আন্তর্জাতিক ডেস্ক: রবিবার ইরানের নাতানৎস নিউক্লিয়ার কমপ্লেক্সে ইসরায়েল সাইবার হামলা চালিয়েছিল বলে অভিযোগ। তার ফলে সেখানে বিদ্যুৎ বন্ধ হয়ে যায়। তার প্রতিশোধ নিতে ইরান ইউরেনিয়াম সমৃদ্ধকরণ তিন গুণ বাড়ানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছে। তারা আগেই সিদ্ধান্ত নিয়েছিল, পরমাণু চুক্তির তোয়াক্কা না করে ২০ শতাংশ ইউরেনিয়াম মজুদ করা হবে। এখন তা বাড়িয়ে ৬০ শতাংশ করার সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছে। এটা হলে ইউরেনিয়াম মজুদের পরিমাণ বেড়ে যাবে এবং ইরানের পক্ষে পরমাণু বোমা বানানো অনেক সহজ হয়ে যাবে। এর প্রতিক্রিয়া ২০১৫ সালের পরমাণু চুক্তিতেও পড়তে বাধ্য। ট্রাম্প এই চুক্তি থেকে যুক্তরাষ্ট্রকে সরিয়ে নিয়েছিলেন। বাইডেন আসার পর এই চুক্তি নিয়ে আগ্রহ দেখিয়েছেন। এখন ইরানের সঙ্গে পরমাণু চুক্তি…
Author: Mohammad Al Amin
স্পোর্টস ডেস্ক: ভারতীয় দলের অধিনায়ক বিরাট কোহলিকে সরিয়ে বুধবার (১৪ এপ্রিল) প্রকাশিত আইসিসি ওয়ানডে র্যাঙ্কিংয়ে শীর্ষে উঠে গেলেন পাকিস্তান ক্রিকেট দলের অধিনায়ক বাবর আজম। ২০১৭ সালের ২২ অক্টোবর থেকে ব্যাটসম্যানদের ওয়ানডে র্যাঙ্কিংয়ে শীর্ষস্থান নিজের দখলে রেখেছিলেন ভারতীয় অধিনায়ক। সর্বশেষ প্রকাশিত আইসিসির র্যাঙ্কিংয়ে কোহলির রেটিং পয়েন্ট ৮৫৭। অন্যদিকে বাবর আজমের রেটিং পয়েন্ট ৮৬৫। ৮২৫ পয়েন্ট নিয়ে তিন নম্বরে রয়েছেন ভারতীয় ওপেনার রোহিত শর্মা। চারে আছেন নিউজিল্যান্ডের রস টেইলর। তার পয়েন্ট ৮০১। এছাড়া অ্যারন ফিঞ্চ (৭৯১) পাঁচে, জনি বেয়ারস্টে (৭৮৫) ছয়ে ও ফখর জামান (৭৭৮) সাতে রয়েছেন। বাংলাদেশি ব্যাটসম্যানদের মধ্যে সবচেয়ে ভালো অবস্থানে রয়েছেন মুশফিকুর রহীম। ৬৯৮ রেটিং পয়েন্ট নিয়ে তিনি রয়েছে…
আন্তর্জাতিক ডেস্ক: আগামী ১১ সেপ্টেম্বরের মধ্যে মার্কিন সেনারা আফগানিস্তান ছাড়বেন বলে ঘোষণা দিতে যাচ্ছেন যুক্তরাষ্ট্রের প্রেসিডেন্ট জো বাইডেন। মার্কিন গণমাধ্যমকে এ তথ্য জানিয়েছেন দেশটির কর্মকর্তারা। খবর বিবিসির। গত বছরের ২৯ ফেব্রুয়ারি কাতারের রাজধানী দোহায় শান্তি চুক্তি স্বাক্ষরের পর মার্কিন সরকার ঘোষণা দেয়, তালেবান যদি তাদের প্রতিশ্রুতি বজায় রাখে তাহলে যুক্তরাষ্ট্র ও ন্যাটো জোট আফগানিস্তান থেকে পরবর্তী ১৪ মাসের (২০২১ সালের মে) মধ্যে সকল সেনা প্রত্যাহার করে নেবে। চুক্তির আওতায় আরও ছিল, তালেবানরা তাদের নিয়ন্ত্রিত অঞ্চলে আল কায়দাকে কর্মকাণ্ড চালাতে দেবে না এবং জাতীয় শান্তি প্রক্রিয়ার ব্যাপারে আলোচনায় বসবে। তবে আগামী ১১ সেপ্টেম্বরের মধ্যে মার্কিন সেনা প্রত্যাহারের ঘোষণা দিলে ট্রাম্প প্রশাসন…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: গ্রীষ্মকালীন অন্যতম একটি ফল আম। আম খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুব কম পাওয়া যাবে। পুষ্টিবিদদের ভাষায় কাঁচা আম ও পাকা আম দুটোই স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। সৌন্দর্য