভয়াবহ হচ্ছে। দুই হাজারের বেশি মানুষ আক্রান্ত হওয়ার খবর পাওয়া গেছে এখন পর্যন্ত। আর তাই জনগণের সুরক্ষার স্বার্থে অস্ট্রেলিয়ান সরকার সীমান্ত লকডাউন করে দিয়েছে। শোনা যাচ্ছে, এই লকডাউন চলতে পারে আরও ছয়-সাত মাস। ফলে বিদেশিরা চাইলেও অস্ট্রেলিয়ায় যেতে পারবেন না। যার ফলে চলতি মাসের ২৯ মার্চ টুর্নামেন্টের ভবিষ্যত নির্ধারণে সদস্যদের সঙ্গে বসার সিদ্ধান্ত নিয়েছে আন্তর্জাতিক ক্রিকেট সংস্থা (আইসিসি)। তবে যা আলাপ হবে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: খাদ্যজগতে একটা চলতি কথা বেশ বিখ্যাত। ‘আমরা যা খাই, আমরা তাই’। বাস্তবিকই তো আমরা যা খাই তা আমাদের চামড়ার ভালো মন্দ, আমাদের চর্বি এবং সচেতনতা ও শক্তির মাত্রা কমায় বা বাড়ায়। কিন্তু আপনি কি জানেন যে আপনার ডায়েট আপনার ব্যক্তিত্বকেও প্রভাবিত করতে পারে? একটি বিজ্ঞান পত্রিকায় প্রকাশিত নতুন গবেষণায় বলা হয়েছে যে খাদ্যের পরিবর্তনের ফলে মানুষের ভাষার পরিবর্তন ঘটেছে। জার্মানির জুরিখ বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের নেতৃত্বে গবেষণায় খাদ্য ও খাওয়ার ধরণগুলির পরিবর্তনের সাথে শব্দ এবং শব্দগুলির ব্যবহার পরিবর্তনের বিষয়টি তুলে ধরা হয়েছে। বিশেষজ্ঞ দলটি বায়োমেকানিক্স এবং ভাষাগত প্রমাণ ব্যবহার করে এই প্রথমবার মত খাদ্য এবং ভাষার সম্পর্ক স্থাপন করেছেন। গবেষকরা…

স্পোর্টস ডেস্ক: টোকিও অলিম্পিক ২০২০ নিয়ে বাড়তে থাকা বিদ্রোহের সুর টের পেয়ে নিজেদের সুর নরম করতে শুরু করেছে আন্তর্জাতিক অলিম্পিক কমিটি। অন্য কথা বলতে শুরু করেছে জাপানও। এর আগে কানাডা জানিয়ে দেয়, তারা টোকিও অলিম্পিকে অংশগ্রহণ করতে আসছে না। করোনায় আক্রান্ত কানাডাই প্রথম দেশ, যারা সরাসরি টোকিওর টিকিট প্রত্যাখ্যান করে দেয়। সঙ্গে অস্ট্রেলিয়াও বলে দেয়, তারাও এবছর টোকিওতে অনুষ্ঠিতব্য অলিম্পিকে অংশগ্রহণ করবে না। ২০২১-এ অলিম্পিক হবে ধরে নিয়েই প্রস্তুতি নিচ্ছে এই দুই দেশ। এর পরে আরও চাপে পড়ে গিয়েছে আন্তর্জাতিক অলিম্পিক সংস্থা (আইওসি)। মার্কিন সংবাদমাধ্যমকে আইওসি-র সদস্য ডিক পাউন্ড বলেছেন, ২০২০ অলিম্পিক এক বছর পিছিয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। ডিক বলেন,…

স্পোর্টস ডেস্ক: করোনা আতঙ্কে থমকে গেছে ক্রিকেট দুনিয়া। বাতিল করা হয়েছে একের পর এক আন্তর্জাতিক সিরিজ ও ঘরোয়া ক্রিকেট। ভারতে এসে একটি ম্যাচও না খেলে বাড়ি ফিরে গিয়েছে দক্ষিণ আফ্রিকা ক্রিকেট দল। বিশ্বের অন্যত্রও মাঝ পথে বন্ধ হয়ে গিয়েছে একাধিক সিরিজ। করোনা আতঙ্কে আপাতত পিছিয়ে দেওয়া হয়েছে আইপিএল। বিসিসিআই সাফ জানিয়ে দিয়েছে, পরিস্থিতি অনুযায়ী সিদ্ধান্ত নেওয়া হবে। তবে আগামী মাসের ১৫ তারিখ পর্যন্ত আইপিএল হচ্ছে না, তা নিশ্চিত। ভারতে যেভাবে করোনার প্রকোপ বাড়ছে, তাতে গোটা মৌসুমই বাতিল হয়ে যাওয়ার আশঙ্কা। আর সত্যি সত্যিই যদি তাই হয়, তাহলে ভারতের অনেক তারকা ক্রিকেটারের ভবিষ্যৎ নিয়েই তৈরি হবে ধোঁয়াশা। ভারতের সফলতম সাবেক অধিনায়ক…

