স্পোর্টস ডেস্ক: করোনার কারনে গেল বছর বাতিল হয়ে গিয়েছিল টোকিও অলিম্পিক। এবছর টুর্নামেন্টটি আয়োজনে আশাবাদী ছিলেন আয়োজকেরা। দিন গননাও শুরু হয়ে গেছে। কিন্তু আদৌ অলিম্পিক হবে কিনা তা এখনও নিশ্চিত নয়। জাপানে এখন করোনার চতুর্থ ঢেউ চলছে। যা আগের সমস্ত ঢেউয়ের থেকে মারাত্মক। ফলে ১০০ দিনেরও কম বাকি থাকলেও অলিম্পিক বাতিল হয়ে যেতে পারে! আজ (বৃহস্পতিবার) সাংবাদিকদের প্রশ্নের জবাবে জাপানের শাসকদল লিবারাল ডেমোক্র্যাটিক পার্টির এক সদস্য বলেছেন, অলিম্পিক বাতিল হওয়ার সম্ভাবনা আছে। তবে সফল অলিম্পিক আয়োজন করা জাপানের দায়িত্ব। আমাদের সামনে বিরাট সুযোগ। সেটা কাজে লাগাতে আমরা মরিয়া। একইসঙ্গে আমাদের সামনে এখনও অনেক প্রস্তুতি বাকি আছে। বুধবার ওসাকাতে ১১০০ জন…
Author: Mohammad Al Amin
লাইফস্টাইল ডেস্ক: খাদ্যতালিকা থেকে শরীরচর্চা সবকিছুই সময় মেনে অনুসরণ করার মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণে রাখা যায় ডায়াবেটিস। তবে রোজার সময় খাবার ও ওষুধ গ্রহণের সময়সূচি পরিবর্তন হওয়ার কারণে অনেকের ডায়াবেটিস বেড়ে বা কমে যেতে পারে। এ ছাড়াও সারাদিন না খেয়ে থাকার ফলে ইফতারে বেশি খাবার খেয়ে ফেলার প্রবণতায় ডায়াবেটিস আরও বেড়ে যায়। পুষ্টিবিদ আখতারুন নাহার আলো জানান, রমজানে খাদ্যাভাসের সময়সূচি পরিবর্তনের কারণে ডায়াবেটিস রোগীদের শরীরের ক্যালরি, রক্তে শর্করার পরিমাণ এবং ওষুধের মধ্যে সামঞ্জস্যহীনতা দেখা দেয়। এতে করে রক্তে শর্করার মাত্রা হঠাৎ বাড়তে পারে আবার কমে যেতে পারে। ‘এর ফলে দেখা দিতে পারে হাইপোগ্লাইসিমিয়া (রক্তে সুগারের মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে কমে যাওয়া) বা হাইপারগ্লাইসিমিয়া…
স্পোর্টস ডেস্ক: শনিবার (১৭ এপ্রিল) কোপা দেল রের ফাইনালে অ্যাথলেতিক বিলবাওর মুখোমুখি হবে বার্সেলোনা। এই ম্যাচকে সামনে রেখে ২৬ সদস্যের দল ঘোষণা করেছে বার্সা। আর দলে সুযোগ পেয়েছেন চোট কাটিয়ে ফেরা ১৮ বছর বয়সী আনসু ফাতি। তবে দলে সুযোগ পেলেও ম্যাচ খেলার ছাড়পত্র পাননি ফাতি। কিন্তু বার্সার ডাচ কোচ কোম্যান এই ফরোয়ার্ডকে নিয়ে সেভিয়াতে যেতে চাইছেন। এছাড়া গোলকিপার নেতোকেও ডাকা হয়েছে এই দলে। তবে চোটের কারণে ফিলিপে কৌতিনিয়োর জায়গা হয়নি এই দলে। গত নভেম্বরে হাঁটুতে অস্ত্রোপচার করতে হয়েছে ফাতির। সেরে উঠতে তার সময় লাগার কথা ছিল চার মাস। চোট পাওয়ার আগে ফাতির বেশ ভালো সময়ই কাটছিল বার্সায়। সেখানে মৌসুমে ১০…