চর্চায় আমের কথা বলে শেষ করা যাবে না। উজ্জ্বল ত্বকের পাশাপাশি সূর্যের ট্যান থেকে মুক্তি দিতে আমের জুড়ি মেলা ভার। ব্রণ সারাতে: আমে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন সি ও ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে যা স্কিনের বাড়তি তেলকে দূরে রাখে। আর এর মাধ্যমেই স্কিনে ব্রণের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। স্কিনকে রোগমুক্ত রাখে: আমে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা স্কিনকে সতেজ রাখে আর যেকোনও স্কিনের রোগ থেকে দূরে রাখে। কোলাজেন উৎপাদন করে: আমে ভিটামিন…
আন্তর্জাতিক ডেস্ক: সারাদিন কলেজ, ক্লাস, পড়াশোনা করে রাতে নাইট গার্ডের কাজ করতেন রঞ্জিত রামাচন্দ্র। এভাবেই জীবনের বেশ কয়েকটা বছর কেটেছে তার। ভারতের কেরালার কাসাড়গড়ের এই যুবক এখন ইন্ডিয়ান ইনস্টিটিউট অব ম্যানেজমেন্ট (আইআইএম) রাঁচির সহকারী অধ্যাপক। যেটি ভারতের অন্যতম সেরা শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের একটি বলে বিবেচনা করা হয়। নিজের জীবনের এই লড়াইয়ের গল্প ফেসবুকে লেখেন রঞ্জিত। সঙ্গে দেন তার পৈতৃক ভিটে ছোট্ট ত্রিপল ঢাকা কুঁড়েঘর এর ছবি। ৯ এপ্রিল ফেসবুক পোস্টে তিনি লেখেন, আমি আমার এই গল্প বলতে চাই। এই গল্প যদি কাউকে স্বপ্ন দেখতে অনুপ্রাণিত করে তবে সেটাই আমার সাফল্য। তার এই অনুপ্রেরণার কাহিনী ভাইরাল হয় সোশ্যাল মিডিয়ায়। ২৮ বছরের রঞ্জিত…
স্পোর্টস ডেস্ক: গেল মার্চ মাসের সেরা ক্রিকেটার নির্বাচিত হয়েছেন ভারতের পেস বোলার ভুবনেশ্বর কুমার। ইন্টারন্যাশনাল ক্রিকেট কাউন্সিল (আইসিসি) গেল মাসের সেরা ক্রিকেটারের নাম ঘোষণা করে। মঙ্গলবার (১৩ এপ্রিল) এ তালিকা ঘোষণা করে আইসিসি। ভুবনেশ্বর ছাড়াও নারীদের ক্রিকেটে গত মাসের সেরা ক্রিকেটার নির্বাচিত হয়েছেন দক্ষিণ আফ্রিকার লিজলে লি। ইংল্যান্ডের বিপক্ষে ভারতের সবশেষ ওয়ানডে এবং টি-টোয়েন্টি সিরিজে দুর্দান্ত পারফরমেন্সের কারণেই মার্চের সেরা পুরস্কার জিতেছেন পেসার ভুবনেশ্বর। ইংলিশদের বিপক্ষে তিনটি ওয়ানডে ম্যাচে নিয়েছিলেন ৬টি উইকেট। এছাড়া পাঁচ ম্যাচ টি-টোয়েন্টি সিরিজে নিয়েছিলেন ৪টি উইকেট। ইনজুরি থেকে ফিরেই মাস সেরার পুরষ্কার জেতায় দারুণ খুশি ৩১ বছর বয়সী এই পেসার। সেরার তালিকায় নাম আসার পর পরিবার,…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: পবিত্র রমজান সারা বিশ্বের মুসলিমদের জন্য পবিত্র একটি মাস। রমজান এমন একটি রহমতের মাস, যখন মুসলমানরা রোজা রাখার মাধ্যমে ধর্মের প্রতি আরও অনুরাগী হয়ে ওঠে। সূর্যোদয়ের আগ থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত পানাহার থেকে বিরত থেকে আল্লাহর সন্তুষ্টি লাভের উদ্দেশ্যে সিয়াম সাধনা পালন করে। আপনি কোন দেশে থাকেন, তার ওপর নির্ভর করে রমজানের দিন ছোট হবে নাকি বড় হবে। আমাদের দেশে গত কয়েক বছর ধরে গরমের সময় রোজা হওয়ায় শরীরের প্রতি সবার উচিত বাড়তি যত্ন নেওয়া। সুস্থ ও নিরাপদে থেকে সবাইকে রমজান পালন করা উচিত। সাহরি বাদ না দেওয়া: রমজানে সারা দিন সারা রাতের মধ্যে দুই বেলা খাওয়ার সুযোগ থাকে।…