স্পোর্টস ডেস্ক: করোনাভাইরাসের কারণে বন্ধ করা হয়েছে ক্রিকেট দক্ষিণ আফ্রিকা কার্যালয়। আর এই বন্ধের মাঝেই ২০২০-২১ মৌসুমের জন্য বেতনধারী চুক্তিভূক্ত ক্রিকেটারদের তালিকা প্রস্তুত করে ফেললো প্রোটিয়াদের ক্রিকেট বোর্ড। রঙিন পোশাকের ফরম্যাটে খেলতে থাকলেও বোর্ডের এই চুক্তি থেকে বাদ পড়েছেন পেসার ডেল স্টেইন। গতবছর দক্ষিণ আফ্রিকা জাতীয় দলের হয়ে অভিষেক হওয়ার পর এই প্রথম চুক্তির আওতায় আসলেন বিউরান হেন্ডরিক্স। এবারের চুক্তিতে তিনিই একমাত্র নতুন ক্রিকেটার। নারী ক্রিকেটারদের চুক্তিতে নেয়া হয়েছে দুই নতুন মুখকে। নাদিনে ডি ক্লার্ক, যিনি গত মাসেই টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপ খেলে এসেছেন এবং উইকেটরক্ষক সিনালো জাফতাকে নেয়া হয়েছে আগামী মৌসুমের জন্য চুক্তিভূক্ত তালিকায়। পুরুষ ক্রিকেটারদের মধ্য থেকে ১৬জন এবং নারী…

স্পোর্টস ডেস্ক: প্রাণঘাতি করোনাভাইরাসের সংক্রমনে কাঁপছে পুরো বিশ্ব। প্রতিদিনই বাড়ছে আক্রান্তের সংখ্যা। বাংলাদেশের মানুষদের সচেতন করতে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমকে বেছে নিয়েছেন দেশের তারকা খেলোয়াড়রা। প্রায় প্রতিদিনই সামাজিক যোগাযোগের মাধ্যমে দেশের মানুষকে সচেতন করতে সাহস দিয়ে যাচ্ছেন কেউ না কেউ। বাংলাদেশ সরকার, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতো সংগঠনদের দিক-নির্দেশনা মেনে চলার আহ্বান জানাচ্ছেন মাশরাফী-সাকিব-তামিম-মুশফিকদের মতো ক্রিকেটাররা। আজও ফেসবুকে নিজের ভেরিফাইড পেইজে করোনাভাইরাস থেকে সর্তক থাকতে পোষ্ট করেছেন বাংলাদেশের সাবেক অধিনায়ক মাশরাফী বিন মোর্ত্তজা। ছোট্ট ছড়ার ছলে মাশরাফী লিখেছেন, এখন যৌবন যার, বাসায় থাকার তার শ্রেষ্ঠ সময়। এখন যৌবন যার, দেশকে বাঁচানোর তার শ্রেষ্ঠ সময়। এর আগে ফেসবুকে করোনাভাইরাস থেকে নিরাপদ থাকতে বেশ…

স্পোর্টস ডেস্ক: করোনাভাইরাসের কারণে জনপ্রিয় স্প্যানিশ ফুটবল লিগ লা লিগা অনির্দিষ্টকালের জন্য স্থগিত ঘোষণা করেছে লা লিগা কর্তৃপক্ষ। শুধু লা লিগাই নয়, স্পেনের সকল প্রকার পেশাদার ফুটবল স্থগিত করা হয়। আজ সোমবার (২৩ মার্চ) বিকালে এক বিবৃতিতে লা লিগা কর্তৃপক্ষ জানিয়েছে যে, করোনাভাইরাসের ছোবল থেকে স্পেন পুরোপুরি মুক্ত না হওয়া পর্যন্ত এই লিগ স্থগিত থাকবে। সেটা একমাস বা কয়েকমাসও হতে পারে। প্রসঙ্গত, চীনের উহান থেকে বিশ্বজুড়ে ছড়িয়ে পড়া করোনাভাইরাসে এখন পর্যন্ত স্পেনে ৩০ হাজারের বেশি মানুষ এতে আক্রান্ত হয়েছে। প্রায় দুই হাজারের কাছাকাছি মানুষ প্রাণ হারিয়েছে এই ভাইরাসের শিকার হয়ে। এই ভাইরাস থেকে বাঁচতে স্পেনের প্রধানমন্ত্রী কঠোরভাবে সারাদেশ লকডাউন ঘোষণা…