স্পোর্টস ডেস্ক: উয়েফা ইউরোপা লিগে আজ রাতে মাঠে নামবে ম্যানচেস্টার ইউনাইটেড, আর্সেনাল ও আয়াক্সের মতো জায়ান্ট ক্লাবগুলো। ফুটবল (উয়েফা ইউরোপা লিগ) কোয়ার্টার ফাইনাল, দ্বিতীয় লেগ ম্যানচেস্টার ইউনাইটেড-গ্রানাদা রাত ১.০০টা সরাসরি টেন ২ স্লাভিয়া প্রাগ-আর্সেনাল রাত ১.০০টা সরাসরি টেন ১ রোমা-আয়াক্স রাত ১.০০টা সরাসরি সনি সিক্স
লাইফস্টাইল ডেস্ক: আমাদের অস্বাভাবিক জীবনযাপন ও অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যসের কারণে প্রায়ই মাথা ব্যথার সমস্যায় ভুগতে হয়। আর মাথা ব্যথা প্রতিদিনের সমস্যায় পরিণত হয়। অনেকেই মাথা ব্যথা হলে ওষুধের শরণাপন্ন হয়। কিন্তু এক কাপ চা আপনাকে মাথা ব্যথা থেকে মুক্তি দিতে পারে। মাথা ব্যথা থেকে মুক্তি দিতে পারে এমন কিছু বাড়িতে বানানো চায়ের তালিকা দেওয়া হলো। দারচিনি ও পুদিনাপাতার চা: চিকিৎসকরা বলছেন, দারচিনিতে এমন কিছু উপাদান রয়েছে, যা ব্যথা দূর করে। সেই সঙ্গে পুদিনাপাতার রোগ প্রতিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং পেশি শিথিল করে, যা মাথা ব্যথার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। দারচিনি দিয়ে পানি ১০ মিনিট ফুটান। এরপর পুদিনাপাতা দিয়ে ২ মিনিট অপেক্ষা করুন। অ্যাপেল…
স্পোর্টস ডেস্ক: চার ম্যাচের টি-টোয়েন্টি সিরিজের তৃতীয় ম্যাচে দক্ষিণ আফ্রিকাকে ৯ উইকেটে হারিয়েছে পাকিস্তান। আর এই ম্যাচে ব্যাট হাতে মূল ভূমিকা পালন করেন পাকিস্তান দলের অধিনায়ক বাবর আজম। ম্যাচসেরাও হয়েছেন তিনি। এই জয়ে ৪ ম্যাচের সিরিজে ২-১ ব্যবধানে এগিয়ে গেল সফরকারীরা। ফলে শেষ ম্যাচটি হয়ে থাকলো সিরিজ নির্ধারণী। বুধবার (১৪ এপ্রিল) সেঞ্চুরিয়নে প্রোটিয়াদের দেওয়া ২০৪ রানের লক্ষ্যে ব্যাট করতে নেমে মোহাম্মদ রিজওয়ানকে নিয়ে ১৯৭ রানের উদ্বোধনী জুটি গড়েন বাবর। টি-টোয়েন্টির ইতিহাসে প্রথম উইকেট-জুটিতে এটা হলো চতুর্থ সর্বোচ্চ রানের জুটি। এদিকে ৫৯ বলে ১২২ রানের বিশাল স্কোর গড়ে আউট হন বাবর আজম। ১৫টি বাউন্ডারির সঙ্গে ছক্কা মারেন ৪টি। সেঞ্চুরি পূরণ করেন…