স্পোর্টস ডেস্ক: গেল ছয় বছরের মধ্যে চতুর্থবারের ম্তো ‘স্যার রিচার্ড হ্যাডলি মেডেল’ জিতলেন নিউ জিল্যান্ড ক্রিকেট দলের অধিনায়ক কেন উইলিয়ামসন। মূলত নিউ জিল্যান্ড ক্রিকেটে অবদানের স্বীকৃতি হিসেবে ‘স্যার রিচার্ড হ্যাডলি মেডেল’ প্রদান করা হয়েছে উইলিয়ামসনকে। গত গ্রীষ্মে ৪ টেস্টে কিউই অধিনায়কের সংগ্রহ ৬৩৯ রান। এর মধ্যে ওয়েস্ট ইন্ডিজের বিপক্ষে ক্যারিয়ার সেরা ২৫১ রানের ইনিংসও ছিল। এ ছাড়া পাকিস্তানের বিপক্ষে করেছিলেন ডাবল সেঞ্চুরি। বিশ্ব টেস্ট চ্যাম্পিয়নশিপের ফাইনালে নিউ জিল্যান্ডকে তুলতে বড় অবদান রেখেছিলেন উইলিয়ামসন। এছাড়া আইসিসি টেস্ট র্যাংকিংয়ে এক নম্বর ব্যাটসম্যানের জায়গা দখল করেন তিনি। তাই ‘স্যার রিচার্ড হ্যাডলি মেডেল’ জয়ের ক্ষেত্রে উইলিয়ামসন ছিলেন ‘অটো চয়েস’। রিচার্ড হ্যাডলি পুরষ্কার ছাড়াও ‘ইন্টারন্যাশনাল…
স্পোর্টস ডেস্ক: চ্যাম্পিয়ন্স লিগে আজ (মঙ্গলবার) রাতে মাঠে নামবে পিএসজি, বায়ার্ন মিউনিখ ও চেলসির মতো জায়ান্ট ক্লাবগুলো। ফুটবল (উয়েফা চ্যাম্পিয়ন্স লিগ) কোয়ার্টার ফাইনাল, দ্বিতীয় লেগ পিএসজি-বায়ার্ন মিউনিখ সরাসরি, রাত ১টা সনি টেন ২ চেলসি-পোর্তো সরাসরি, রাত ১টা সনি টেন ১
আন্তর্জাতিক ডেস্ক: ২০২০ সালে ফেসবুকের সহপ্রতিষ্ঠাতা ও প্রধান নির্বাহী মার্ক জাকারবার্গের নিরাপত্তার জন্য ২ কোটি ৩০ লাখ মার্কিন ডলারের বেশি অর্থ ব্যয় করা হয়েছে। এ ছাড়াও নিরাপত্তার দায়িত্বে নিয়োজিত থাকা ব্যক্তিদের ব্যয়ও বৃদ্ধি পেয়েছে। ফেসবুকের নিরাপত্তাবিষয়ক বার্ষিক রিভিউর ‘আইডেন্টিফায়েড স্পেসিফিক থ্রেটস টু মি. জাকারবার্গ’ নামে একটি অধ্যায়ে এমনটা উল্লেখ করা হয়। গত বছরে জাকারবার্গ ও তার পরিবারের নিরাপত্তা ব্যয় অনেকটা বেড়েছে। বিশেষ করে কোভিড-১৯ সংক্রান্ত ভ্রমণ প্রটোকল, মার্কিন প্রেসিডেন্ট নির্বাচন কেন্দ্রিক পরিস্থিতি ও অন্যান্য নিরাপত্তা হুমকির জন্য এ ব্যয় বৃদ্ধি পায়। গত বছর ১ কোটি ৩০ লাখ ডলারের মতো ব্যয় করা হয়েছে জাকারবার্গ ও তার পরিবারের সদস্যদের ব্যক্তিগত নিরাপত্তায়। ফেসবুক…
আন্তর্জাতিক ডেস্ক: টানা এক সপ্তাহের প্রাণান্ত চেষ্টায় সুয়েজ খাল আটকানো দৈত্যাকার জাহাজ এভার গিভেন নড়েছে ঠিকই, কিন্তু এখনও পুরোপুরি মুক্ত নয় সেটি। পর্যাপ্ত ক্ষতিপূরণ না দিলে জাহাজটিকে মিসর ছেড়ে বেরোতে দেয়া হবে না বলে জানিয়েছে সুয়েজ কর্তৃপক্ষ। আর সেই ক্ষতিপূরণের অংক হতে পারে ১০০ কোটি ডলার পর্যন্ত। সুয়েজ খাল কর্তৃপক্ষের প্রধান ওসামা রাবি গত সপ্তাহে স্থানীয় একটি টেলিভিশনকে বলেন, তদন্ত শেষ না হওয়া এবং ক্ষতিপূরণ না দেয়া পর্যন্ত জাহাজটি এখানেই থাকবে। তিনি বলেন, আমরা দ্রুত সমঝোতার আশা করছি। যে মুহূর্তে তারা রাজি হবে, জাহাজটি তখনই যাওয়ার অনুমতি পাবে। রাবি জানিয়েছেন, মিসরীয় কর্তৃপক্ষ জাহাজটির মালিকপক্ষের কাছে ১০০ কোটি ডলার ক্ষতিপূরণ দাবি…