স্পোর্টস ডেস্ক: আনুষ্ঠানিক সিদ্ধান্ত না নেওয়া হলেও করোনাভাইরাসের কারণে এক বছর পিছিয়ে ২০২১ সালে আয়োজন করা হতে পারে এবছর অনুষ্ঠিতব্য টোকিও শহরে গ্রীষ্মকালীন অলিম্পিক প্রতিযোগিতা৷ এরই মধ্যে এবছর অলিম্পিক আয়োজন যদি করাও হয় তবে কানাডা ও অস্ট্রেলিয়া টিম না পাঠানোর সিদ্ধান্ত ঘোষণা করেছে৷ করোনা ভাইরাসের কারণে প্রায় গোটা বিশ্বের জনজীবন যখন স্তব্ধ, তখন খেলাধুলার বড় আয়োজনও যে ব্যতিক্রম হতে পারে না, সে বিষয়ে সংশয় থাকার কথা নয়৷ কিন্তু জাপানের রাজধানী টোকিও শহরে এ বছরের গ্রীষ্মকালীন অলিম্পিক প্রতিযোগিতা আদৌ আয়োজন করা সম্ভব হবে কি না, সেই সিদ্ধান্ত নিয়ে এখনো টালবাহানা চলছে৷ রোববার (২২ মার্চ) আন্তর্জাতিক অলিম্পিক কমিটির জরুরি বৈঠকের পর জানানো…

স্পোর্টস ডেস্ক: করোনাভাইরাসের প্রকোপে লা লিগা স্থগিত হয়ে যাওয়ায় এ মৌসুমে আবার মাঠে নামার স্বপ্ন দেখছেন বার্সার উরুগুয়ান ফরোয়ার্ড লুইস সুয়ারেজ। এবছর জানুয়ারিতে ডান-হাঁটুতে অস্ত্রোপচারের পর ধারণা করা হয়েছিল ফের মাঠে না নেমেই চলতি মৌসুম শেষ করতে হবে সুয়ারেজকে। চিকিৎসকরা জানিয়েছিলেন, সুয়ারেজকে পুরোপুরি সুস্থ হতে অন্তত চার মাস সময় লাগবে। এর মধ্যে খেলা বন্ধ হয়ে যাওয়ায় পুনর্বাসন প্রক্রিয়া পুরো শেষ করেই লিগের শেষভাগে আবার মাঠে ফেরার ব্যাপারে এখন প্রবল আশাবাদী সুয়ারেজ। লা লিগা সভাপতি হাভিয়ের তেবাস জানিয়েছেন, মে মাসের মাঝামাঝি আবার শুরু হতে পারে খেলা। এতেই সুয়ারেজের আশার পালে লেগেছে দমকা হাওয়া। এদিকে ফের মাঠে নামার ব্যপারে বার্সা ফরোয়ার্ড সুয়ারেজ…

স্পোর্টস ডেস্ক: করোনার প্রভাব ক্রিকেটারদের মধ্যে পড়ায় সতর্কতাবশত কোয়ারেন্টাইন, আইসোলেশনে যাচ্ছেন অনেকেই। তারই অংশ হিসেবে নিজ পরিবারসহ হোম কোয়ারেন্টিনে গেলেন পাকিস্তানের কিংবদন্তি ক্রিকেটার ওয়াসিম আকরাম। পাকিস্তানের সংবাদমাধ্যম ডন বিষয়টি নিশ্চিত করে সেখানে বলা হয়েছে, ইতোমধ্যেই অন্যদের সংস্পর্শ থেকে দূরে থাকছেন সাবেক এই ক্রিকেটার এবং তার পরিবারের সদস্যরা। আইসোলেশনের অংশ হিসেবে ইতোমধ্যেই ঘরের বাহিরে যাওয়া বন্ধ করে দিয়েছেন সুইং অফ সুলতান। জনসমাগম এড়িয়ে সারাক্ষণ এক প্রকারে গৃহবন্দি থাকছেন তিনি। শুধু তাই নয়। স্বপরিবারে এই স্বেচ্ছা আইসোলেশন বেশ উপভোগ করছেন সাবেক বা হাতি এই পেসার। ইতিমধ্যে তার স্ত্রী শানেইরা সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ইনস্টাগ্রামে নিজের অ্যাকাউন্টে একটি ভিডিও পোস্ট করেছেন। তাতে দেখা গিয়েছে, ওয়াসিমের…