স্পোর্টস ডেস্ক: চলতি বছরের নির্ধারিত সময়েই গড়াবে টোকিও অলিম্পিকস। আবারও তা মনে করিয়ে দিলেন ইন্টারন্যাশনাল অলিম্পিক কমিটির সমন্বয় প্রধান জন কোয়েটস। তিনি জানান, করোনা মহামারিতে পুরো বিশ্বে শান্তির এক বার্তা দিয়ে যাবে এই অলিম্পিকস। এছাড়া জাপান কোন রকম সমস্যা ছাড়াই সফলভাবে অলিম্পিকস আয়োজন করবে বলে জানান নির্বাহী পরিচালক ক্রিস্টোফি ডুবি। শুরু হয়ে গেছে টোকিও অলিম্পিকসের ১০০ দিনের কাউন্টডাউন। গেল বছর অনুষ্ঠিত হওয়ার কথা থাকলেও, করোনা মহামারির কারণে তা পরবর্তীতে পেছানো হয় এক বছর। নতুন সূচি অনুযায়ী, চলতি বছরের ২৩ জুলাই পর্দা উঠবে টোকিও অলিম্পিকসের। বাকি আছে আর ১০০ দিন। কাউন্টডাউনও শুরু হয়ে গেছে। এদিকে জাপানি নাগরিকদের মনে এখনও সংশয় কাটেনি…
আন্তর্জাতিক ডেস্ক: রবিবার ইরানের নাতানৎস নিউক্লিয়ার কমপ্লেক্সে ইসরায়েল সাইবার হামলা চালিয়েছিল বলে অভিযোগ। তার ফলে সেখানে বিদ্যুৎ বন্ধ হয়ে যায়। তার প্রতিশোধ নিতে ইরান ইউরেনিয়াম সমৃদ্ধকরণ তিন গুণ বাড়ানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছে। তারা আগেই সিদ্ধান্ত নিয়েছিল, পরমাণু চুক্তির তোয়াক্কা না করে ২০ শতাংশ ইউরেনিয়াম মজুদ করা হবে। এখন তা বাড়িয়ে ৬০ শতাংশ করার সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছে। এটা হলে ইউরেনিয়াম মজুদের পরিমাণ বেড়ে যাবে এবং ইরানের পক্ষে পরমাণু বোমা বানানো অনেক সহজ হয়ে যাবে। এর প্রতিক্রিয়া ২০১৫ সালের পরমাণু চুক্তিতেও পড়তে বাধ্য। ট্রাম্প এই চুক্তি থেকে যুক্তরাষ্ট্রকে সরিয়ে নিয়েছিলেন। বাইডেন আসার পর এই চুক্তি নিয়ে আগ্রহ দেখিয়েছেন। এখন ইরানের সঙ্গে পরমাণু চুক্তি…
স্পোর্টস ডেস্ক: ভারতীয় দলের অধিনায়ক বিরাট কোহলিকে সরিয়ে বুধবার (১৪ এপ্রিল) প্রকাশিত আইসিসি ওয়ানডে র্যাঙ্কিংয়ে শীর্ষে উঠে গেলেন পাকিস্তান ক্রিকেট দলের অধিনায়ক বাবর আজম। ২০১৭ সালের ২২ অক্টোবর থেকে ব্যাটসম্যানদের ওয়ানডে র্যাঙ্কিংয়ে শীর্ষস্থান নিজের দখলে রেখেছিলেন ভারতীয় অধিনায়ক। সর্বশেষ প্রকাশিত আইসিসির র্যাঙ্কিংয়ে কোহলির রেটিং পয়েন্ট ৮৫৭। অন্যদিকে বাবর আজমের রেটিং পয়েন্ট ৮৬৫। ৮২৫ পয়েন্ট নিয়ে তিন নম্বরে রয়েছেন ভারতীয় ওপেনার রোহিত শর্মা। চারে আছেন নিউজিল্যান্ডের রস টেইলর। তার পয়েন্ট ৮০১। এছাড়া অ্যারন ফিঞ্চ (৭৯১) পাঁচে, জনি বেয়ারস্টে (৭৮৫) ছয়ে ও ফখর জামান (৭৭৮) সাতে রয়েছেন। বাংলাদেশি ব্যাটসম্যানদের মধ্যে সবচেয়ে ভালো অবস্থানে রয়েছেন মুশফিকুর রহীম। ৬৯৮ রেটিং পয়েন্ট নিয়ে তিনি রয়েছে…