স্পোর্টস ডেস্ক: হাঁটুর ইনজুরি কাটিয়ে সোমবার (১২ এপ্রিল) বায়ার্ন মিউনিখের অনুশীলনে ফিরেছেন ক্লাবটির শীর্ষ গোলদাতা রবার্ট লিওয়ানদোস্কি। তবে প্যারিস সেন্ট জার্মেইয়ের (পিএসজি) বিপক্ষে চ্যাম্পিয়ন্স লিগের কোয়ার্টার ফাইনালের ফিরতি লেগের ম্যাচে তাকে একাদশের বাইরে রাখার ইঙ্গিত দিয়েছে জার্মান ক্লাবটি। বায়ার্নের পক্ষ থেকে বলা হয়, প্যারিসে মঙ্গলবারের ফিরতি লেগে লিওয়ানদোস্কি অংশ নিবেন না। এদিকে কিলিয়ান এমবাপ্পের জোড়া গোলে গত সপ্তাহে পিএসজির কাছে ৩-২ গোলে পরাজিত হয়েছে বর্তমান চ্যাম্পিয়ন বায়ার্ন। চ্যাম্পিয়ন্স লিগে টিকে থাকতে হলে ফিরতি লেগে তাদেরকে ওই ব্যবধান কাটিয়ে জয়লাভ করতে হবে। ২০২০ সালে নির্বাচিত ফিফা বর্ষসেরা ফুটবলার ৩২ বছর বয়সী লিওয়ানদোস্কি পক্ষকাল আগে পোল্যান্ডের হয়ে আন্তর্জাতিতক ম্যাচে খেলার সময় ডান…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: সারাদিন রোজা রাখার পর সবাই অপেক্ষায় থাকি ইফতারের মুখোরচক খাবারের। কিন্তু আমরা যা খাচ্ছি রমজানের সময় তা আদৌতে শরীরের জন্য ভালো কি না সে বিষয়ে জানা দরকার। দীর্ঘ সময় ধরে রোজা রাখার ফলে শরীরের পেশী প্রোটিনগুলি ভেঙে যায় যার ফলে শরীরে শক্তি কমে যায় যা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। সুতরাং রোজার মাসে আপনাকে যা করতে হবে তা হল টাটকা সব উপাদান দিয়ে স্বাস্থ্যসম্মত ভাবে খাবার প্রস্তুত করা। ইফতার থেকে শুরু করে সেহেরি পর্যন্ত কখন কী খাওয়া হবে তার একটি তালিকা তৈরি করে নিলে সবচেয়ে ভালো হয়। চলুন জেনে নেওয়া যাক রমজানের একটি স্বাস্থ্যসম্মত খাবার তালিকা কেমন হতে পারে। সেহেরি:…
স্পোর্টস ডেস্ক: চার ম্যাচের টি-টোয়েন্টি সিরিজের দ্বিতীয় ম্যাচে পাকিস্তানকে ৬ উইকেটে হারিয়ে ১-১ ব্যবধানে সমতায় ফিরেছে স্বাগতিক দক্ষিণ আফ্রিকা। সোমবার (১২ এপ্রিল) জোহানেসবার্গে প্রথমে ব্যাট করে নির্ধারিত ২০ ওভার শেষে ৯ উইকেট হারিয়ে ১৪০ রান করে পাকিস্তান। জবাবে ১৪ ওভারেই ৪ উইকেট হারিয়ে জয় তুলে নেয় প্রোটিয়ারা। ১৪১ রানের লক্ষ্যে ব্যাট করতে নেমে ওপেনার এইডেন মার্করামের ফিফটি ও অধিনায়ক হেনরিখ ক্লাসেনের ২১ বলে অপরাজিত ৩৬ রানে ভর করে জয় তুলে নেয় স্বাগতিকরা। মার্করাম উসমান কাদিরের বলে আউট হওয়ার আগে ৩০ বলে ৭টি চার ও ৩টি ছক্কায় ৫৪ রান করেন। এছাড়া জর্জ লিনডে শেষদিকে ১০ বলে ঝড়ো ২০ করে অপরাজিত থাকেন।…
আন্তর্জাতিক ডেস্ক: মিয়ানমারের সামরিক জান্তা দেশটির ক্ষমতাচ্যুত নেত্রী অং সান সু চির বিরুদ্ধে নতুন অভিযোগ এনেছে। আজ (সোমবার) রাজধানী নেপিডোর আদালতে শুনানির জন্য ভিডিও কনফারেন্সের মাধ্যমে মিয়ানমারের সাবেক এই স্টেট কাউন্সিলরকে হাজির করার পর সু চির বিরুদ্ধে করোনা সংক্রমণ প্রতিরোধের বিধিনিষেধ ভঙ্গের নতুন এই অভিযোগ আনা হয়। অভিযোগে বলা হয়, গত বছর আগস্টে নেপিডোতে জাবুথিরি টাউনশিপে সু চি তার ন্যাশনাল লিগ ফর ডেমোক্রেসির (এনএলডি) দলীয় সদস্যদের বাড়ি সফর করেন। এই সময় ‘প্রচুর জনসমাগম’ হয় যা করোনা সংক্রমণ প্রতিরোধে দেশটিতে চলমান বিধিনিষেধের লঙ্ঘন। অং সান সু চির আইনজীবী মিন মিন শুই বার্তা সংস্থা এএফপিকে জানান, সুচির বিরুদ্ধে প্রাকৃতিক দুর্যোগ ব্যবস্থাপনা আইনের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: সুবহে সাদিকের আগে থেকে এবং সুর্যাস্ত পর্যন্ত আল্লাহর সন্তুষ্টির উদ্দেশ্যে পানাহার থেকে বিরত থেকে থাকার নামই হলো রোজা। টানা ১৫/১৬ ঘণ্টা না খেয়ে গরমের দিনে রোজা রাখা অনেকের জন্যই চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়ায়। বাইরের দেশগুলোতে এ সময়সীমা আরও বেশি। গরম এতক্ষণ পানাহার থেকে বিরত থাকলে ডিহাইড্রেশন, মাথা ব্যাথার মত সমস্যা দেখা দিতে পার। তবে মুসলিম ধর্মালম্বীদের জন্য রোজা ফরজ হওয়ায় সকল ধর্মপ্রাণ মানুষ রোজা রাখেন। গরমেও কীভাবে সুস্থ ভাবে রোজা রাখা যায় চলুন জেনে নেওয়া যাক। পর্যাপ্ত ঘুম: ঘুম কম হলে মানুষ কাজ করার শক্তি হারায়। এই গরমে রোজা রেখে কম ঘুমালে হিট স্ট্রেস দেখা দেয়। দিনের বেলা যেহেতু…
স্পোর্টস ডেস্ক: সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ছেড়ে দিতে তৈরি হচ্ছে ইংলিশ ক্রিকেটাররা। সম্প্রতি এই তথ্য জানিয়েছেন ইংল্যান্ড ক্রিকেট দলের তারকা পেসার স্টুয়ার্ট ব্রড। সোশ্যাল সাইটে একাধিকবার বর্ণবৈষম্যের শিকার হয়েছেন জোফরা আর্চার, মইন আলীরা। তার প্রতিবাদেই এমন কঠোর সিদ্ধান্ত নিতে পারেন ইংলিশ ক্রিকেটাররা। ব্রড বলেন, সোশ্যাল সাইটের অনেক সুফল আছে; কিন্তু সময়ের সঙ্গে সঙ্গে সেগুলো কমে যাচ্ছে। কোনও পদক্ষেপ নিতে হলে সেটা আমাদের ড্রেসিংরুমের নেতাদেরই নেওয়া উচিত। আমাদের নেতৃত্বে বেশ কিছু দারুণ মানুষ আছে। ইংল্যান্ডে শুধু ক্রিকেট নয়, ফুটবলেও বর্ণবৈষম্যের অভিযোগ উঠেছিল। তার প্রতিবাদে রেঞ্জার্স এবং সোয়ানসি সিটির ফুটবলার এক সপ্তাহের জন্য সোশ্যাল সাইট ছাড়ার হুমকি দিয়েছিলেন। এই দুই দলের একাধিক ফুটবলারকে…
স্পোর্টস ডেস্ক: ইংলিশ প্রিমিয়ার লিগে আজ রাতে মুখোমুখি হবে ব্রাইটন-এভারটন। ফুটবল (ইংলিশ প্রিমিয়ার লিগ) ওয়েস্ট ব্রম-সাউদাম্পটন রাত ১১.০০টা সরাসরি টি স্পোর্টস ব্রাইটন-এভারটন রাত ১.১৫ মিনিট সরাসরি টি স্পোর্টস
লাইফস্টাইল ডেস্ক: চল্লিশ পেরোলেই মাটির নিচের সবজি খাওয়া বাদ দিতে হবে নাকি মাটির নীচের সবজি খাওয়া কমাতে হবে এই নিয়ে অনেকের মনে দুঃশ্চিন্তা কাজ করে। আর এই নিয়ে একেকজন একেকরকম মন্তব্য দিয়েছেন। চলুন জেনে নেওয়া যাক কোন সবজি খাওয়া যাবে আর কোনটি যাবে না- বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ডায়াবেটিসে মাটির নীচের সবজি খাওয়া যাবে না এটি একটা মিথ। আলু, কচু, গাজর, বিটে শর্করার পরিমাণ বেশি। তাই এই সব সবজি পরিমিত খাওয়া যেতে পারে। তবে খাওয়া যাবে না বিষয়টি এমন নয়। আবার মাটির নিচের সবজি হলেও মূলা, শালগম, পেঁয়াজ, রসুন, আদাতে শর্করা কম। আলু, মিষ্টি আলু, শালগম, বিটের