স্পোর্টস ডেস্ক: বিশ্বজুড়ে ছড়িয়ে পড়া মহামারী করোনাভাইরাসের কারণে স্থগিত রয়েছে সবধরনের খেলাধুলা। ফুটবল কার্যক্রম বন্ধ হয়ে যাওয়ায় হোম কোয়ারেন্টাইনে আছেন ফুটবলাররা। তবে মাঠের খেলা স্থগিত থাকলেও বন্ধ নেই ফুটবল চ্যালেঞ্জ। করোনার আতঙ্ককে শক্তি হিসেবে কাজে লাগাতে বিশ্বব্যাপী শুরু হয়েছে একেকটি ফুটবল চ্যালেঞ্জ। নিজ বাসভূমে কোয়ারেন্টাইন অবস্থায় টয়লেট পেপার চ্যালেঞ্জে মেতেছেন খুদে জাদুকর লিওনেল মেসিসহ তারকা ফুটবলাররা। টুইটারসহ সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে সেই চ্যালেঞ্জ এখন অনেক ফুটবলারই অনুসরণ করছেন। Lionel Messi has absolutely nailed the #StayAtHomeChallenge pic.twitter.com/MFWiidAdPk— The Sun Football ⚽ (@TheSunFootball) March 20, 2020 টয়লেট পেপারকে জাগলিং করে ভিডিও তৈরি করে সামাজিক মাধ্যমে চ্যালেঞ্জ ছুড়ে দিচ্ছেন ফুটবলাররা। সেই চ্যালেঞ্জটা লুফে নিচ্ছেন…