আন্তর্জাতিক ডেস্ক: আগামী ১১ সেপ্টেম্বরের মধ্যে মার্কিন সেনারা আফগানিস্তান ছাড়বেন বলে ঘোষণা দিতে যাচ্ছেন যুক্তরাষ্ট্রের প্রেসিডেন্ট জো বাইডেন। মার্কিন গণমাধ্যমকে এ তথ্য জানিয়েছেন দেশটির কর্মকর্তারা। খবর বিবিসির। গত বছরের ২৯ ফেব্রুয়ারি কাতারের রাজধানী দোহায় শান্তি চুক্তি স্বাক্ষরের পর মার্কিন সরকার ঘোষণা দেয়, তালেবান যদি তাদের প্রতিশ্রুতি বজায় রাখে তাহলে যুক্তরাষ্ট্র ও ন্যাটো জোট আফগানিস্তান থেকে পরবর্তী ১৪ মাসের (২০২১ সালের মে) মধ্যে সকল সেনা প্রত্যাহার করে নেবে। চুক্তির আওতায় আরও ছিল, তালেবানরা তাদের নিয়ন্ত্রিত অঞ্চলে আল কায়দাকে কর্মকাণ্ড চালাতে দেবে না এবং জাতীয় শান্তি প্রক্রিয়ার ব্যাপারে আলোচনায় বসবে। তবে আগামী ১১ সেপ্টেম্বরের মধ্যে মার্কিন সেনা প্রত্যাহারের ঘোষণা দিলে ট্রাম্প প্রশাসন…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: গ্রীষ্মকালীন অন্যতম একটি ফল আম। আম খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুব কম পাওয়া যাবে। পুষ্টিবিদদের ভাষায় কাঁচা আম ও পাকা আম দুটোই স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। সৌন্দর্য চর্চায় আমের কথা বলে শেষ করা যাবে না। উজ্জ্বল ত্বকের পাশাপাশি সূর্যের ট্যান থেকে মুক্তি দিতে আমের জুড়ি মেলা ভার। ব্রণ সারাতে: আমে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন সি ও ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে যা স্কিনের বাড়তি তেলকে দূরে রাখে। আর এর মাধ্যমেই স্কিনে ব্রণের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। স্কিনকে রোগমুক্ত রাখে: আমে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা স্কিনকে সতেজ রাখে আর যেকোনও স্কিনের রোগ থেকে দূরে রাখে। কোলাজেন উৎপাদন করে: আমে ভিটামিন…
আন্তর্জাতিক ডেস্ক: সারাদিন কলেজ, ক্লাস, পড়াশোনা করে রাতে নাইট গার্ডের কাজ করতেন রঞ্জিত রামাচন্দ্র। এভাবেই জীবনের বেশ কয়েকটা বছর কেটেছে তার। ভারতের কেরালার কাসাড়গড়ের এই যুবক এখন ইন্ডিয়ান ইনস্টিটিউট অব ম্যানেজমেন্ট (আইআইএম) রাঁচির সহকারী অধ্যাপক। যেটি ভারতের অন্যতম সেরা শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের একটি বলে বিবেচনা করা হয়। নিজের জীবনের এই লড়াইয়ের গল্প ফেসবুকে লেখেন রঞ্জিত। সঙ্গে দেন তার পৈতৃক ভিটে ছোট্ট ত্রিপল ঢাকা কুঁড়েঘর এর ছবি। ৯ এপ্রিল ফেসবুক পোস্টে তিনি লেখেন, আমি আমার এই গল্প বলতে চাই। এই গল্প যদি কাউকে স্বপ্ন দেখতে অনুপ্রাণিত করে তবে সেটাই আমার সাফল্য। তার এই অনুপ্রেরণার কাহিনী ভাইরাল হয় সোশ্যাল মিডিয়ায়। ২৮ বছরের রঞ্জিত…
স্পোর্টস ডেস্ক: গেল মার্চ মাসের সেরা ক্রিকেটার নির্বাচিত হয়েছেন ভারতের পেস বোলার ভুবনেশ্বর কুমার। ইন্টারন্যাশনাল ক্রিকেট কাউন্সিল (আইসিসি) গেল মাসের সেরা ক্রিকেটারের নাম ঘোষণা করে। মঙ্গলবার (১৩ এপ্রিল) এ তালিকা ঘোষণা করে আইসিসি। ভুবনেশ্বর ছাড়াও নারীদের ক্রিকেটে গত মাসের সেরা ক্রিকেটার নির্বাচিত হয়েছেন দক্ষিণ আফ্রিকার লিজলে লি। ইংল্যান্ডের বিপক্ষে ভারতের সবশেষ ওয়ানডে এবং টি-টোয়েন্টি সিরিজে দুর্দান্ত পারফরমেন্সের কারণেই মার্চের সেরা পুরস্কার জিতেছেন পেসার ভুবনেশ্বর। ইংলিশদের বিপক্ষে তিনটি ওয়ানডে ম্যাচে নিয়েছিলেন ৬টি উইকেট। এছাড়া পাঁচ ম্যাচ টি-টোয়েন্টি সিরিজে নিয়েছিলেন ৪টি উইকেট। ইনজুরি থেকে ফিরেই মাস সেরার পুরষ্কার জেতায় দারুণ খুশি ৩১ বছর বয়সী এই পেসার। সেরার তালিকায় নাম আসার পর পরিবার,…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: পবিত্র রমজান সারা বিশ্বের মুসলিমদের জন্য পবিত্র একটি মাস। রমজান এমন একটি রহমতের মাস, যখন মুসলমানরা রোজা রাখার মাধ্যমে ধর্মের প্রতি আরও অনুরাগী হয়ে ওঠে। সূর্যোদয়ের আগ থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত পানাহার থেকে বিরত থেকে আল্লাহর সন্তুষ্টি লাভের উদ্দেশ্যে সিয়াম সাধনা পালন করে। আপনি কোন দেশে থাকেন, তার ওপর নির্ভর করে রমজানের দিন ছোট হবে নাকি বড় হবে। আমাদের দেশে গত কয়েক বছর ধরে গরমের সময় রোজা হওয়ায় শরীরের প্রতি সবার উচিত বাড়তি যত্ন নেওয়া। সুস্থ ও নিরাপদে থেকে সবাইকে রমজান পালন করা উচিত। সাহরি বাদ না দেওয়া: রমজানে সারা দিন সারা রাতের মধ্যে দুই বেলা খাওয়ার সুযোগ থাকে।…