মতো সবজি ভিটামিন, মিনারেল, ফাইবার,…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: বাজার থেকে শ্যাম্পু কেনার সময় আমরা অনেকেই অনেক দুশ্চিন্তায় ভুগে থাকি যে শ্যাম্পু কেমন হবে, তাতে ক্ষতিকর কোনও রাসায়নিক উপাদান আছে কি না এমন আরও অনেক কিছু। তবে আপনি চাইলেই এখন বাড়িতে শ্যাম্পু বানিয়ে নিতে পারেন। শুনতে কঠিন মনে হলেও আসলে তা না। কয়েকটি উপাদানের সমন্বয়ে আপনি ঘরে বসেই বানাতে পারবেন শ্যাম্পু। চলুন জেনে নেওয়া যাক- প্রথম ধাপ: একটি গ্লাসের চার ভাগের এক ভাগ বিশুদ্ধ পানি নিতে হবে। দ্বিতীয় ধাপ: এরপর ক্যাস্টাইল সাবান নিতে হবে। এই সাবান মূলত উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে তৈরি। বাজারে খুঁজলেই পাওয়া যাবে। উদ্ভিজ্জ তেল: হাফ চা চামচ তেল নিতে হবে। অ্যালোভেরা: ১ টেবিল চামচ…
আন্তর্জাতিক ডেস্ক: দেশের পানি বিদ্যুতের উৎপাদন ৩ গুণ বাড়াতে ভারতের ব্রহ্মপুত্র নদের প্রবাহের ওপর তিব্বতে দানবাকৃতি বাঁধ বানাতে চলেছে চীন। আর এ খবরে উদ্বিগ্ন পরিবেশবিদ থেকে শুরু করে নরেন্দ্র মোদি সরকার। শোনা যাচ্ছে, চীনকে পাল্টা জবাবে দিল্লিও ব্রহ্মপুত্র নদের নিচের দিকে আর একটা বাঁধ বানানোর কথা ভাবছে। দুটি বাঁধই ভূকম্পপ্রবণ ব্রহ্মপুত্র নদের লাগোয়া এলাকায় তীব্র ভূমিকম্পের আশঙ্কা বাড়াবে বলে মনে করছেন বিশেষজ্ঞরা। বাঁধ দুটির জন্য বহু মানুষকে আশ্রয়চ্যূতও হতে হবে বলে আশঙ্কা করা হচ্ছে। উল্লেখ্য, পৃথিবীর সর্ববৃহৎ পানিবিদ্যুৎ উৎপাদন কেন্দ্রটি রয়েছে মধ্য চীনের ইয়াংজে নদীর ওপর। তার নাম ‘থ্রি গর্জেস’। চীন চাইছে দেশের পানিবিদ্যুতের উৎপাদন আরও ৩ গুণ বাড়াতে। পানিবিদ্যুতের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শুধু ঠান্ডা লাগলেই শিশুর কাশির সমস্যা হয় না। আরও বেশ কয়েকটি কারণে শিশুর কাশি হতে পারে। যেমন- অ্যাসিড রিফ্লাক্সের একটি লক্ষণ হলো কাশি। কাশি চলাকালীন শ্বাসের সমস্যা, বিশেষত রাতে কাশির অবস্থার অবনতি হওয়া হাঁপানির অন্যতম লক্ষণ। এ ছাড়াও সাইনাস বা অ্যালার্জির কারণেও কাশি হতে পারে। যদিও কাশির সারানোর জন্য অনেক ওষুধই আছে; তারপরও ঘরোয়া উপায়ে শিশুর কাশি সারানোর উপায়গুলো পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়াহীন। জেনে নিন শিশুর কাশি হলে কী করবেন- শিশুর কাশি সারানোর ঘরোয়া উপায় হলো গরম পানিতে গার্গল করানো। এতে কাশি ও গলা ব্যথা থেকে মুক্তি মিলবে সহজেই। এক গ্লাস গরম পানিতে সামান্য লবণ মিশিয়ে দিনে ৩ বার গার্গল করা…
স্পোর্টস ডেস্ক: গেল মার্চে করোনার কারনে বন্ধ হয়ে যাওয়া পাকিস্তান সুপার লিগ (পিএসএল) আবার শুরু হচ্ছে। আগামী ১ জুন থেকে শুরু হবে এই টি-টোয়েন্টি টুর্নামেন্টটি। এর আগে করোনার প্রকোপ বাড়ায় ও বায়ো-বাবলের মধ্যেই পজিটিভ ফল আসায় ৪ মার্চ এ বছরের পিএসএল স্থগিত করে দেয় পাকিস্তান ক্রিকেট বোর্ড (পিসিবি)। পাকিস্তানের করোনা পরিস্থিতি এখনও ভালো নয়, তারপরও প্রতিযোগিতাটি পুনরায় শুরুর সিদ্ধান্ত নিয়েছে পিসিবির দ্য বোর্ড অব গভার্নরস। ১ জুন শুরু হওয়া কুড়ি ওভারের প্রতিযোগিতাটির ফাইনাল হবে ২০ জুন। খেলা হবে এক ভেন্যু করাচিতে। পিএসএলের সব দল, সাপোর্ট স্টাফ ও প্রতিযোগিতার সঙ্গে জড়িত সবাইকে বায়ো-বাবলের ভেতর যাওয়ার আগে বাধ্যতামূলক সাত দিনের কোয়ারেন্টিনে থাকতে…