স্পোর্টস ডেস্ক: মহামারী করোনাভাইরাস বিশ্বজুড়ে ছড়িয়ে পড়ায় ইতিমধ্যে বন্ধ করে দেওয়া হয়েছে সবধরনের ক্রিকেট। বর্তমান করোনা পরিস্থিতির কারণে অবশেষে বন্ধ করে দেয়া হলো আন্তর্জাতিক ক্রিকেটের সর্বোচ্চ নিয়ন্ত্রক সংস্থার (আইসিসি) সদর দপ্তর। দুবাইয়ে আইসিসির হেডকোয়ার্টারে কর্মরত সবাইকে ঘরে বসে সকল কার্যক্রম সারার জন্য নির্দেশনা দেয়া হয়েছে। এর আগে বন্ধ করে দেয়া হয়েছিল বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ড, দক্ষিণ আফ্রিকা ক্রিকেট বোর্ড, ভারতীয় ক্রিকেট বোর্ড এবং ক্রিকেট অ্যাসোসিয়েশন অব বেঙ্গলের অফিস। পরামর্শ দেয়া হয়েছিল বাড়িতে বসে কাজ করার জন্য। আগামী শুক্রবার (২৭ মার্চ) ভিডিও কনফারেন্সের মাধ্যমে এক জরুরি বৈঠকে বসবেন আইসিসির গভর্নিং বডির সদস্যরা। যেখানে সভাপতিত্ব করবেন আইসিসি চেয়ারম্যান শশাঙ্ক মনোহর এবং পরিচালনা করবেন…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: সাম্প্রতিক পরিস্থিতিতে দাঁড়িয়ে নিজেকে সুরক্ষিত রাখতে মাস্ক ব্যবহার আবশ্যক, কিন্তু তার পরে সবথেকে প্রয়োজনীয় যে জিনিসটি তা হল, হ্যান্ড স্যানিটাইজার। নিয়মিত সাবান দিয়ে হাত ধোয়ার ক্ষেত্রে হ্যান্ড স্যানিটাইজার হল সবথেকে প্রয়োজনীয়। সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন(CDC)-এর মতে, সময়মতো হাত ধোওয়া হল রোগ থেকে বাঁচার সেরা প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা। বর্তমানে হ্যান্ড স্যানিটাইজারের ক্রমবর্ধমান চাহিদা এবং সরবরাহের অভাবের কারণে সাধারণ মেডিক্যাল শপ বা সুপারমার্কেটেও এটি পাওয়া বেশ কঠিন হতে পারে। করোনা ভাইরাস সংক্রমণের দ্রুত প্রসারের কারণে, দোকানদাররাও এর চাহিদা পূরণ করতে সমস্যায় পড়েছেন। মনে রাখবেন, সাবান এবং জল দিয়ে সময়মতো হাত ধোয়া প্রতিরোধমূলক সুরক্ষার সর্বোত্তম এবং কার্যকর উপায়। যদি সাবান…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: বিশ্বব্যাপী করোনাভাইরাস সংক্রমণ দ্রুত ছড়িয়ে পড়ছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা এই রোগের মাত্রা সম্পর্কে অনুমান করে ইতিমধ্যে এটিকে পৃথিবীব্যাপি মহামারি হিসেবে ঘোষণা করেছে। সারা বিশ্বজুড়ে করোনাভাইরাস সংক্রমণের প্রায় দুই লাখ ঘটনা জানা গেছে, আর ৭৮০০ জনেরও বেশি মানুষ মারা গেছে। এরমধ্যে, চীনে সবথেকে বেশি মানুষ মারা গেছে। চীনের উহান শহর থেকে শুরু হওয়া এই ভাইরাস সংক্রমণের বিষয়ে বিশ্বের বিভিন্ন দেশে নানান গবেষণা চলছে। চীনের উহান শহরে, হাসপাতালে ভর্তি রোগীদের নিয়ে অনেক গবেষণা করা হচ্ছে, অন্যদিকে বিজ্ঞানীরাও এই ভাইরাসজনিত মৃত্যুর বিষয়ে গবেষণা করছেন। এরই মধ্যে ব্লাড ​​গ্রুপ সম্পর্কিত একটি নতুন গবেষণা সামনে এসেছে, যেখানে বলা হচ্ছে যে, কোন ব্লাড ​​গ্রুপের…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: অসুখ-বিসুখ হলেই ঝটপট সুস্থ হতে আমরা মুঠো মুঠো ওষুধ গিলি। অথচ প্রকৃতি কত অকৃপণ ভাবে আমাদের জন্য সাজিয়ে রেখেছে নানা প্রাকৃতিক উপাদান। যার সাহায্যে আমরা সহজে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই সুস্থ থাকতে পারি। সেসবের মধ্যে আছে নানা ধরনের সবজি, ফল, মশলা এবং ভেষজ উপাদান। এর মধ্যে অন্যতম মেথি। আয়ুর্বেদ মতে, শরীর সুস্থ রাখতে মেথি যেমন গুরুত্বপূর্ণ উপাদান তেমনি রান্নার স্বাদ-গন্ধ বাড়াতেও মেথি অদ্বিতীয়। যেমন, মেথি জলে ভিজিয়ে খেলে শরীর ঠাণ্ডা হল, বলেন আয়ুর্বেদজ্ঞরা। জানেন কি, একই ভাবে সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখতে মেথি চা পান দারুণ কার্যকরী? তাই যাঁরা ডায়াবেটিসে ভুগছেন, তাঁদের সুস্থ থাকতে অনেক সময়েই মেথি চা পানের নিদান দেওয়া হয়।সুগার…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: প্রচলিত বিশ্বাস অনুযায়ী মনে করা হয় ঘুম থেকে উঠে সকালে খালি পেটে এক গ্লাস উষ্ণ পানি পান করতে পারলে নানা রকম শারীরিক সমস্যার হাত থেকে রেহাই পাওয়া সম্ভব। শরীরের স্বাভাবিক কার্যকলাপকে সঠিকভাবে পরিচালনা করতে পানির জুড়ি নেই। উষ্ণ পানি সেই কাজটি আরও সুচারূরূপে পরিচালনা করতে সক্ষম। কিন্তু এবার শেয়ার করবো অন্যরকম একটি তথ্য। জানতেন কি, শুধু সকালেই নয়, রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগেও এক গ্লাস উষ্ণ পানি পান করে শুয়া শরীরের পক্ষে খুবই উপকারী! অনেকেই রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে বেশি পানি পান করতে পছন্দ করেন না, কারণ সে ক্ষেত্রে বার বার প্রস্রাব পেয়ে ঘুম ভাঙতে পারে। কিন্তু তারা এটা…