স্পোর্টস ডেস্ক: গেল ছয় বছরের মধ্যে চতুর্থবারের ম্তো ‘স্যার রিচার্ড হ্যাডলি মেডেল’ জিতলেন নিউ জিল্যান্ড ক্রিকেট দলের অধিনায়ক কেন উইলিয়ামসন। মূলত নিউ জিল্যান্ড ক্রিকেটে অবদানের স্বীকৃতি হিসেবে ‘স্যার রিচার্ড হ্যাডলি মেডেল’ প্রদান করা হয়েছে উইলিয়ামসনকে। গত গ্রীষ্মে ৪ টেস্টে কিউই অধিনায়কের সংগ্রহ ৬৩৯ রান। এর মধ্যে ওয়েস্ট ইন্ডিজের বিপক্ষে ক্যারিয়ার সেরা ২৫১ রানের ইনিংসও ছিল। এ ছাড়া পাকিস্তানের বিপক্ষে করেছিলেন ডাবল সেঞ্চুরি। বিশ্ব টেস্ট চ্যাম্পিয়নশিপের ফাইনালে নিউ জিল্যান্ডকে তুলতে বড় অবদান রেখেছিলেন উইলিয়ামসন। এছাড়া আইসিসি টেস্ট র্যাংকিংয়ে এক নম্বর ব্যাটসম্যানের জায়গা দখল করেন তিনি। তাই ‘স্যার রিচার্ড হ্যাডলি মেডেল’ জয়ের ক্ষেত্রে উইলিয়ামসন ছিলেন ‘অটো চয়েস’। রিচার্ড হ্যাডলি পুরষ্কার ছাড়াও ‘ইন্টারন্যাশনাল…
স্পোর্টস ডেস্ক: চ্যাম্পিয়ন্স লিগে আজ (মঙ্গলবার) রাতে মাঠে নামবে পিএসজি, বায়ার্ন মিউনিখ ও চেলসির মতো জায়ান্ট ক্লাবগুলো। ফুটবল (উয়েফা চ্যাম্পিয়ন্স লিগ) কোয়ার্টার ফাইনাল, দ্বিতীয় লেগ পিএসজি-বায়ার্ন মিউনিখ সরাসরি, রাত ১টা সনি টেন ২ চেলসি-পোর্তো সরাসরি, রাত ১টা সনি টেন ১
আন্তর্জাতিক ডেস্ক: টানা এক সপ্তাহের প্রাণান্ত চেষ্টায় সুয়েজ খাল আটকানো দৈত্যাকার জাহাজ এভার গিভেন নড়েছে ঠিকই, কিন্তু এখনও পুরোপুরি মুক্ত নয় সেটি। পর্যাপ্ত ক্ষতিপূরণ না দিলে জাহাজটিকে মিসর ছেড়ে বেরোতে দেয়া হবে না বলে জানিয়েছে সুয়েজ কর্তৃপক্ষ। আর সেই ক্ষতিপূরণের অংক হতে পারে ১০০ কোটি ডলার পর্যন্ত। সুয়েজ খাল কর্তৃপক্ষের প্রধান ওসামা রাবি গত সপ্তাহে স্থানীয় একটি টেলিভিশনকে বলেন, তদন্ত শেষ না হওয়া এবং ক্ষতিপূরণ না দেয়া পর্যন্ত জাহাজটি এখানেই থাকবে। তিনি বলেন, আমরা দ্রুত সমঝোতার আশা করছি। যে মুহূর্তে তারা রাজি হবে, জাহাজটি তখনই যাওয়ার অনুমতি পাবে। রাবি জানিয়েছেন, মিসরীয় কর্তৃপক্ষ জাহাজটির মালিকপক্ষের কাছে ১০০ কোটি ডলার ক্ষতিপূরণ দাবি…
স্পোর্টস ডেস্ক: হাঁটুর ইনজুরি কাটিয়ে সোমবার (১২ এপ্রিল) বায়ার্ন মিউনিখের অনুশীলনে ফিরেছেন ক্লাবটির শীর্ষ গোলদাতা রবার্ট লিওয়ানদোস্কি। তবে প্যারিস সেন্ট জার্মেইয়ের (পিএসজি) বিপক্ষে চ্যাম্পিয়ন্স লিগের কোয়ার্টার ফাইনালের ফিরতি লেগের ম্যাচে তাকে একাদশের বাইরে রাখার ইঙ্গিত দিয়েছে জার্মান ক্লাবটি। বায়ার্নের পক্ষ থেকে বলা হয়, প্যারিসে মঙ্গলবারের ফিরতি লেগে লিওয়ানদোস্কি অংশ নিবেন না। এদিকে কিলিয়ান এমবাপ্পের জোড়া গোলে গত সপ্তাহে পিএসজির