আন্তর্জাতিক ডেস্ক: ইরান ইস্যুতে যুক্তরাষ্ট্রকে ইসরায়েল সহযোগিতা করবে বলে প্রতিশ্রুতি দিয়েছেন দেশটির প্রতিরক্ষামন্ত্রী বেনি গ্যান্টজ। ওয়াশিংটন ইরানের সঙ্গে নতুন করে পারমাণবিক চুক্তি করলে তাতে ইসরায়েলের নিরাপত্তা সুরক্ষিত থাকবে বলেও আশাবাদ ব্যক্ত করেন তিনি। খবর রয়টার্সের। রবিবার (১১ এপ্রিল) মার্কিন প্রতিরক্ষামন্ত্রী লয়েড অস্টিনের সঙ্গে সাক্ষাতের পর বেনি গ্যান্টজ বলেন, শুধু ইরানের ব্যাপারেই নয়, ইসরায়েল যুক্তরাষ্ট্রকে সকল অপারেশন থিয়েটারে এক পূর্ণ অংশীদার হিসেবে দেখে। তিনি আরও বলেন, আমরা আমাদের আমেরিকান মিত্রদের সঙ্গে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করব যেন এটা নিশ্চিত হয়ে যে, ইরানের সঙ্গে কোনও নতুন চুক্তি বিশ্ব ও যুক্তরাষ্ট্রের স্বার্থ রক্ষা করে, আমাদের অঞ্চলে বিপজ্জনক অস্ত্র প্রতিযোগিতা রোধ করে এবং ইসরায়েল রাষ্ট্রকে সুরক্ষিত…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: আমাদের শরীরের সঙ্গে সামঞ্জস্য রেখে দিনের প্রতিটা কাজ করতে হয়। যেমন ক্ষুধা লাগলে আমরা খেতে বসি, ঘুম পেলে তখন ঘুমাই। এ রকম শরীরের ক্যালোরি বার্ন করারও একটি নির্দিষ্ট সময় আছে। যখন-তখন শরীর থেকে ক্যালোরি ক্ষয় করতে চাইলে তা হিতে বিপরীত হবে। সম্প্রতি প্রকাশিত সমীক্ষা বলছে, আমরা সকালের চেয়ে বিকাল ও সন্ধ্যায় বেশি ক্যালোরি বার্ন করি। গবেষণাটি থেকে আরও উঠে এসেছে যে যারা রাতের ঘুমে গরমিল করে, নাইট ডিউটি করার কারণে যারা রাতের ঘুম নষ্ট করে, তাদের ওজন দ্রুত বৃদ্ধি পায়। বিজ্ঞানীরা একটি ল্যাবে সাতজনের ওপর এক মাস গবেষণা চালান, যেখানে কোনও ঘড়ি আর জানালা ছিল না। সেই সঙ্গে…
স্পোর্টস ডেস্ক: ইংলিশ প্রিমিয়ার লিগে আজ (রবিবার) রাতে মুখোমুখি হবে টটেনহ্যাম হটস্পার-ম্যানচেস্টার ইউনাইটেড। ফুটবল ইংলিশ প্রিমিয়ার লিগ টটেনহ্যাম হটস্পার-ম্যানচেস্টার ইউনাইটেড রাত ৯:৩০ স্টার স্পোর্টস সিলেক্ট ২ শেফিল্ড ইউনাইটেড-আর্সেনাল রাত ১২:০০ স্টার স্পোর্টস সিলেক্ট ২ লা লিগা রিয়াল ভাইয়াদলিদ-গ্রানাদা রাত ১০:৩০ ফেসবুক লাইভ রিয়াল বেতিস-অ্যাতলেতিকো মাদ্রিদ রাত ১:০০ ফেসবুক লাইভ সিরি’আ রোমা-বোলোনিয়া রাত ১০:০০ সনি টেন ২ ফিওরেন্তিনা-আতালান্তা রাত ১২:৪৫ সনি টেন ২