কাছে ৩-২ গোলে পরাজিত হয়েছে বর্তমান চ্যাম্পিয়ন বায়ার্ন। চ্যাম্পিয়ন্স লিগে টিকে থাকতে হলে ফিরতি লেগে তাদেরকে ওই ব্যবধান কাটিয়ে জয়লাভ করতে হবে। ২০২০ সালে নির্বাচিত ফিফা বর্ষসেরা ফুটবলার ৩২ বছর বয়সী লিওয়ানদোস্কি পক্ষকাল আগে পোল্যান্ডের হয়ে আন্তর্জাতিতক ম্যাচে খেলার সময় ডান…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: সারাদিন রোজা রাখার পর সবাই অপেক্ষায় থাকি ইফতারের মুখোরচক খাবারের। কিন্তু আমরা যা খাচ্ছি রমজানের সময় তা আদৌতে শরীরের জন্য ভালো কি না সে বিষয়ে জানা দরকার। দীর্ঘ সময় ধরে রোজা রাখার ফলে শরীরের পেশী প্রোটিনগুলি ভেঙে যায় যার ফলে শরীরে শক্তি কমে যায় যা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। সুতরাং রোজার মাসে আপনাকে যা করতে হবে তা হল টাটকা সব উপাদান দিয়ে স্বাস্থ্যসম্মত ভাবে খাবার প্রস্তুত করা। ইফতার থেকে শুরু করে সেহেরি পর্যন্ত কখন কী খাওয়া হবে তার একটি তালিকা তৈরি করে নিলে সবচেয়ে ভালো হয়। চলুন জেনে নেওয়া যাক রমজানের একটি স্বাস্থ্যসম্মত খাবার তালিকা কেমন হতে পারে। সেহেরি:…
স্পোর্টস ডেস্ক: চার ম্যাচের টি-টোয়েন্টি সিরিজের দ্বিতীয় ম্যাচে পাকিস্তানকে ৬ উইকেটে হারিয়ে ১-১ ব্যবধানে সমতায় ফিরেছে স্বাগতিক দক্ষিণ আফ্রিকা। সোমবার (১২ এপ্রিল) জোহানেসবার্গে প্রথমে ব্যাট করে নির্ধারিত ২০ ওভার শেষে ৯ উইকেট হারিয়ে ১৪০ রান করে পাকিস্তান। জবাবে ১৪ ওভারেই ৪ উইকেট হারিয়ে জয় তুলে নেয় প্রোটিয়ারা। ১৪১ রানের লক্ষ্যে ব্যাট করতে নেমে ওপেনার এইডেন মার্করামের ফিফটি ও অধিনায়ক হেনরিখ ক্লাসেনের ২১ বলে অপরাজিত ৩৬ রানে ভর করে জয় তুলে নেয় স্বাগতিকরা। মার্করাম উসমান কাদিরের বলে আউট হওয়ার আগে ৩০ বলে ৭টি চার ও ৩টি ছক্কায় ৫৪ রান করেন। এছাড়া জর্জ লিনডে শেষদিকে ১০ বলে ঝড়ো ২০ করে অপরাজিত থাকেন।…
আন্তর্জাতিক ডেস্ক: মিয়ানমারের সামরিক জান্তা দেশটির ক্ষমতাচ্যুত নেত্রী অং সান সু চির বিরুদ্ধে নতুন অভিযোগ এনেছে। আজ (সোমবার) রাজধানী নেপিডোর আদালতে শুনানির জন্য ভিডিও কনফারেন্সের মাধ্যমে মিয়ানমারের সাবেক এই স্টেট কাউন্সিলরকে হাজির করার পর সু চির বিরুদ্ধে করোনা সংক্রমণ প্রতিরোধের বিধিনিষেধ ভঙ্গের নতুন এই অভিযোগ আনা হয়। অভিযোগে বলা হয়, গত বছর আগস্টে নেপিডোতে জাবুথিরি টাউনশিপে