লাইফস্টাইল ডেস্ক: হুট করে ওজন বেড়ে গেলে আমাদের নানা ধরনের সমস্যা হতে পারে। সেই কারণে অনেকেই নিজেদের ওজন নিয়ে খুব সচেতন থাকার চেষ্টা করেন। কিন্তু তার পরেও নানা কারণে ওজন বেড়ে যায়। শরীরচর্চা, খাবারে নিয়ন্ত্রণ এনেও তা কমানো যায় না। কিন্তু একটু বুদ্ধি খাটিয়ে চললে আপনি বাড়িতে বসেই আপনার ওজন অনেকটা নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন। এমনই একটি উপাদান হলো জিরা। জিরার অনেক গুণ রয়েছে। জিরাতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরে জমা দূষিত পদার্থ দূর করতে পারে। এতে করে হজম শক্তি বাড়ে এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে। তবে রান্নায় দেওয়া জিরা খাওয়ার চেয়ে জিরার শরবত বানিয়ে খাওয়া বেশি উপকরী। বিশেষজ্ঞদের দাবি, জিরার উপাদানগুলো পানিতে মিশে…
স্পোর্টস ডেস্ক: করোনার প্রকোপ বাড়ায় এক সপ্তাহ পিছিয়ে গেল ২০২১ ফ্রেঞ্চ ওপেন। ৩০ মে শুরু হবে এবারের আসর। ২৩ মে শুরু হওয়ার কথা ছিল এবারের ফ্রেঞ্চ ওপেন। কিন্তু ফ্রান্সসহ ইউরোপজুড়ে করোনার তীব্রতা বেড়ে যাওয়ায় একটু পরিস্থিতি বোঝার চেষ্টা করছে ফ্রান্স টেনিস ফেডারেশন। তাই এক সপ্তাহ সময় নিয়ে পরিস্থিতি পর্যবেক্ষণ করবে আয়োজক কর্তৃপক্ষ। গত বছরও পিছিয়েছিল ফ্রেঞ্চ ওপেন। সেপ্টেম্বরের শুরু হওয়া সেই আসরে প্রতিদিন এক হাজারের বেশি দর্শক প্রবেশের অনুমতি দেয়া হয়নি। তবে এবার দর্শক সংখ্যা বাড়াতে পারে। সে জন্য প্রথম রাউন্ডের ম্যাচগুলো ২৩ মের পরিবর্তে ৩০ মে দেয়া হচ্ছে। টেনিস খেলোয়াড়রা যেন নিরাপদে আসতে পারে সে বিষয়টিও তদারকি করছে আয়োজক…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শরীরের ছাঁকনি হিসেবে কাজ করে কিডনি। শরীরে জমে থাকা বর্জ্য পদার্থ পরিষ্কার করে প্রস্রাবের সঙ্গে বের করে দেয় কিডনি। এ ছাড়াও শরীরের গুরুত্বপূর্ণ ৩টি হরমোন নিঃসরণ করে। তবে অনিয়মিত জীবনযাপন এবং ভুল খাবারের কারণে কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এজন্য কিডনিকে সুস্থ ও সবল রাখতে এর ক্লিন্সিং প্রয়োজন। এজন্য কিছু প্রয়োজনীয় খাবার এবং পর্যাপ্ত পানি পান করার বিকল্প নেই। পাশাপাশি শাক-সবজি ও ফল খেলে কিডনি নিজেকেই নিজে পরিষ্কার রাখে। কিছু ভেষজ উপাদান ও খাবারের মাধ্যমেও কিডনি ক্লিন্সিং করা সম্ভব। ফলে কিডনিতে পাথর জমার আশঙ্কাও কমে যায়। যেমন- বিটের জুস, তরমুজ, লেবুর রস, ক্র্যানবেরি জুস, কুমড়োর বীজ, হলুদ ইত্যাদি। তবে যা-ই…
আন্তর্জাতিক ডেস্ক: ষাট বছরেরও বেশি সময় ব্রিটেনের রানির পার্শ্ব-সহচর ও একান্ত সমর্থক প্রিন্স ফিলিপ বা ডিউক অফ এডিনবারা দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের পর ব্রিটিশ রাজ পরিবারের গুরুত্বপূর্ণ একজন ব্যক্তিতে পরিণত হন। খবর বিবিসি বাংলার। রানির জীবন সঙ্গী হলেও ফিলিপের কোনও সাংবিধানিক দায়িত্ব ছিল না। কিন্তু রাজ পরিবারের এতো ঘনিষ্ঠ ও গুরুত্বপূর্ণ তিনি ছাড়া আর কেউ ছিলেন না। তিয়াত্তর বছর তিনি ছিলেন রানি দ্বিতীয় এলিজাবেথের স্বামী। রানির আদেশেই ব্রিটিশ রাজতন্ত্রে একসময় তিনি হয়ে ওঠেন দ্বিতীয় গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তি। জীবন সঙ্গী হিসেবে রানিকে তার কাজে সহযোগিতা করলেও বিশেষ কিছু কাজের ব্যাপারে প্রিন্স ফিলিপের বিশেষ আগ্রহ ছিল। পরিবেশ ও তরুণদের জন্যে অনেক কাজ করেছেন তিনি। স্পষ্টভাষী…