সু চি তার ন্যাশনাল লিগ ফর ডেমোক্রেসির (এনএলডি) দলীয় সদস্যদের বাড়ি সফর করেন। এই সময় ‘প্রচুর জনসমাগম’ হয় যা করোনা সংক্রমণ প্রতিরোধে দেশটিতে চলমান বিধিনিষেধের লঙ্ঘন। অং সান সু চির আইনজীবী মিন মিন শুই বার্তা সংস্থা এএফপিকে জানান, সুচির বিরুদ্ধে প্রাকৃতিক দুর্যোগ ব্যবস্থাপনা আইনের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: সুবহে সাদিকের আগে থেকে এবং সুর্যাস্ত পর্যন্ত আল্লাহর সন্তুষ্টির উদ্দেশ্যে পানাহার থেকে বিরত থেকে থাকার নামই হলো রোজা। টানা ১৫/১৬ ঘণ্টা না খেয়ে গরমের দিনে রোজা রাখা অনেকের জন্যই চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়ায়। বাইরের দেশগুলোতে এ সময়সীমা আরও বেশি। গরম এতক্ষণ পানাহার থেকে বিরত থাকলে ডিহাইড্রেশন, মাথা ব্যাথার মত সমস্যা দেখা দিতে পার। তবে মুসলিম ধর্মালম্বীদের জন্য রোজা ফরজ হওয়ায় সকল ধর্মপ্রাণ মানুষ রোজা রাখেন। গরমেও কীভাবে সুস্থ ভাবে রোজা রাখা যায় চলুন জেনে নেওয়া যাক। পর্যাপ্ত ঘুম: ঘুম কম হলে মানুষ কাজ করার শক্তি হারায়। এই গরমে রোজা রেখে কম ঘুমালে হিট স্ট্রেস দেখা দেয়। দিনের বেলা যেহেতু…
স্পোর্টস ডেস্ক: সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ছেড়ে দিতে তৈরি হচ্ছে ইংলিশ ক্রিকেটাররা। সম্প্রতি এই তথ্য জানিয়েছেন ইংল্যান্ড ক্রিকেট দলের তারকা পেসার স্টুয়ার্ট ব্রড। সোশ্যাল সাইটে একাধিকবার বর্ণবৈষম্যের শিকার হয়েছেন জোফরা আর্চার, মইন আলীরা। তার প্রতিবাদেই এমন কঠোর সিদ্ধান্ত নিতে পারেন ইংলিশ ক্রিকেটাররা। ব্রড বলেন, সোশ্যাল সাইটের অনেক সুফল আছে; কিন্তু সময়ের সঙ্গে সঙ্গে সেগুলো কমে যাচ্ছে। কোনও পদক্ষেপ নিতে হলে সেটা আমাদের ড্রেসিংরুমের নেতাদেরই নেওয়া উচিত। আমাদের নেতৃত্বে বেশ কিছু দারুণ মানুষ আছে। ইংল্যান্ডে শুধু ক্রিকেট নয়, ফুটবলেও বর্ণবৈষম্যের অভিযোগ উঠেছিল। তার প্রতিবাদে রেঞ্জার্স এবং সোয়ানসি সিটির ফুটবলার এক সপ্তাহের জন্য সোশ্যাল সাইট ছাড়ার হুমকি দিয়েছিলেন। এই দুই দলের একাধিক ফুটবলারকে…
স্পোর্টস ডেস্ক: ইংলিশ প্রিমিয়ার লিগে আজ রাতে মুখোমুখি হবে ব্রাইটন-এভারটন। ফুটবল (ইংলিশ প্রিমিয়ার লিগ) ওয়েস্ট ব্রম-সাউদাম্পটন রাত ১১.০০টা সরাসরি টি স্পোর্টস ব্রাইটন-এভারটন রাত ১.১৫ মিনিট সরাসরি টি স্পোর্টস
























